【材 料】
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雞胸肉 1/2塊+ o# c0 F: @. `* ?
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`* U. o/ Q5 T& _2 v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙
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7 |9 J# W" }/ ` N5.39.217.76【醃 料】
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蔥 1根
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* N7 h( Q# s# ` y! H( N薑 1小塊
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( {' c7 K H K' I# _" ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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# | \9 x# M# T% ^, R( S7 P. n7 C公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇2 q& }+ O7 b! W. S
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.76, n. X9 M' `# T; J, \
非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 K2 }4 L& x
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
+ I# y- e1 v! L; a, K: Q【材 料】
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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W1 K5 A" a& q; d公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙5.39.217.76$ \8 g+ ]# F! O6 x3 O' k! T4 q7 {
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; e# Y$ m1 `1 S* }. M9 [- L5.39.217.76Tabasco 1茶匙
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, {5 H4 A; `7 C% \/ P" H' j" ]公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙% c/ y% R' Q0 p+ x4 x* d. P& J/ N
dP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: s0 O L) ^* I
百里香粉5.39.217.76' N) y" W( H$ F; |# e; ~
少許©摩尼5.39.217.76 _- l& b, T# u. g, ?* o3 E1 J* F
花生醬 1大匙
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高湯 200CC Lk
: b9 ~& l7 [- N! R& N2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
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( F5 E( k3 c; N2 Y; m雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; Q7 J6 n3 R! D% R, L( _
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4 P9 T4 J' \+ Q# {7 U3 U, N6 s9 r糖 1茶匙公仔箱論壇: h9 Z+ H- ]! `; D1 @! ]
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【做 法】
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' h0 V0 z' B& Y: u' S+ Z9 a, Y公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
4 O% ~: r" V3 F% N5.39.217.76©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
) T7 w7 Q8 w0 }, Y( Y2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \: q0 Y- B9 g: h U! I# X, f
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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