【材 料】
$ h5 M! v$ } R$ ^fgrYcb
& D1 |' y( @; G6 `/ b公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊+ P+ F! P; B# C9 S7 c7 f
Rt;
9 [- x. B6 d7 P- l0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】3 d* k2 c8 x' w2 C, M- `
7o"
8 \2 ^* j+ d: `tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- ?9 ]2 \) G+ Y- c0 }
ghvn3 L T. s9 U0 n0 D6 Z7 F( a5 L8 A
水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U! O$ U. _% |4 T
【醃 料】5.39.217.76# ]2 c1 \3 z9 N" h/ h9 w- A
1f公仔箱論壇 d! V y: E& K. E/ J
蔥 1根
1 A6 d+ X8 P; W8 O$ x) w: Y3 J1 Q公仔箱論壇#7公仔箱論壇4 G+ {( I$ ]( e! [" c
薑 1小塊& \; M* R2 P' |$ z. r0 \4 J
D4Aslh
' S! h" e" y& i% s鹽 1/8茶匙
- N9 S8 z9 c+ o4 X$ W7 X& \3 EhKic(&公仔箱論壇# E8 ~: Y J) Z E. X4 p' g
料理酒 1茶匙2 S; m6 E5 q7 x4 _7 g; V/ f
%S=05.39.217.76: [2 Z! L$ ?3 y1 i& M0 ^
【做 法】
2 ]) e0 I8 r5 d8 W& `/ {( f. B; ~5.39.217.76CuNF
2 [7 b, X2 ^; z q% f: H1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_- ?7 X" J8 @- d7 `6 ~
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw27 y |: S) b% I1 R* l, ~
非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ w9 F* t: {
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
: `- i2 \% O9 o W* U公仔箱論壇【材 料】
" E/ \) m5 \- h/ D0 j`LO
% y1 I2 w' d" E蒜頭 5粒
/ R* o. W8 e# @4 E5 x5 n, r2 Jtvb now,tvbnow,bttvb,6Df&25.39.217.76' }' a* z4 z9 f3 }+ m
洋蔥 1/4顆5.39.217.769 j0 F& j0 s; I8 ^/ k8 {
0w公仔箱論壇2 o0 G& |) B7 w' a
紅椒粉 1茶匙5.39.217.762 d# B. V) S F( ^. V* T- t: b- D
<
5 ?6 j. J8 l. G公仔箱論壇Tabasco 1茶匙
- i/ J# N+ o9 D* g/ ~9 h* P" ^tvb now,tvbnow,bttvbe<ga$ R' \! P- n3 s" T/ J6 U
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 b- L+ G0 \/ a) t/ b
dP(:5.39.217.76* y% {+ V3 f9 F( h
百里香粉
, l L- x/ Y, F' S8 ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許©摩尼
1 ~, i% b$ |7 n3 Z" O$ S& {% \花生醬 1大匙
$ U3 }9 k: z( f, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g&
' v# j8 j2 o1 u( Ntvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙
6 z5 ?; u8 C" l:5& K/ ?+ N r; c; [# H* m
高湯 200CC Lk
, ^1 q. v- j* e0 [5 h5.39.217.76鹽 1/4茶匙$ V; p1 \( j4 \0 |) @5 \9 l
;(Y"p
9 O* G' K$ X- j }* X+ N雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l7 {* c1 s9 M6 m3 x+ J7 f& q# z0 V# q
0]Kp" r3 ?; L, j# d! \, m9 d$ n8 s
糖 1茶匙公仔箱論壇8 E9 ?# I! i2 h4 q- l0 R6 d! Y
B 公仔箱論壇5 V2 b! C( Z- C# d
【做 法】7 G/ z% ^0 ^& d& N# s2 P
52O}$公仔箱論壇, w/ G$ i$ {( Q% v6 Z: C0 T. X
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
! V; o* g1 o4 Q9 m5 I©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e" e" A8 |( m/ k5 B/ B3 K
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
# R* x9 C5 y# Q1 t" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$875.39.217.764 a9 Q' J* G' ?% \% F3 v
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
. M. L7 _- a6 R4 H; I/ _tvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; l! c+ i& X% k
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
* L- C1 K# ]8 E c5.39.217.76©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
' `- t$ V# W2 `5 k6 atvb now,tvbnow,bttvb" e; j7 C5 y( p8 j
! F. D2 P& ?0 j0 U
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
