【材 料】
& [2 `; L5 c1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。fgrYcb
/ R0 p4 e6 Y5 H7 b/ B I8 M5 S5.39.217.76雞胸肉 1/2塊$ U$ ]' O0 Y C; H
Rt;
& f# T! r, @( _. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】公仔箱論壇+ l; f) h0 `( h9 m4 |
7o"
9 Z" w- L& L3 k, q) S6 P) m1 g非洲雞醬 5大匙
a1 ?* f% a4 D6 ^4 Aghvn5.39.217.769 c* O; H( u1 _: T/ z
水 100CC vZuN
2 L! m4 N! Y( E L/ R: R# t公仔箱論壇【醃 料】
3 C; I/ x5 Y" N" v o$ b- i" r( F5.39.217.761ftvb now,tvbnow,bttvb; v$ J6 B: s: z* |" N n
蔥 1根
" ^4 y% H# ~" S2 ~0 n. ]+ @+ B) }( j+ H公仔箱論壇#76 m) ^( u5 Y7 z' l. H
薑 1小塊
% D. \- }5 Q( k5.39.217.76D4Aslh
* X8 ?- Q. u4 n1 f& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
k1 r# r$ S$ t0 N4 r+ }2 u! btvb now,tvbnow,bttvbhKic(&
8 g) `6 F; Y/ z7 f; F( }6 _料理酒 1茶匙5 E& H# j& I8 K! a
%S=0
2 Z1 b. b( X" g# ~. l5.39.217.76【做 法】5.39.217.765 e$ ]8 l" [" s- ^
CuNF
+ @7 ]3 V, X' Y$ x. C5 o5 b1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_. D3 I$ Q0 i: k3 \4 Q+ T
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw29 n7 m1 ~) ^7 U; b( k4 `% M0 l( y
非洲雞醬3>4kA
) u: k* H4 H% |7 n6 G& f1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv0 ?) R2 a$ L8 e8 w/ z
【材 料】
1 O/ M6 O7 B3 Y/ o/ \% \2 I2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO8 d8 w8 U/ o; j7 k" X8 G
蒜頭 5粒
. k7 `9 V$ {$ t0 i) H5.39.217.76,6Df&2. D9 s) B7 l/ X& {2 h
洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A6 T- o3 B$ b: n7 S% G* S- o7 n" ^
0w0 q$ `3 o! O/ p) h( d
紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 }# @/ Y, e% S- b4 h
<
) M: O: E- G* ^2 p b( kTabasco 1茶匙
* r, l2 f: \, k+ l) D公仔箱論壇e<ga5.39.217.76* [" F9 r$ o% N8 q& T& Y, v
蕃茄醬 1大匙
4 {) Z7 |- Q7 j' d2 n F公仔箱論壇dP(:tvb now,tvbnow,bttvb: \# U' {% O1 x8 x2 n+ Q
百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* \. E! X: w8 p* A/ E
少許©摩尼5 m, G M/ c- B( A! Z' ]
花生醬 1大匙- B; M+ Z q" p0 z! z
g&
: p u* b" y. Q% x6 c5.39.217.76椰子粉 2大匙
y9 Y! [" f3 d5 ?/ f$ Itvb now,tvbnow,bttvb:5
; {& N l' k0 L* n( Y3 n" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk. v. H5 p; m0 A* ]; n I
鹽 1/4茶匙5.39.217.766 @7 z) I" D' z* w+ r/ K. T9 I
;(Y"pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, I# L' }, q% l
雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇 z# M, V* c* ~- u% [; p
0]Kp"' y7 Y1 R: C1 C I9 I* U) C
糖 1茶匙
3 ?. H6 j1 q) U O8 `" \( c. Jtvb now,tvbnow,bttvbB 公仔箱論壇& [! w8 `5 l, D7 z
【做 法】
& \2 r/ U d! n8 l" Q! @52O}$
; {0 Q" c, a' L3 I! V# C1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur6 J, W: f/ z6 o" X7 ^
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
4 v$ g* |! | p: ^# l" m2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
) I. b% k D& ~% B0 k: ~. f( H公仔箱論壇" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87公仔箱論壇3 T/ G: O" ^$ ?- b! ]
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &7 z! _& r" q* c; {, o8 R
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ5.39.217.76/ Q! [; I9 _/ ?) \. H
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax公仔箱論壇) I* D$ O! b; X
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
7 Q' E& \ M3 N7 e/ \, D) K4 v* ^0 y: r+ |; C
5 u; h1 D9 `' h4 j
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
