材料
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牛尾 1斤
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2 U1 ?# ~2 ^9 n. J, u9 |8 o" Atvb now,tvbnow,bttvb番茄 4個
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薯仔 3個
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. x5 Q) R2 f) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2個
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* E% P* G9 J4 z3 \公仔箱論壇洋葱 1/2個
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" r7 V: L0 C. g4 n# V紅蘿蔔 1/2斤5.39.217.767 e& e+ M7 E; S3 y/ R/ V; q
1 r2 q3 h; ~( O" G( i3 H2 _調味: }1 T9 H: v0 B: ^' K: q* E
- H0 O# {8 V; n6 n茄汁 1/3支公仔箱論壇9 r8 p, `6 W, l& s: {; d0 P
9 H% Q! m* _1 M7 f- J9 V- q" A {糖 2茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ K+ P- g5 ]: @& {7 \
+ _* n0 h: \6 l1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。5.39.217.763 {' p# w* Y/ h' L+ C
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ R! T G. E; w! R! z( }& N
- D0 R0 Z& f# \: ^9 Q: n( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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