【材 料】5.39.217.767 x/ Y4 U1 @& L( @8 W4 ?' a
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雞胸肉 1/2塊
# N1 u( \. P6 W) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rt;tvb now,tvbnow,bttvb2 ]: O+ N/ G# i9 _
【調味料】
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q! J* c5 s. }- n1 E, o; v2 Y
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水 100CC vZuN
! c0 ] y. w: e6 t【醃 料】
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" N; U) S' g: ptvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根) W! q! X+ B2 { L
#7
* B$ k; E: p% I3 Q5.39.217.76薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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* K2 V! B, O; I! S. J5 W* j" F1 f5.39.217.76料理酒 1茶匙
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. Q8 Z! M7 a' m* K& e4 u. @( ]5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 H; l* {! v' P
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. n; t; ?; d7 y. S$ j1 O1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
6 @9 z3 J+ o F1 v7 T7 v公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw22 U- Y! I. R& ?/ N9 @( [6 n
非洲雞醬3>4kA
: r- B) H$ j& Ptvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb) d; B; Z/ u& c6 _. v: n6 I2 k# w
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) ?! j0 G" q3 S# z' ]' M
`LO5.39.217.767 I, i3 R) Q! o. ]& h! f
蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb7 R; ^, X! s3 @: C' ~. `
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb* V7 f8 Q; K0 @
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: J# W$ w. S$ n- y2 g4 f1 C' h公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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y& @4 U' q% ]8 z; U( ~/ X) A蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. k& b6 J& V- F
dP(:2 K+ y8 O& V9 i d8 X
百里香粉
3 P2 {+ U8 e4 [7 @# S8 H$ Y1 Ptvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼5.39.217.763 U8 t; N8 v6 v( m/ }0 ~
花生醬 1大匙7 N g) s6 O! g
g&tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ l0 R( M( ]% v& s
椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) Z" r% h8 Y9 A; x+ z) \, Z) g
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) K4 C/ U0 }9 K6 `: U) T高湯 200CC Lk
& K' V+ I9 }" K( S& b1 K% X! Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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$ k1 C/ X: B" X D1 s# p0 V6 x$ F# f! n5.39.217.76雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇# a( J) H4 I( R9 ]% W1 Q: k5 s1 }7 G
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糖 1茶匙5.39.217.76* l, |" Q/ B; o; @0 t
B 公仔箱論壇1 b, T! f" S4 U$ Z3 E+ z1 @
【做 法】+ ^; i; u/ n0 J
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2 D9 W2 b4 @6 E' O1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb; G! Q, K4 {1 b! m
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3 N/ z7 \' b$ @6 u* G2 T% \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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