玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。
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传统的玉米吃法无外乎是煮食,其实不然,玉米还有很多既健康又美味的烹调方法,赶快动手,你一定可以做出让全家人都满意的新口味!有关专家认为:玉米可能是最好的长寿主食。
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公仔箱論壇 ?' c# K# e: c
材料:公仔箱論壇5 M+ J& h& G5 Z% e9 a
玉米粒1碗200公克青豆40公克泡开香菇2朵20公克胡萝卜丁40公克公仔箱論壇2 n$ q) ~) e, e9 @# N) A4 k
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调味料:公仔箱論壇& ^4 w% ?& U5 {3 y& {4 E
盐1/2小匙高汤2汤匙糖1/3汤匙淀粉水1/3汤匙香油1小匙
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4 Q1 s/ C9 g- n! v4 B4 c- ^& O; Z% o L# c5.39.217.76 制作方法:& |& E- a- V+ K1 q' u- h
7 n# w1 b8 \# S& e! y. k$ e公仔箱論壇 1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。5.39.217.76+ } y8 X9 b% Z- u8 p9 J
2、锅热加入2碗油烧到中温,将所有材料下锅拉油捞起。
3 V7 b. J. N$ Y, i" Q' R5.39.217.76 3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘上即成。
$ x& f2 E; {% J2 M* C( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y! e9 {, _$ N c; a+ V" Z* v. ]
注:1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上最好的一道菜。tvb now,tvbnow,bttvb: S: l: M: D/ L7 _
2、少许淀粉水勾芡,使菜收干(看不出有粘度为宜)。
, i# c3 C' L2 ~) \5.39.217.76 3、加上松子出菜,即为松子玉米。5.39.217.76# N+ s1 E' x9 ~- C2 w
4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油,锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。& ^# Z4 o1 @/ K; R7 z1 e
5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷公仔箱論壇4 V4 r- K1 q* k$ b/ }% \
/ |$ V; G. ? o) K. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% P1 p- T) E5 C) }
鸡蛋玉米羹tvb now,tvbnow,bttvb$ V, a# z' c. Y0 T
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材料:5.39.217.765 b2 J, b9 K" D) Y
罐头玉米160克,鸡蛋2个,罐头蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100克,净冬菇、料酒各25克,鲜豌豆粒20克,精盐4克,葱、姜各1克。
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, R9 T* H; L4 t4 x& xtvb now,tvbnow,bttvb 制作方法:
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( q, g4 @# g: f- d% |0 e6 Y2 {5.39.217.76 1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下,捞入凉水中泡凉;5.39.217.76 y+ m" z& Y, h* g5 J1 l
2、炒锅烧热,加油用葱、姜、料酒煸锅;3 A' C, B2 l2 A4 L u
3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋,稍烩后,加水,倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐,开锅后加入淀粉勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D0 {9 w2 B# I! M* l B* K
9 v& n; a1 _+ n5 D: h+ N) Q* P9 H- Z5.39.217.76公仔箱論壇0 X2 Q& |1 h) w
奶香玉米饼tvb now,tvbnow,bttvb t! X+ z' I+ `& G
7 s7 @ ^5 x( u5 g 材料:
% e/ P2 z% n/ n* E8 l8 D( Y5.39.217.76 鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g(室温放软)、适量的水、盐或糖(吃咸的加盐,甜的加糖)公仔箱論壇7 Y L, W# \1 m$ b/ L
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制作方法:' i9 `2 M/ E0 a. E! Z$ s
公仔箱論壇8 @& c0 W, I) S4 \' J) D- L3 |
所有材料混在一起,拌均匀成糊状就可以了。 公仔箱論壇; ^' v! Z, @( P
可以用平底锅煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盘子要铺锡纸或涂层牛油。5.39.217.763 K3 a3 F3 f. E7 s8 B$ d' D% T& R6 t
