炒豆腐皮的做法% ~% I! D/ t; H& i
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3 ?/ G; @9 Q# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |4 z& o6 g- l! k3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜系及功效：
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; ~+ z. L: a8 G+ Atvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的制作材料：公仔箱論壇$ C7 @- j4 Q& U) ] k
主料：tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 T% r. a$ C. k7 R# x
油豆腐皮200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S* t5 \. |0 U6 }
$ `! ]/ y, J4 ^# u" \- F7 h0 h0 u I公仔箱論壇辅料：
5 U) s% _) `9 u/ A4 Y2 {3 ~" v1 ~5.39.217.76香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克5.39.217.762 I4 ?6 [8 l1 C
3 Q2 E3 O) _* \0 P3 Q, Q& l- Ftvb now,tvbnow,bttvb调料：
% A3 J/ K, c6 u0 ?: \tvb now,tvbnow,bttvb淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克* [2 h5 c- K& \2 u/ I& H
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炒豆腐皮的做法：
1 u( x+ l+ c4 s- f* p* Q8 X5.39.217.761.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
( H3 }2 Z) Z4 ]0 y, p, D5.39.217.762.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.9 } r6 U3 R( E3 D* H0 s8 I
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
8 u+ d6 C3 O% V, W) ~: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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0 J) }: i3 r7 \tvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的特色：
, ?# m, ~2 x0 I公仔箱論壇色彩鲜艳,软嫩醇香5.39.217.76+ F# m0 J2 E9 L/ _
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健康提示3 \, @# p0 |3 u e0 F7 F: O( V5 ^+ Q& Q
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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