材料:
/ E, Z" F2 B- Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 椰菜8兩
: u. m3 Q; F, ]! C: N2. 牛尾半斤
5 j/ d7 R& `, I/ g5.39.217.763. 薯仔1個5.39.217.76" b# x) ?8 p7 `2 g1 n: C
4. 紅蘿白8兩
! a. l% `- S. K7 _% Z( S+ r( ^9 _醃料/調味料5.39.217.76) L, G/ }1 s3 u! ~( [
1. 鹽少許
0 Z6 s/ q3 z2 w! [1 t! g5 itvb now,tvbnow,bttvb做法:" Y! e, J" N, d
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。公仔箱論壇" x* O+ v3 k* x/ d
2. 將牛尾飛水。
3 A3 a7 s( m9 ~& K$ r- R3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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