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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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, C% O' @0 s5 }/ z(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
  J+ G, |! C9 \# I5 b5.39.217.76這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
' F: j7 W6 X  B0 A7 G) i根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
2 q* |, L% }7 l8 f3 T/ Y' q  Ztvb now,tvbnow,bttvb她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
. i* @9 P4 m) _王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
/ U  Y! \/ J9 q0 w公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
  P8 u" N, U: `3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。4 ]( H. I2 d& E& i- k# A
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
1 z8 j# ?7 ]/ W$ J4 i5 M公仔箱論壇(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦tvb now,tvbnow,bttvb5 Z! x& |' k  t7 G4 w3 j( @  p
我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧?
! F6 p3 M3 K- Z7 I7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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