【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ G6 m' l( y; A
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雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb4 |. ]# z6 {- i( }! w5 V- s
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【調味料】5.39.217.761 y! ]/ x1 k4 b. p5 ~7 S& h
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' J! T: i9 B' [5 {9 [( M5.39.217.76非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇; m) f% c" B t: l% S1 k3 s
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水 100CC vZuN
& X- w$ G& K8 `+ ^+ Z% |' H8 ?【醃 料】
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蔥 1根
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" v( L! x- S* V7 [. B. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊
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7 x# L) A8 J5 ~( [- _$ k3 L( B0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙5.39.217.76* ?/ U0 X! a0 _, O) q# o) l& ]
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+ H |9 u( H5 J3 i8 |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76+ k6 m( P) Q% \8 B
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
8 }$ J5 E4 |; O# m2 f; ~ o! [0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2% ]$ ^2 u' E1 x# r4 l( a% i
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇) Y0 O/ N4 E' u7 G8 \
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv5.39.217.760 n r7 L! ]1 M6 y
【材 料】
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蒜頭 5粒
! d b: V3 t+ D' e1 G @7 U5.39.217.76,6Df&27 i8 s3 B" h$ I/ B- y9 ^. U
洋蔥 1/4顆5.39.217.76" R2 a- p" X, H) H1 \* N
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: x) ]7 d' C. N1 m* C i( Z紅椒粉 1茶匙
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9 r2 \& S8 U* c! o$ O. T* Jtvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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' f3 ]% ]6 w- o蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇5 A" u; p% t' _* k
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百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb1 j. E& s4 ]1 a" m l) X* ^
少許©摩尼
/ t8 R2 Z* v4 t) Z7 ~) E公仔箱論壇花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o- h ~+ h3 V3 o( M$ Q w
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. ?* R- F' R4 w3 k2 ^ p, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙% z7 |! }/ y5 z" y, [- K& Y4 w
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& A( F) F, p$ I8 h公仔箱論壇高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb! c6 S3 c7 I. B
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b# }- z( O! d5 {* t( ]3 C1 V
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8 B* p; [) ] M0 s糖 1茶匙% F# i% ~! W. ?5 N4 ^& s
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【做 法】% M) L2 h- L1 W( Z0 D
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# V1 m$ C1 L. l* l3 atvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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