返回列表 回復 發帖

[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


    ' `: c6 s4 M0 b3 |; n& L+ W
tvb now,tvbnow,bttvb% x  ]5 A5 S, j+ q- ~& P+ G! ]

0 C7 Z# ?: f: ?: f& v3 w


9 M" a3 Y. P# j- F7 H公仔箱論壇(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
. u# j3 a, x* Y- o4 A5 H% |公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
- X& F  Q) ?; g根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
1 t/ _9 v( m3 i4 w3 C" I5 c她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。. O/ B3 |4 h" A8 |6 J- l( U
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
$ j4 R* a) e  D- w, Vtvb now,tvbnow,bttvb她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。5.39.217.76* t0 [0 J" @0 s& a3 y2 u; ]
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
0 y7 g3 h$ Q) `4 w9 Q據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
# m8 l! b% k  s' D; c6 Rtvb now,tvbnow,bttvb(星洲日報/國際)
1

評分次數

  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
! j3 N1 n3 q3 R5 s6 f) E公仔箱論壇我也多运动先
1

評分次數

凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? 2 l' L! u/ @+ z( C1 d8 E2 r' F  t
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
1

評分次數

  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
返回列表