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材料：公仔箱論壇. G I. N6 j1 G9 i* ~' D, B+ v( c' |: p' E
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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* o8 J: w2 @; L$ s7 ]3 I帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.763 W* ~4 j3 ~" f( n2 _' ~( T
* o1 E% h9 [6 w! J4 A0 R* @) i甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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1 \ H7 A I/ O* E+ l蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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# h3 k" b/ E7 g& \" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.76+ z' k. Z2 l( L6 }0 C% n. N4 k! {4 [3 {' y
tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 z f, a; \: _: l# |
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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/ Q1 B, c6 J* A* B( O3 f2 X甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb/ c5 j3 V) Z2 x9 T( a
1 T1 C2 @, q# _' }( ltvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇2 V: Z% v" A5 Y+ y) G7 R
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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) i! ^2 I1 U9 L+ R E" v公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q, @3 i6 \: T' q: W9 i. f5 |! Z# P
調味料：
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蠔油 1 湯匙，5.39.217.76+ ?8 U. u; n, [6 Z5 J, C
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XO醬 2 湯匙+ r) d& |6 ?# S1 E3 k
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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