【材 料】公仔箱論壇1 D: x3 j/ O1 L% h/ \) g- I
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, m* K* A( u; r. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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' O$ h, a) i$ F9 i, z5.39.217.76【調味料】
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非洲雞醬 5大匙2 ^) T$ ? `6 h
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水 100CC vZuN
2 F- j8 ~( h4 h5 y" C【醃 料】公仔箱論壇; x) O/ F" k* v {! Q ?
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蔥 1根
( b& F: N% `6 N5 n5.39.217.76#7
" N3 P# E# N% A4 |薑 1小塊
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* p P; t0 i2 [0 E y% p/ |鹽 1/8茶匙
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1 K( L2 M% ? n) P a& _& y0 t5.39.217.76料理酒 1茶匙
3 R, @. {) c5 Y; I8 B; z7 E- T5.39.217.76%S=0公仔箱論壇6 H# C2 Z9 v/ a* V5 H5 X
【做 法】
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5 a. p7 E% u+ N6 U9 x1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
5 N( z, P6 q @5 h+ G公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
v% o {4 w8 M: G) F$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kA
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y, o6 _; ]0 O" Q/ L' Q$ ~3 r/ i. |5.39.217.76【材 料】
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' K1 y. r% `, W J3 x5.39.217.76蒜頭 5粒+ I$ Z( S1 T8 D" r0 n" `
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. m: i: C! O) D# x3 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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5 B* \; T9 t7 t2 r6 f% z% k' A5.39.217.76紅椒粉 1茶匙
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% |1 I# X; [. o. D$ x& S% Y公仔箱論壇Tabasco 1茶匙
U+ Y+ D+ o$ A8 V- b6 h, He<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A! @( e5 |/ P
蕃茄醬 1大匙5.39.217.766 S$ V9 t! Z. X, \+ g6 f
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# y* }( J4 w, U8 a; H4 Y' y+ c7 w百里香粉公仔箱論壇' _/ H! n% Q4 a# i" u3 t# _
少許©摩尼
/ D7 }; K) ]8 _/ y4 ?, R: ^$ q) i花生醬 1大匙3 w% h7 q$ K0 M; I: _
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0 A" _1 s6 X; M- S U+ J# g7 E椰子粉 2大匙
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) }4 O; \/ W2 C u2 Z% Htvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk5.39.217.76! j2 h; j) Y( t" c
鹽 1/4茶匙0 q! Y" t$ @8 ^8 u& b
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雞精粉 1/2茶匙5.39.217.764 |: b4 y# M0 v* }' c/ P$ e
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糖 1茶匙
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【做 法】
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2 j: Q5 v/ e; q- v- U1 R5.39.217.761.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: |: I7 F; y
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9 t0 s+ c6 F! t; o5.39.217.762.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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