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燒肉泡菜鍋
3 z/ X1 k* @1 y0 ~6 P3 w7 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb7 o; }7 |2 z: M5 S6 p+ M1 U
五花肉         250公克
4 @0 {4 A" _; t( G4 A+ M1 P* ?洋蔥         1/2個
" d9 W' v* U4 p+ i! G# e  U韓國泡菜         100公克
- s  {4 `9 U6 t0 ]. X% ?/ D芹菜         2根
9 g' G6 _. u2 }7 U9 Y% g( P& l公仔箱論壇麻油         2大匙
0 T- z1 e) c5 r0 c- mtvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯         2000cc
+ V7 `: U' @9 h5 S3 C- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         少許
, O$ d2 [% y- x: p% l) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C! g' J* p5 o' mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' v5 e" G! [* a! [
辣椒醬         1大匙5.39.217.76" b  z! I7 w+ v. m, Y# y
米酒         1大匙5.39.217.769 _) _5 q, ^- V9 q4 ?5 D. H5 b& G0 V
味醂         2大匙
' N% X* m/ o5 utvb now,tvbnow,bttvb醬油         1大匙5.39.217.76! X' u. p* Q. N% x# N
薑泥         1茶匙
( k9 B) }/ T1 c+ k1 v4 |0 I0 L蒜泥         1茶匙公仔箱論壇6 K% n5 q! R$ X, u: V+ q

, O7 d+ F+ v" ^) h2 I; n' K( V2 l公仔箱論壇【做  法】公仔箱論壇7 q) }2 v7 ?5 |( d; ]
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 h4 v+ O& P7 C# |+ }# O8 w
2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k% |3 `4 e8 u: t8 [' u  z
3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
3 h% h/ @. d# s+ G$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。公仔箱論壇. z9 @8 J! W8 Z; M: {
5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。

; Z/ A0 o6 G, `/ x, a5 f) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜鍋
' q% ^6 _9 T3 x& }1 N公仔箱論壇【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& k4 T" x/ |( F" x+ O! `- R" l, x
泡菜         300g
4 N4 @3 G; |: U, m豬肉火鍋片         100g
  ]0 j1 M0 r* ^2 d2 r: g豆腐         1人份TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# O% V4 [" R# T' g3 t7 ^' f
貢丸         3顆tvb now,tvbnow,bttvb% _+ B/ n, l# o
香菇丸         5顆
' f; W/ {" u$ f9 \# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         3朵
# L( X; Q; V' B6 I# [6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜         3株TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: I3 v* \7 q0 b9 s! t
金針菇         80g
7 h- r$ g7 p  ^. C0 r9 B1 _5.39.217.76青菜         1支tvb now,tvbnow,bttvb- T# Z1 d# k- Q; {: N0 ?
高湯         適量
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 M! E! E$ ^; T% c$ P
鹽         1小匙5.39.217.76+ J+ ^* ~  a; i5 c% a2 u# e
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 G) C9 |9 T' O. Z5 P

+ y4 [' k* W7 Otvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
. S' w* n' ^3 S0 b( A+ Y1.豆腐洗淨、切小塊;金針菇切除根部後洗淨;青江菜洗淨;青蔥切段;蒜頭去外膜後切末備用。公仔箱論壇- ~7 \3 n0 K# }1 D1 G
2.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,先放入蔥段與蒜末爆香,加入高湯和泡菜一起煮滾。
/ i% t9 ?7 b# U& V3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻,再依序加入其餘材料,一起煮至熟即可。
5.39.217.76. @6 H1 u3 R, U3 W$ n0 _9 e
韓式海鮮豆腐鍋tvb now,tvbnow,bttvb3 \! X- A& V6 {- u" s7 u
【材  料】
8 n* T5 Q8 o' A) j- J2 _6 q洋蔥         30公克
5 w9 a! U" h. ^$ dtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         50公克
5 f% F6 y0 j  v$ h8 P4 S透抽         1/2條
1 ^) x' V# ?8 xtvb now,tvbnow,bttvb魚肉         50公克
6 e! z8 V* Z* j, q& [  ]花蟹         1/2隻
9 e- u; i( o' Z: z! t5.39.217.76嫩豆腐         2盒公仔箱論壇) G( [: G4 o, T/ d. G
白蝦         4隻公仔箱論壇0 ?* t- `" M4 i
蛤蜊         4個
3 Q5 D. d9 P" W7 n4 `! ]蚵         30公克& k' [$ @6 ?" f1 t9 D: }% o/ t9 o  s
金針菇         10公克5.39.217.76( _3 E! y0 s; m& x) v. @
茼蒿         1把公仔箱論壇$ S* {. `* {9 r) l. o9 G
芝麻香油         1大匙5.39.217.76: C# P- T2 @2 ^! v$ W" q; q: m
高湯         2000㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u9 j1 E- z: R8 J. w4 `/ ^1 k
魚板         4片
" n3 V2 X  L1 J- z3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X+ g- |* I$ @. X0 J公仔箱論壇【調 味 料】0 g9 P" ?% Q6 {! G+ S
蒜泥         1/2茶匙
: r, d% `& h' G辣椒醬         1茶匙
  ~9 Y/ k6 ]; g5 d0 `/ C5.39.217.76醬油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _* R2 ~2 o/ V4 f
味醂         2大匙5.39.217.76( q5 v+ C& K+ M0 n1 N+ @6 {

7 F6 P+ j( P: \tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】公仔箱論壇6 g. @1 _1 i2 D$ G
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: h4 d: x/ ^) W3 |
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。5.39.217.764 A: m  C4 a) X& B. m
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
- u# f+ @! ]* ?2 `- p5 ~5.39.217.764.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。5.39.217.76" b- l" e3 n5 B  ^! W1 [6 B
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。
美味的食譜
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自已動手做更美味公仔箱論壇0 X) D1 V$ N2 _8 p3 J. y9 L1 T

: d8 W( X; I6 ?8 j8 S/ \tvb now,tvbnow,bttvb省錢又好吃
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