簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k O) |) I/ ^+ n9 q
" B; _* d* r) t2 o; g5.39.217.76材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
: O1 ~# T+ N: r5 S黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ U+ a- t+ I: X9 J7 [
tvb now,tvbnow,bttvb( }5 A1 j; T' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 c% u$ c3 O( i& ` F( k, f/ f
製法：
" D; L( u( {8 ^5.39.217.761. 將牛柳醃15分鐘。
5 P9 F% E0 i0 I$ ]/ I# j4 x5.39.217.762. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
8 _, v5 p% |$ k, \1 J* U公仔箱論壇
' i z6 d8 G+ \8 M9 p' f% R9 |tvb now,tvbnow,bttvb
# v1 F# l' i4 u) n) X/ e! Z調味： 醃料： tvb now,tvbnow,bttvb# J- B, C$ n ]1 v8 W: w
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
