1234
返回列表 回復 發帖
BeiDouChef

親王

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17
46#
發表於 2012-6-16 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F' d+ w( D9 M* |8 Y9 i0 X8 B: u
燒肉泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b- \4 y; S& s) H% W
【材　 料】公仔箱論壇8 s  ]& f; w2 Q* h  z! o: X0 w
五花肉         250公克公仔箱論壇! t: w( i/ ]: V/ X4 w/ H& ?" {+ v
洋蔥         1/2個
" E. ~( T, z3 _, t$ A/ l8 y公仔箱論壇韓國泡菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' S8 h7 r0 E1 p  D  X+ H
芹菜         2根
/ A6 p3 M- U3 p9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         2大匙
/ H8 v& A2 s- o! k  K5.39.217.76牛骨高湯         2000cctvb now,tvbnow,bttvb0 ^* l  h# \! A) g: P" K- i
白芝麻         少許
9 h& \% a- \; u9 U$ j# N0 u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [$ x0 O+ s/ o0 }) itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.767 q9 S8 }. k! e3 G
辣椒醬         1大匙1 S$ O6 F; _: i% g! c5 j! C
米酒         1大匙; D3 P. i- x/ u2 U; Q4 U! x8 x
味醂         2大匙
2 g8 N6 D8 j. z# p" T" m5.39.217.76醬油         1大匙
- v/ u, p$ q% {: u2 w薑泥         1茶匙
' s6 j6 b* ^; D+ h; F蒜泥         1茶匙
7 v; |$ i4 [. D; D+ o, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v) |7 @& N4 W5.39.217.76【做　 法】
6 S/ [  i) [2 N$ y3 O4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。公仔箱論壇: Q5 K' u6 n! A# y4 R
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。5.39.217.769 h9 z& k, v! q
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。" M. C, h' @( h6 c4 L6 J
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
- I# l/ O9 ^6 ~) V: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。
回復 引用

TOP

BeiDouChef

親王

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17
47#
發表於 2012-6-16 12:32 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
tvb now,tvbnow,bttvb# n4 g9 k2 l, _0 |  i6 K9 s$ M! r2 ^9 z
泡菜鍋
, _/ f0 @* Z( ?- k8 j5 A8 P5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v" K+ N7 N$ p- Y' h& U7 y3 Q
泡菜         300g( E/ y) L( ?# L/ K( j
豬肉火鍋片         100g公仔箱論壇8 r  w% c1 w; Z4 \
豆腐         1人份
- ?1 k5 q+ a3 Z+ E. L! v: s& jtvb now,tvbnow,bttvb貢丸         3顆1 E" _1 B- q1 ]% @, W4 c% y
香菇丸         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |6 f/ s1 [9 C. ]8 k( a7 S! f
鮮香菇         3朵
3 H: R7 i5 ^0 N6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜         3株
1 a3 \$ f% t! j公仔箱論壇金針菇         80g
! r' R: G) N8 ?' Wtvb now,tvbnow,bttvb青菜         1支
* `5 t& f0 K; c* q" ^) o; vtvb now,tvbnow,bttvb高湯         適量
. i* N3 W; w1 N" e" ~
" m% r9 s2 U* {" v$ `- i# Y/ l公仔箱論壇【調 味 料】
9 M" ]! d$ n& y. a8 S# t5.39.217.76鹽         1小匙
, e% K! V5 j2 V4 R( k5.39.217.76雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: {; `! J3 A' R1 ~' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 M3 j% o6 T6 j9 P, s7 k
【做　 法】
- V% C7 t  r1 Q, l0 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。1 q( C% {$ n3 l" u5 U/ x
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
4 t7 E" a/ n+ X  R5 g. I5 wtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。
回復 引用

TOP

BeiDouChef

親王

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17
48#
發表於 2012-6-16 12:33 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

  n$ n) B# i* {* T. ~1 N韓式海鮮豆腐鍋公仔箱論壇' z( |3 `  N& L4 \
【材　 料】
7 v9 Y8 g8 M" M5 {4 c! L5.39.217.76洋蔥         30公克
: T9 r1 H4 w8 L) g) h! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         50公克
3 E/ V( }( y4 }2 ~; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         1/2條
/ C- t4 ~" Z- Y魚肉         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ Z) l: Y/ x! U/ N
花蟹         1/2隻
3 _/ ?; c  |( V5 G# Y: ?/ U公仔箱論壇嫩豆腐         2盒
5 ]) `! s! z/ S; z7 k$ m/ V; [tvb now,tvbnow,bttvb白蝦         4隻
4 x9 a, a% C4 a; l( t) w8 Y; [  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4個
. b( y5 z3 i! n9 N  v6 ?& P蚵         30公克公仔箱論壇$ Q3 P$ p( m' W6 y5 N' H( r! G/ o
金針菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& v3 h) T1 v5 C( {
茼蒿         1把tvb now,tvbnow,bttvb" b) ]* y: t# R8 y$ v( X  Q
芝麻香油         1大匙
2 Q, W% u2 P* A  a& j. z% c高湯         2000㏄) L. W7 v3 G8 i/ ^2 ?
魚板         4片
1 A. |7 F  @/ J4 L, M8 q7 R2 `7 a! M9 Z, D2 d6 y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K% U: Z" d3 L$ O2 k
蒜泥         1/2茶匙: Z. S6 M/ B- W3 @% b
辣椒醬         1茶匙5.39.217.76; U, g) V2 j; _, ]% T' ?: w. ]0 z
醬油         1茶匙
2 w! y# \9 u8 B/ I; U1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
" F  Y, F* T$ A8 L/ R  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x+ I4 h  L6 r+ P1 W. m- ~; k
【做　 法】5.39.217.76) z, Z1 `- u+ e8 ?! s$ r
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。3 m% a! R4 Q1 L5 _. l& T& K8 h
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# {4 {6 f% \
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。* w( w* E3 ]2 u! @
4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。) Z* q$ U! n& ]! d% Y" Y
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。
回復 引用

TOP

dreamsangel

初級忍者

Rank: 2
49#
發表於 2012-6-16 12:41 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
美味的食譜
. m" m. X- A* _4 A3 }  ~, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 S- z+ Q* m" r9 |
自已動手做更美味5.39.217.76, i' s) U9 V/ z

! Q7 @3 P0 |  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省錢又好吃
回復 引用

TOP

1234
返回列表