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番茄 4個5.39.217.762 i v7 G7 e% l( r9 @
1 N, N- r! d" D3 j# R9 ftvb now,tvbnow,bttvb薯仔 3個
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椰菜 1/2個
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茄汁 1/3支tvb now,tvbnow,bttvb F3 S0 n) n1 g) b6 ]9 v/ ?
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做法5.39.217.768 K# [: Z/ [0 d7 z. ]7 Y
0 V1 Y3 a! R, ~" V+ T2 E1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S+ s4 z* ]" P E7 A2 `2 q* T
, z; l$ m* }2 X! s公仔箱論壇4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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