【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 h3 O$ s! {3 h8 w m
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, u( Z' d/ [' ?# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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0 |4 _' U. O0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
7 C2 k D- b# I/ Q& C! K公仔箱論壇【醃 料】
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' }$ l3 Q0 v( P) c7 \$ [# G5 {% Q蔥 1根3 }% l: b) I7 ]& K$ D
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薑 1小塊5.39.217.76; o1 k. H7 P$ u6 D1 l3 G7 ^
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* \* ^9 i2 G5 z3 |; b8 d5.39.217.76鹽 1/8茶匙! m" |8 L C; \3 J4 T6 t
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料理酒 1茶匙
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4 c/ r6 @/ a! F- S& U【做 法】
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" W9 m7 U( t9 Y1 } t; N1 Y1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
, h( ?- q/ c$ r. F公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
0 s/ v/ V' T( R1 S6 s6 L7 Ytvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA
' i O( b! W' h4 J公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
+ J1 \! |% u, K, r- O! z1 \2 A* d5.39.217.76【材 料】
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4 T5 `; _' |2 S$ @公仔箱論壇蒜頭 5粒- }/ |! Y+ B% T+ O" J
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8 j+ k4 W: s6 f' P9 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆9 \: V/ c1 h4 c0 Q# W5 T& C
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紅椒粉 1茶匙
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9 m' k k' g; c; c3 M0 t: A) t- wTabasco 1茶匙
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1 ?0 C. J6 I' p5 \' B+ k2 e5.39.217.76蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
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& u! a# c; C! V0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙9 G& ~# |6 [+ O z8 }
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ? ^9 W: z& F. ?7 F5 \
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0 c9 e4 ? g/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk公仔箱論壇7 d! u( ?2 W _2 a. Y
鹽 1/4茶匙
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# [5 A4 `7 i3 y( V& y雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: _2 B/ y: C: a$ b
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糖 1茶匙
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2 ~' M2 a' h4 D% \+ }- z1 A9 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】: J; ~5 I' J0 I/ r0 A
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb/ o+ C2 c9 u. o
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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