簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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3 s- L4 X! s% C4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
. _* J( D* f& f" J1 C4 ~& J黑椒汁 3 湯匙
% ?) b8 A2 q. D8 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `; ?0 z" |7 @
% w8 L8 Y3 d$ T" M5.39.217.76製法： 公仔箱論壇' c6 r7 B A3 g* }" G$ b
1. 將牛柳醃15分鐘。7 e6 ~7 q- P5 e: |
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb' }4 q% w' g4 k z4 w+ |
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$ i& Z( N2 G0 W! h1 W5 l. M調味： 醃料：
/ U' k K- _8 h* O2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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