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5.39.217.761 A' D3 N" b# V/ r0 C1 [
燒肉泡菜鍋
9 `$ |: p# c( }: w4 o2 ktvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb$ c+ B4 B3 W$ y- R! P- V
五花肉         250公克
  \% R" H% m% }! N) mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2個
/ l+ k) z: I( o: P# ^- Ttvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         100公克  i' \" w# f+ g/ r* g* [9 C1 b
芹菜         2根
4 b  G/ y* g/ Q1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         2大匙
" h: n1 K! f" Z7 S+ X- A3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯         2000cc
. M' w5 N1 C- A1 G; `5 `# I公仔箱論壇白芝麻         少許5.39.217.764 J$ {: R5 w  S: a  Q! l9 a
1 D- T% j) a( N: R1 i/ A" g
【調 味 料】5 Y% v0 ~: t6 E/ z" i
辣椒醬         1大匙+ C( E8 z& n( }; h/ E
米酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 y# i9 B, H; s) b6 y4 U. o
味醂         2大匙! K+ E, ]8 R; K: t* s3 f) D+ D
醬油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i& S) i- v& |" ~
薑泥         1茶匙
# q& _6 G1 \+ b蒜泥         1茶匙公仔箱論壇. p- L/ W$ i" m- O$ b3 m

1 E3 ?1 ~- g3 i' p, o9 E, E/ N5.39.217.76【做  法】5.39.217.762 W/ E5 i4 X5 \( |, T. W( ]5 J: b
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% }/ }! {- ?% W$ }
2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。
/ @' \3 U8 V+ F/ N公仔箱論壇3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
, L: }# q# Q( S! ?) Q) G9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。  O- V; y' d! t3 A
5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。

% F( F7 R. J( r. d- \% F泡菜鍋
+ C# X) `1 Z, ytvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
9 ?3 @3 I! U% S5.39.217.76泡菜         300g5.39.217.76: S$ }! n8 _' K/ h; W7 p
豬肉火鍋片         100g/ A. s/ d5 R5 Y; q) K
豆腐         1人份
, |" G& b. `; M. O5 q貢丸         3顆
& z: `- y0 {! B3 p' Z$ ]% V1 {tvb now,tvbnow,bttvb香菇丸         5顆
! B1 N0 ]1 A0 |  K4 M$ v! `tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         3朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k4 A: z$ a6 ?; p
青江菜         3株
) {- ]# r& Q3 y2 O, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇         80gtvb now,tvbnow,bttvb! a4 E9 m3 f* W! S  n
青菜         1支
( c4 X( n! |' g4 A+ l0 h: e! x公仔箱論壇高湯         適量tvb now,tvbnow,bttvb; \/ @0 T9 ?2 t! j

' D0 E7 L1 B1 H5 G. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& ^1 r% L. v8 `9 _8 G' B鹽         1小匙' S  F! f/ {( k/ Z* V4 u" z& s
雞粉         1小匙; V- ]5 l" v3 d

: ^" H- \$ k' k& D$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】) z; I. U; S1 d+ c& {0 M
1.豆腐洗淨、切小塊;金針菇切除根部後洗淨;青江菜洗淨;青蔥切段;蒜頭去外膜後切末備用。
+ k1 i" H' {7 c+ l公仔箱論壇2.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,先放入蔥段與蒜末爆香,加入高湯和泡菜一起煮滾。
# @( E' X0 ^3 d; u公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻,再依序加入其餘材料,一起煮至熟即可。
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韓式海鮮豆腐鍋
  j; W3 L+ w* E  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】" m  m* O3 u( i. p* p# y; V
洋蔥         30公克) Y# D% O& y# R4 Y
韓國泡菜         50公克
, c$ }9 ^* Q. Y: M5 k, \6 z  V透抽         1/2條
* x* z- K& s' z; n8 T4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; t  i, `6 o, F+ ]$ D- e
花蟹         1/2隻
. B7 p0 W; u: |7 R" D7 d: p/ Z嫩豆腐         2盒
3 f3 Y4 W5 {+ \! a) O" htvb now,tvbnow,bttvb白蝦         4隻
7 {( n' b( ]# z3 M" c6 F% i公仔箱論壇蛤蜊         4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \) }* r+ u5 \: i' F
蚵         30公克
$ H; f- \/ F" R' z# O5.39.217.76金針菇         10公克' R1 J  x2 m. x; P, V1 R3 E
茼蒿         1把
7 I7 x- [& q& z/ n5 J) d芝麻香油         1大匙5.39.217.76- R9 J# U  Q+ ]3 E9 }! Y
高湯         2000㏄5.39.217.76# Q* ~- T% Y7 x" ?# `( g; f
魚板         4片
5 Z- ?8 V, M( M9 G3 H6 p! S公仔箱論壇- j- V( _. Y( B8 U) X/ j! l1 o
【調 味 料】0 r) R0 k4 o6 J, N% v
蒜泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @9 B! r/ M( z
辣椒醬         1茶匙5.39.217.76! X! T5 L; T7 x7 P
醬油         1茶匙
# U% p  E* T' a5 @tvb now,tvbnow,bttvb味醂         2大匙5.39.217.769 g& \% H9 I. B8 |: G. C/ h$ w

/ w- b+ J8 c% O6 g# ?* ]5.39.217.76【做  法】
2 V; d: [* Z3 z5.39.217.761.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。公仔箱論壇! V3 h7 M: T9 y% D3 J; I9 s0 P
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。公仔箱論壇$ _8 B9 W) T/ e! }1 Q- G7 W$ `
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
2 G) Y/ e& d7 |4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
) j, Z4 e, T7 d- ^% _) i. g5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。
美味的食譜
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自已動手做更美味
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9 A1 g: f9 `" K, c, N' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省錢又好吃
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