簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb) g3 e7 o' x! F# J! S
; W# R9 ~& V& G% Y# S2 `材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, L v5 Z' p6 l: j" G
黑椒汁 3 湯匙公仔箱論壇' ?( Q; [ ^( o* e5 w
+ D9 n6 n! C$ C f1 v7 s公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 _* v2 m* L4 n, }
製法：
: \: N/ _2 D/ n! p+ I4 h( N% Y1. 將牛柳醃15分鐘。
/ L' I/ I+ D* z, n2 q公仔箱論壇2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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) n7 g. l' Q. _! R/ M4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A; k2 D; c @6 S2 W5 S7 e- _tvb now,tvbnow,bttvb調味： 醃料：
9 b% v, k G1 P6 V! B. w蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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