感冒了应多吃的4种食物9 T' l& t( C# Y8 ?9 h& B. \/ O
公仔箱論壇3 i" H- p; z- E
1、胡椒粉公仔箱論壇0 l0 @7 E+ }1 w7 l7 M! J0 J4 ~$ {
胡椒粉中富含维生素，能有效缓解鼻塞。研究表明，胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，能同时帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，专家们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用，每天四次。
. M/ y: K7 V ~$ n+ o
0 H9 A' u0 q) r, t2 K1 r( m NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡尾酒tvb now,tvbnow,bttvb7 Q* D% a& B. c5 {0 w
感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用；而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰;蜂蜜则能起到消炎降火的作用。但是千万不要喝得太多，特别是在感冒最严重的时候，否则会适得其反，造成脱水，阻碍免疫系统发挥作用，并加重感冒。
) s) F+ K: G. I1 i8 y5.39.217.76
6 n% [0 F9 B% J公仔箱論壇3、大蒜tvb now,tvbnow,bttvb0 ^: ~8 g1 [. `6 U# p8 A
大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜，都能帮助缓解感冒症状。如果害怕大蒜的味道，可以和蜂蜜一起吃；或者在吃饭的时候吃，以防刺激肠胃。 ( f" j$ b3 W% [+ [' }1 R: e% |5 Q
0 j! a% z' ^% H# D! h( G1 l
4、鸡汤$ s l4 _& p, j7 ? C* H2 g0 K9 N
喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专家们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为，鸡汤中的其他食物，比如蔬菜也含有很多潜在的药用价值，因为它们同样富含维生素和抗氧化剂。5.39.217.76+ w0 B' g9 z+ K& n
|
發表於 2012-5-27 04:49 PM
| 
