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* ?. U/ B6 u0 L5 Z7 J, B牛柳 - 200克 tvb now,tvbnow,bttvb0 i' J/ k( _5 z
酸子薑片 - 40克
; B7 O8 u' O. i. G8 S/ K7 ztvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
: D9 @$ T( W) l8 }5.39.217.76青椒 - 1/2 隻
. r4 E: K- c, p* @0 t公仔箱論壇紅椒 - 1/2隻
; ^8 Y. e2 o2 c$ R3 t! J1 J公仔箱論壇蔥，切段 - 1條
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糖 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb i5 o( G, U- z# X
生抽 - 1湯匙
2 \4 E5 R; ~- H9 M5.39.217.76生粉 - 1/2茶匙
7 [! e/ X4 l# u7 m) v2 O水 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; r! ?" G# \" B+ V9 }
油 - 1茶匙5.39.217.76) y( F+ @* o: @& a; X* T
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水 - 4湯匙
" p+ y, D8 |% q& B7 \- u+ h1 m, p; E" ?- U醋 - 1/2湯匙
+ W. T* {; e: g; M' Z糖 - 1茶匙
1 V1 \3 h) E% V2 Q5 d公仔箱論壇鹽 - 1/4茶匙
' R0 Y2 A% j ~2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1/2茶匙5.39.217.768 t- o5 E! {/ k$ [
1 Y5 J R1 \2 m5 ~+ U4 C6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 5.39.217.767 M: \9 P( o' X
2. 蔬菜切成塊狀。 5.39.217.76 N0 M2 x: L9 X1 }% t" f
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
) ~- Z4 L* r8 { y& \5.39.217.764. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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