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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


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$ H0 G% W0 M: n: B  i2 s0 T5.39.217.76(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
0 Z( y7 ]: M. E; w0 jtvb now,tvbnow,bttvb這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
4 P9 Y* \4 M) z( A- Z6 a根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
- ]% k) H( H) }2 b0 s2 p& K- e5.39.217.76她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
+ M+ i: v% J) N0 y, d5.39.217.76王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
( G8 R* R2 C# s% h1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。tvb now,tvbnow,bttvb9 \  D' p1 l6 ~& T" k
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
5 o" R7 u: L- v4 Z9 l1 T/ i5.39.217.76據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
# F3 d0 F6 G6 @+ \1 N& {1 Qtvb now,tvbnow,bttvb(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦5.39.217.76' g5 `2 w- p5 w2 b; I$ f
我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? 公仔箱論壇% ]" f# Z( z% W0 L4 |
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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