中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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+ e8 ~1 {1 \& e( v% W: e5.39.217.76一、四物燉烏骨雞湯
- @7 ?8 f& W+ Q0 ?. f1 G$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb" n& O \" O T9 k
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
7 C+ b8 ~. o* T! n3 ]/ u! L當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
9 j4 @2 W: g8 n s& D+ S適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb9 v( q% k5 S( J7 z, E
原料：阿膠、紅糖、糯米: s9 u# I: Q2 X# h# B8 r5 r
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。5.39.217.76' X0 t1 V$ t% A
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三、黨參黑豆燉雞蛋
6 g! c* H2 V* x+ }5 w* Etvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
& O' X) j# x5 v" j8 l! s原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
+ P \) |6 j% i4 i5 W4 }- ^公仔箱論壇當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。5.39.217.76; ^2 K4 ~! @; e" B7 b" g. ^0 s- u8 {
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四、桂圓紅棗紅豆湯
( }, v& s0 Z6 G, S% m0 j' y: a4 z* @tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
0 R# |3 G0 P# H0 ^0 p" T' D) I) b原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- v5 P7 ?! m9 r
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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