炒豆腐皮的做法公仔箱論壇9 H- G# R- R. t8 d5 Y+ K3 h6 i. D2 _
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菜系及功效：
, B/ d/ I- k; k1 l% P! A0 A5.39.217.76高脂血症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G5 v! M4 M; ?& S5 z
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炒豆腐皮的制作材料：5.39.217.76* q& p" Y. X$ {2 J" }' ?" z r
主料：& O5 d$ M- X# B7 l
油豆腐皮200克5 k4 e/ c" u/ X/ q
: L& {, l- j8 M# g: C; e3 Ztvb now,tvbnow,bttvb辅料：
% H' M! `2 H2 u7 w! h4 r: A% L公仔箱論壇香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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; s" V. c4 S% {4 s& O8 K! q3 j调料：
! T1 b4 }. K5 C4 C5 b0 d# {% c! t淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克tvb now,tvbnow,bttvb5 D- R; ?/ l8 A8 A$ x: x# O9 H
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炒豆腐皮的做法：公仔箱論壇+ d/ W, C8 G! ^5 D# N
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?. z7 }, F& g$ {8 t
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
2 ?# m' ?/ E. }7 stvb now,tvbnow,bttvb3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
5 T! Z+ w* E4 M e3 u5 P Z: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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炒豆腐皮的特色：
5 o& g: j9 A% K" j9 |5.39.217.76色彩鲜艳,软嫩醇香5.39.217.76- [" u/ Y8 O& ^+ E9 h. t' @5 u8 u+ K
* l: A7 d$ N+ O( `1 N5 a6 B! I, i" }5.39.217.76健康提示
0 {8 b. l6 |7 s5 B {8 O+ L5.39.217.76每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.tvb now,tvbnow,bttvb# A3 e( f6 a7 y- V8 E* U& ~
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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