中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。5.39.217.764 X: T+ i, r) D0 V
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一、四物燉烏骨雞湯5.39.217.76' C5 o. S/ J# [& d' w
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇% y2 D5 l4 J. \( e& O4 O5 [
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞tvb now,tvbnow,bttvb! \. X4 J$ Z, X7 Q& R7 D
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。0 g& _; Y3 Y" U
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二、阿膠紅糖糯米粥公仔箱論壇4 o: r2 W0 A, v5 f2 F: {9 u/ m
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F) r1 x* D% X% o; p! H- O
原料：阿膠、紅糖、糯米
% D* ]: e U1 Z阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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. _& m$ t1 r k1 A三、黨參黑豆燉雞蛋
' W$ k* R/ M9 J. P+ t% l2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
4 H3 H4 s5 H$ {1 _/ ]/ {: T公仔箱論壇原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇+ R V! R I; W" J
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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; j7 B9 X1 }: u. A/ J/ b: _公仔箱論壇四、桂圓紅棗紅豆湯公仔箱論壇* a2 e7 ~. x: R8 y. l3 h9 G
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
4 [ @. K) y1 X6 G/ L1 O原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖% a5 `, O! O% G' ]0 S" ] u
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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