王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 b: S$ J* q2 o
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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。tvb now,tvbnow,bttvb' s& s }% s2 r. ?" p; H$ z! b
這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。公仔箱論壇$ a# Z8 }6 ?! M
根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
! ^) [0 G/ n/ E" M% F j( C1 p" t5.39.217.76她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。公仔箱論壇4 q' N) o2 h4 I
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
' H2 m+ b' M( ^5 h6 u, @% I* [公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
4 m7 y) n( m' D她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。5.39.217.76) b+ `' S* c( u; M
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
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