材料: 7 W4 n% w1 _, Q
1. 椰菜8兩
. N4 ]& C# K" B0 i. `3 L3 f1 I" g2. 牛尾半斤公仔箱論壇) f; c' |$ U) `. c, a
3. 薯仔1個
6 ` Y- B! t" C. X. ~& G4. 紅蘿白8兩; k& I K. R$ x n& r; a3 `7 d" `
醃料/調味料
- \2 r+ h) ]% P) G- Q( F0 H2 i5.39.217.761. 鹽少許; [- Z* y- E8 k# F/ h8 {
做法:3 @" M P4 [! v% z! C* V
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。tvb now,tvbnow,bttvb" T) K& u( ?$ [! u- F
2. 將牛尾飛水。. s3 I. ^8 K6 T1 ]0 F
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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