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燒肉泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [9 m/ n# r+ u% \6 b
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ w, g0 r$ D* j3 T
五花肉         250公克
9 x2 I. @* w# {9 J/ g5 a( i& ]+ @+ J公仔箱論壇洋蔥         1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y" T1 \8 g  J/ r( v& x
韓國泡菜         100公克
- u* ?3 `' u. T! O( f8 H公仔箱論壇芹菜         2根5.39.217.76) p: i2 x. _/ ^$ J. r) K
麻油         2大匙
$ n/ V* D! W/ q6 E( l+ }* X8 k牛骨高湯         2000cc
! Y7 f% H5 H9 P) O0 p9 n' e5.39.217.76白芝麻         少許5.39.217.760 p/ d! ]( y$ j7 f& |

3 m9 K& w, `6 x( p: R5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u3 u- W! g5 x& ~3 e1 `- O! y
辣椒醬         1大匙5.39.217.76) {( S& k% E* p0 S
米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( N! w0 p% d
味醂         2大匙
. o; v5 `# m- ^+ d9 {" \5.39.217.76醬油         1大匙5.39.217.768 e- m) B3 g% `, O
薑泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. I6 V* W$ @3 ]8 e5 U
蒜泥         1茶匙
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" |# q# x+ \2 }8 t3 S1 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做  法】, o7 P9 K+ {" ?6 I9 W- I1 l
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。6 L4 F9 x0 w5 x% y+ |3 M8 |" q
2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) P7 X+ W. I4 L
3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
* [8 I  c5 E' H( x公仔箱論壇4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
: C2 `) B; m( V; {( q5.39.217.765.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。
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泡菜鍋
3 f4 `5 m3 e+ |5.39.217.76【材  料】
% I2 Z, V' r& g; x: R3 t/ e* F  V公仔箱論壇泡菜         300g5.39.217.766 R8 t  o5 E7 o; ]& C( ~% O+ {
豬肉火鍋片         100g
1 F! E3 W2 ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb豆腐         1人份公仔箱論壇! g# N2 K1 _+ g. X1 J  p
貢丸         3顆
' w! `! s+ W9 ~  S香菇丸         5顆5.39.217.766 o7 {) d& Y0 l! r
鮮香菇         3朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [9 I9 v9 D/ A
青江菜         3株" n$ f, N$ H% b0 o1 ^" |* @
金針菇         80g公仔箱論壇) M! V! f4 b% \/ n" k4 z5 Z$ N
青菜         1支tvb now,tvbnow,bttvb$ v% p( N) Z0 _" E
高湯         適量
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【調 味 料】
6 @- h/ F0 `& ]0 U1 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a# N0 e2 k- M0 X" U2 G% Q7 w) r7 d
雞粉         1小匙
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9 c) j/ F1 D, Z3 d! v  n+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! x3 s  |$ ^# E! A4 E2 h
1.豆腐洗淨、切小塊;金針菇切除根部後洗淨;青江菜洗淨;青蔥切段;蒜頭去外膜後切末備用。
; o7 ~4 \- M& {. qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,先放入蔥段與蒜末爆香,加入高湯和泡菜一起煮滾。& Y* h5 S2 L. c$ H  V2 t
3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻,再依序加入其餘材料,一起煮至熟即可。
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韓式海鮮豆腐鍋
7 m; s7 c' w* H" ~tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】5.39.217.762 X2 L' ^6 p% R! e# q0 j
洋蔥         30公克- l- a- i/ \+ e3 e; {; I, |4 A
韓國泡菜         50公克
1 Q, G$ i  M6 p公仔箱論壇透抽         1/2條
- a* v1 t! S4 l: C! otvb now,tvbnow,bttvb魚肉         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 v& _5 t2 j0 d0 Y
花蟹         1/2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 j3 a% m; }5 R$ ^
嫩豆腐         2盒
; a/ e8 t9 ~9 \, h; G* C公仔箱論壇白蝦         4隻公仔箱論壇( J3 |8 O3 k: y: X4 C* f6 ]
蛤蜊         4個
9 Z  k6 x( n+ Y' u* m/ X( Z公仔箱論壇蚵         30公克' D: X0 d% |- n
金針菇         10公克
5 M, G. B5 l9 o5 _9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿         1把TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 i& P% O! H# m; S1 J# w) P; P
芝麻香油         1大匙! ?' b% }  A3 @$ O3 F" n
高湯         2000㏄2 |8 O; m! e, M% ^7 l: ]
魚板         4片
( C+ w/ i# D: y5 B0 _. ptvb now,tvbnow,bttvb7 P4 p: {) s/ m- V9 o
【調 味 料】
3 Z- A' M  x2 [0 S# k; A/ D蒜泥         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" C5 h- d; j% }2 @# A+ J9 {
辣椒醬         1茶匙公仔箱論壇: [# I' f+ f; D% w: z' S! W
醬油         1茶匙
2 A! d- t: z+ W& _味醂         2大匙
: O7 t- z% ?# W) Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k* ^& G9 r0 h1 \+ N: C, N
【做  法】7 ~' |- K" _) ]( S5 H* j
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
  d, ~* u6 `* ^7 C2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
4 C1 W' L' C4 O公仔箱論壇3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' U0 A8 B/ I# u; M* z" J' U
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
; S0 C- {! P+ V# X0 V' A5 n5 A, {  E: J5.39.217.765.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。
美味的食譜5.39.217.76- G$ {( q9 E- q7 ]2 h

8 W; J% r8 x1 A6 m3 L. L公仔箱論壇自已動手做更美味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 @; S3 }; l3 g* H

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