材料: * ^, y+ a1 A C, P* j3 O& o
1. 椰菜8兩
" s8 H5 Z( |5 o+ Z5.39.217.762. 牛尾半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 F4 Y9 y j+ t8 W% T5 c6 ]
3. 薯仔1個
+ g2 i) z% B- h: q5.39.217.764. 紅蘿白8兩
/ |, r$ y1 o5 O- d- ^tvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味料
# y- g2 i4 L9 m. S ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽少許
/ A: r" U3 _) G7 l2 s7 ?! n做法:4 {% {# o/ d& K V2 Q1 q! F
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
( \7 J% M. G1 w* \2. 將牛尾飛水。
' _, b3 b6 E2 l$ |2 u9 m3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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