【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 n( ]* Q: {/ W5 ?: ]; d3 Y/ K+ G
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4 w* z) Q# j% L/ T }$ m( T" atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb7 ^' c" U: u# C+ e1 v" ?4 e- u0 y
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【調味料】
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6 C c" T3 z: u' c; M9 {2 D4 d非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN5.39.217.76- k/ y: x7 i6 y
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb' c: k. @$ S1 T7 T1 h, ]
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蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {# V7 [! c0 u1 i, F! Y, p+ Z
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, x# s) g/ \+ q( m公仔箱論壇薑 1小塊公仔箱論壇1 |* s/ d5 {% `& a3 |- n( P
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9 d+ L7 m- ~4 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙公仔箱論壇% n) u) T u" X5 S
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9 u1 q# n) d6 X) _* T料理酒 1茶匙
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) \$ {! e3 u; Y' F9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
- U+ H. S* p3 N* q8 Y2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2' X2 v, Q2 r! w- q+ v
非洲雞醬3>4kA
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) \& a) D$ Y9 r" A【材 料】5.39.217.761 U. \7 H2 k9 r% ]1 l
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# s( b6 e3 Y+ E0 ] D+ K$ u- p蒜頭 5粒
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# G2 f( a1 f* [/ h洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ r* |. i+ k7 A- y; o6 ?7 b
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& J" u5 d& P6 C- m紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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1 T' h/ i. X# e! z, u# H8 a* o; a% A公仔箱論壇百里香粉3 u. O4 Z4 O: D3 G2 \9 b/ n
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花生醬 1大匙
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6 [7 `$ N) q& ?1 p* f/ D1 vtvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J, Y. E K' D: f- q+ k5 e
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- K" d/ T7 b% H; Ytvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
0 ]5 h- |$ i9 q( rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙3 ~! U$ O L5 X% S
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# d& K P/ z# ]
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- p/ J0 c2 o( }2 _# Y* o8 K& v5.39.217.76糖 1茶匙
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【做 法】
# f3 H; N" \4 v' W# J# T Ctvb now,tvbnow,bttvb52O}$TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# z7 N& @3 J$ G$ j
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p5.39.217.76% r! Y; y8 c) a0 `/ Q
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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