王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。
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9 M" a3 Y. P# j- F7 H公仔箱論壇(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
. u# j3 a, x* Y- o4 A5 H% |公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
- X& F Q) ?; g根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
1 t/ _9 v( m3 i4 w3 C" I5 c她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。. O/ B3 |4 h" A8 |6 J- l( U
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
$ j4 R* a) e D- w, Vtvb now,tvbnow,bttvb她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。5.39.217.76* t0 [0 J" @0 s& a3 y2 u; ]
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
0 y7 g3 h$ Q) `4 w9 Q據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
# m8 l! b% k s' D; c6 Rtvb now,tvbnow,bttvb(星洲日報/國際) |