簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v7 g% i5 @- c5 e4 s7 Q4 V- q5 H" ~6 L7 }
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]/ k6 t) W! b4 M% Z2 e: H+ v- _
黑椒汁 3 湯匙
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製法：
4 H! a8 R) I/ g. d% P5.39.217.761. 將牛柳醃15分鐘。
* V1 A) d0 V6 P$ H+ D, {/ D( _- {公仔箱論壇2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E6 g& ?! J* \8 a' j
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調味： 醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A0 ]7 }- {% f
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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