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[中式食譜] 紫蘿牛肉

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8 V' B5 q( D  R0 o; i( ?/ S牛柳 - 200克
) ^! P# o- ?( n/ a! [酸子薑片 - 40克
' C1 a$ v+ ]" r: H/ U( Vtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
* Y1 w6 W8 ~$ o+ K5 K6 jtvb now,tvbnow,bttvb青椒 - 1/2 隻
& E" \( r0 m7 f% I. g+ w$ @+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 - 1/2隻 公仔箱論壇+ u" |+ @! K; L, {. m4 C
蔥,切段 - 1條
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1 `% @7 q/ B0 O; htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 x. V) [; ?, G$ r- t( z1 P
糖 - 1/4茶匙
, l2 r2 h3 y) }5 p- M7 r1 m( v8 n# f2 x公仔箱論壇生抽 - 1湯匙 + H2 e4 ^. f% [
生粉 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ J: t/ k1 {5 U$ S
水 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb  k+ f6 c0 O+ K; m
油 - 1茶匙
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8 M" i) j5 A: P2 t$ j+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l* d( R6 a( O0 G$ w5 @( _
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+ c1 O+ a, h$ r% B- m$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 4湯匙
9 W0 }$ |- n+ M5 h/ I+ x" N" Y醋 - 1/2湯匙
1 B4 f( e. q/ ]/ s: g糖 - 1茶匙
9 O# F8 F+ W/ p! G- t5.39.217.76鹽 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, t! a* z$ f- g/ X& _" \# f( v
生粉 - 1/2茶匙公仔箱論壇' R. M7 z, x: {6 K% i7 E4 E
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 g! z& n* M* m7 Q

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1. 牛肉切薄片,加入調味料醃15分鐘。
, P0 [% Z  \1 P- {  a; E! x0 a2. 蔬菜切成塊狀。
, N, N& W- {- H! S$ j3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒,取起。 公仔箱論壇1 ~8 l) Z% g- |
4. 用剩餘油將牛柳炒熟,加入獻汁,最後加入菠蘿、子薑及蔥段,拌勻。
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