! p) T' T* R, }; E% V2 x7 z8 f! V6 m公仔箱論壇材料：
4 ]% h5 p* G6 W M5 v中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
' P# F: b2 m) t4 W( r) ~$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 o: z) v2 ~; d3 E" y2 B
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，, G3 z" n* @5 W* u3 K; c4 L c
0 E6 u/ E$ @+ K公仔箱論壇蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 L3 b7 u# o" T+ k! [8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?% y! J/ t% S9 s! I; p1 W4 r$ F
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
8 r' C& P5 c- y4 Z7 ]- z5.39.217.76
& k5 M% W; U# M. N$ c+ C公仔箱論壇去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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! M, B& H! L' K# t, v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]% y0 }' | x2 d, `, {
6 l* o) e6 x, C) D5.39.217.76製法：
$ c$ c" K& } q4 m$ b h1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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0 ~; B5 z3 E5 c( u/ |公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.764 }& F9 s9 Q8 d4 g" L
0 O2 t$ l! t' i6 {2 V' vtvb now,tvbnow,bttvb調味：
4 f) N* y8 I* J4 _0 j; L公仔箱論壇調味料：
$ [2 t5 D) @! ?/ ?0 w- p/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% D0 y# y m5 F% R
蠔油 1 湯匙，
1 W$ {3 w* i: T- m" N公仔箱論壇, U" v. v/ X, d2 B d
XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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