王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。
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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
1 F6 D4 u2 y) |3 j( K+ l這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
: P( H e" W, {' l, v( Vtvb now,tvbnow,bttvb根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
) u- p5 I. R. Y' i' F7 G* Y她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
B# i6 S" D. d( B; Y3 Z( G/ K2 Z0 z! ^公仔箱論壇王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。2 @, v, p3 X/ I, b1 U+ o7 M
她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。公仔箱論壇3 m& X9 F0 ]( Q3 E: E5 H5 T
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
" l5 R8 I0 v. A: etvb now,tvbnow,bttvb據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。: r7 k+ o$ A* o+ h4 v% [0 E
(星洲日報/國際) |