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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚( q3 b+ H* G% @# |2 X- n0 ?3 o
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添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。5.39.217.76" X+ r+ ]1 i/ X7 A, M
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2.乳房
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乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。5.39.217.76* ~% a) P* z/ k; a4 T4 I3 c+ L

. u7 F; H1 o$ u( G8 w  H0 [2 A5.39.217.763.心臟
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體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m( {1 [2 c! N/ a1 R% Z& s) C

9 x# w% M2 }) Gtvb now,tvbnow,bttvb4.生殖系統tvb now,tvbnow,bttvb. u) J1 j3 d& ^

0 z3 D! p1 s' b4 @" ~% j; D1 G公仔箱論壇每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。
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9 K/ G5 X( a& L! H& t  p3 p1 utvb now,tvbnow,bttvb5.腸
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沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 K3 H. z) H
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6.肝臟: o" M0 L9 X$ }& v! U7 @/ ~0 d9 O

5 V' @# l: z% m公仔箱論壇儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。2 S7 A* I- u: @0 n

# P! s4 _2 I( l" M7 d; m+ {7.頭髮/ W6 X9 s! o& V  O

1 Q6 `& Q% O4 X6 p( }" k: |2 v9 F  u看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。+ e' m; V( `' L4 m+ x) U
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8.眼睛
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。
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據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。0 e( [) K/ e5 P4 v; l

0 J7 e) m7 [+ G- ?2 r8 rtvb now,tvbnow,bttvb10.肺、膀胱和腎tvb now,tvbnow,bttvb: w8 l' k* `: P/ p0 ]
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。5.39.217.76% d# K/ n( r4 Y' E9 U1 E

  O7 U  b+ E0 e. P4 A' V: s7 ]tvb now,tvbnow,bttvb11.臂和手腕: z1 r1 Y, k% f6 b& k
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。, X4 H5 H0 n  A4 k* `4 z7 R( {
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12.膝蓋5 N9 y1 n4 n) z9 O* P, `
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"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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13.腿
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。5 V8 X% E: Q5 s0 Y; W4 K; C

$ g$ ~) m0 i! H% x: Q4 {5.39.217.7614.腳
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' Y: K7 s# k; b8 @/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。5.39.217.76  o" J; I+ i. T" o" z

:onion31: 不錯呀~~~~
少林寺係你5星級的家
thanks for sharing:014:
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