
4 @2 G0 p( ?: i& ]+ P! T# c, \5.39.217.76韓式海鮮豆腐鍋
# |& s+ k0 v! b2 O. vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】' b% y4 Q1 U C ^9 Q/ ?! ?
洋蔥 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g) ~7 M; N" j- N6 j
韓國泡菜 50公克公仔箱論壇* f" ]8 o8 X6 k. |8 M
透抽 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 b2 ~; T1 ^6 ~1 S9 m
魚肉 50公克
7 _7 R8 V( y- @, Z5 h9 _3 Ptvb now,tvbnow,bttvb花蟹 1/2隻
F. E9 w5 \7 `4 t5 K嫩豆腐 2盒, {1 R, ]- \5 }' W. w" a: ~7 K
白蝦 4隻公仔箱論壇- L' P, a8 n0 D* x9 C
蛤蜊 4個
( i4 T- `6 p3 \& E* ^9 {9 m2 J* e5.39.217.76蚵 30公克4 D. G. v4 q K1 @# V7 e* m
金針菇 10公克
" p# r0 u: R( \- Q# s9 m9 h/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿 1把公仔箱論壇 G/ H8 q. [6 o" d8 X1 C
芝麻香油 1大匙5.39.217.76& V: ?9 e: m% Z2 s& {5 x) }
高湯 2000㏄公仔箱論壇 g& A9 R" ]( e" i) Q
魚板 4片
/ s* F/ h! c3 i6 Z5.39.217.76
' r" @7 K/ b0 o6 P' \ o: S7 ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: D+ s; \& z" q
蒜泥 1/2茶匙1 `3 X5 D' z- v7 s- f$ C
辣椒醬 1茶匙
8 v. e# `( D" a" n) gtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1茶匙公仔箱論壇; t! _) ]0 a: g# G% d% v: I: y
味醂 2大匙
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/ ]! D& I" n1 |1 P% h5.39.217.76【做 法】
6 M; w. y4 n j) Q- i) N1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
5 x5 P8 {& b/ }# N% `8 Itvb now,tvbnow,bttvb2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
$ ?( c# L" p/ S2 }* G! W, c% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
- O5 F: o4 A7 I2 h* a( @7 W5 j6 j5.39.217.764.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
. J: f4 v" p& V2 N4 e5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |