炒豆腐皮的做法' ?7 @7 ^- K V) l' l5 g
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菜系及功效：5.39.217.76- d+ Y1 V! k3 H2 n1 q5 K8 M3 ]
高脂血症
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骨质疏松% b6 C/ u% ?& S8 ~- B* p3 B
" g, l2 k2 \' F4 j1 {, p炒豆腐皮的制作材料：
y: y+ E2 F1 t) T1 p! x$ \tvb now,tvbnow,bttvb主料：% W. t9 G" {0 l$ f0 P9 x. r
油豆腐皮200克
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辅料：公仔箱論壇 m. s+ w! E" k+ U/ `( H
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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3 i' }# ]) T2 f4 R& g3 _' S7 t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：
, t2 z( P- o" E% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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6 i8 \: W7 C+ V( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的做法：
6 M3 ]1 U4 l/ H2 B: y4 P1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
% b. h1 }9 m* c b8 C( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?+ @/ N5 D5 o% U( `: C
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.公仔箱論壇. [9 b+ [5 _ R8 K% j
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.9 z- W$ y1 `; h3 P( e
/ }8 s1 R1 |7 I! U* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的特色：5.39.217.76+ k, L, |: G; G" R# T* ~3 L: C& L2 i1 J
色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示
; ^! N" L' V$ q1 |- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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