中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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6 D% z4 \; j B y# @$ Q) R: q# g一、四物燉烏骨雞湯, @! F G' ^/ {' Y
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇9 W# x# w8 W: r3 T6 u% R$ J
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
( S7 z0 ?& f& {% ~6 j5 `: {當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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: \+ O! C+ w7 f6 t: o+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、阿膠紅糖糯米粥
. e: V* Q- s4 N適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" I" `; }' T8 P8 W; n
原料：阿膠、紅糖、糯米
2 m- C$ @, \( A公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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, ?+ U. W& m. g+ @三、黨參黑豆燉雞蛋
5 e( M, C, q8 Q9 @; ]公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
# m( l! H' \* Y* \ Y; O Z5.39.217.76原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
! o# Y0 |8 L' V$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb+ g' s% n1 N, E, D7 j' }- j* _
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
+ v! p3 x8 Q3 P6 s3 x7 {( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb8 v& j2 R) m3 k* q/ X" P4 ~
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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