中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
5 C3 @. {5 X& F# T+ ]1 ^4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U9 e" a/ s$ ttvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯
|6 |5 E6 y: ]3 k/ h0 y5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
: \. n/ U5 L; l" O6 W% D0 ]4 g原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇1 }! \* I% R" b- Y
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 T! @, z" O. y- Y/ S% _
8 Y; P6 e! c) R: L二、阿膠紅糖糯米粥
! o# D+ E: a) c1 H5 E適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.76+ _3 o7 {$ K; F$ L% f$ @+ M
原料：阿膠、紅糖、糯米
, |5 a/ L8 i. O, g阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
, p, i: k) j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^; E7 D: P" ^+ j' b- e7 _9 k
三、黨參黑豆燉雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb0 w" Q3 z. K4 H# g( H% W
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇4 H1 c3 Y% E5 C% d F. L
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
# o$ g# x8 L" z; j# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。4 x4 |8 t* i, u0 }: j
5.39.217.761 g ^! y( J: _0 |2 c3 ^
四、桂圓紅棗紅豆湯
, o. s% {! d- W Y適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M- G0 e# {# E: A0 m9 Z/ k
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
5 r# g3 G4 q# X7 C9 z$ }tvb now,tvbnow,bttvb桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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