【材 料】
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6 D* a4 o/ F/ m! {8 ^公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊 C+ _0 d! W; l5 K) H) ^2 W. E
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非洲雞醬 5大匙
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r% D( L0 T# v! Y公仔箱論壇水 100CC vZuN
o$ q% c; o& s6 _$ U5.39.217.76【醃 料】
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, r( O, _; L( U0 l1 l公仔箱論壇蔥 1根
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# J* X! Q m8 e2 X q" l. |8 `薑 1小塊公仔箱論壇) s ] H) d2 y+ M7 Q
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鹽 1/8茶匙6 ^) I! ^/ j, o
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料理酒 1茶匙
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7 J* e& A$ X( E& Y2 \% G【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
- l; w+ e7 {& S' G- `: ?7 Z5.39.217.762.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.76$ @! p: `) b% L7 y
非洲雞醬3>4kA
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f1 w4 s* o4 c【材 料】( {# b5 g+ t* j8 H9 n
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7 V5 P! y+ q w" R蒜頭 5粒7 a* N# [+ K1 r: q) o7 f6 L! u
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4 ^, x( i0 d+ ^, h% r- @5.39.217.76洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙2 _ l8 w5 U* ^: @% |
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% p1 _8 B, Z* E# t2 `; F" ?Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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' u6 _# s7 N# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉
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花生醬 1大匙5.39.217.766 w3 F- P1 G. W( b) G, O
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5 Q9 F6 v- P6 l: P5.39.217.76椰子粉 2大匙5.39.217.76+ @5 H& y) P$ h, }6 v" G
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高湯 200CC Lk
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) }2 U8 r: v% W4 ?, q1 ~5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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4 h0 B. e5 i+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙2 o+ J4 y8 P2 |' M9 l7 w+ Q
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) [4 A' i' n1 K6 C【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇 U9 p1 l5 ^% ]7 V; R4 W6 f
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p3 W' l$ S0 f' Y
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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