 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- e$ u8 ~3 E3 I+ U, y
材料：
2 k0 I9 G4 `, s: b6 B1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，tvb now,tvbnow,bttvb! C5 }" z; W+ t; @( U3 ^1 `; M
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇! e/ k8 U$ T) |, a& N
; G) \8 h& m3 R. {0 R- m% l) o甜紅椒 1/2 個 [切塊]，5.39.217.76( ^' l) G7 P$ Q$ Y
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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9 V5 g7 w* I% h* m6 c* c公仔箱論壇烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
& U! ^" L+ W* O, O* m$ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 G6 \8 j2 ]0 u) u2 s0 U' B) Y4 B
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5 G( P1 d( P2 M0 b9 r7 n6 b. r4 [
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.76! @! j. |3 ^ N$ u, R0 [
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製法：公仔箱論壇. e; Y! H) ^: M% T" E, Y' _0 }
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。; u, g; ?7 R! d- W2 r# {3 [
; ?4 Q4 s A( P; E2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.764 r! w" H% _+ P- I' Z, u K
1 |6 ]) {0 y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.76$ s J' o @8 o' \6 t4 n4 b
調味料：
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3 o2 P* @) I& C2 ?! T- B; Y蠔油 1 湯匙，
7 k! ]3 q" Z) [0 T& k n6 _5 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r$ E/ J/ r5 w, l7 I
XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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