如果玉米的水不够,加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里,上面放些牛油粒
4 _2 f- s1 s1 J4 H5 [+ ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! Y2 w; W8 u1 Y# P6 K6 G( d
/ P4 h2 ~( x2 l% j; rtvb now,tvbnow,bttvb玉米萝卜大骨汤
4 Q! X% A5 B* M0 _& a& Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \ c m% k7 o1 H0 X
材料:
, z& L. O y% q R% `& g公仔箱論壇 玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许tvb now,tvbnow,bttvb7 H" [0 g- e8 _* `' u- Y
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调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n" x$ L: L8 ]6 g
盐,鸡精公仔箱論壇' A+ w4 j; e/ [& i; @
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制作方法:% J4 Q5 c+ |5 j2 V
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1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去?br />
9 f5 o/ t5 N, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% p: m; p, f4 ^: y
3、加入盐,鸡精,调好口味,再煲2分钟即可。
5 z# j: f, Y3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, H' K- H( H5 h2 W' B4 R玉米蚝* A- {" U# b; S- e
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制作方法:5.39.217.765 V6 E L7 Y2 o9 k4 B* C
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第一步:准备好材料,玉米粒一小碗(大概有100多克),蒜一瓣,韭菜3根,鸡蛋一个,面粉若干(我用了大概3大匙)。公仔箱論壇/ F% k3 V7 W+ k* y8 a3 t2 D
第二步:韭菜切碎,蒜切碎,然后,放到玉米粒的碗里,鸡蛋也敲进去。
# @4 \8 J) o: F! Q 第三步:加点鲜味酱油,盐搅匀,加一大匙水,3大匙面,搅成糊糊,浓稠的程度如图所示。其实,这个比例,要求不是很严格,5.39.217.76/ d* z0 J1 p: }
只要搅成能成形的糊糊就好,但是也不能太稠了。5.39.217.76" Q" p. u1 w' z" e# r6 {" P
第四步:锅加热,放一点油,转小火。 舀入糊糊,用铲子稍微摊平一下。公仔箱論壇1 ]& i3 C! x1 W/ T2 A
第五步:底面煎成漂亮的金黄色之后,就用铲子和筷子翻面(因为是很小的小饼,所以,翻面也很容易),把另一面也煎黄之后,
3 Q: O2 i8 b- x- a 放到纸巾上沥油(其实也没有多少油,不沥也可),全都煎完就好啦。
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. q! T- j1 p. b3 n5.39.217.76注:1)关于玉米,可以自己从玉米棒上用刀切下玉米粒,不过,我嫌麻烦,都是用化开的速冻玉米或者罐头玉米来做。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! J" H L6 ]+ I- u
2)关于配料,没有韭菜的话,也可以用小葱代替,也很好吃。还可以加点辣椒碎,香菜碎什么的,都不错。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G; k: H: U/ X
3)关于糊糊,如果第一次做没有经验,不知道稠度是否合适的话,可以先煎一个试试,再根据成品的样子和口感,适量调整,加水加面。
3 L s" J2 i1 V8 w: i2 E4 p8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 4)这个东西很“出数”,我只用了上面说的那点材料,一共做出了9个小饼呢,所以,要小心些呢,不要一下子弄了太多的糊糊,做出来会太多了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 m* r2 F/ ~, H3 u. n2 T
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6 x' c# O) N h+ G9 S2 A ?枸杞鸡汁玉米羹
5 j8 W, b) r& V z& n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z9 T7 K; k# I* [
材料:- x, P$ K% X6 K6 I* w
嫩玉米粒50-100克,枸杞子15克,鸡蛋一个,鸡汤视人数而定。
% `" l1 w( U( L3 B' ~% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 H! ^, H8 i! J! P
制作方法:
, h; j2 L/ M- u; u: M, _; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂,放入鸡汤中煮透。放入枸杞子煮5分钟,勾淀粉,用蛋花,调味后即可食用。9 m K2 Y9 @$ y+ K2 M
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- d# a& b/ f7 U/ h' c, `! y三鲜玉米羹
7 x3 O3 N9 R8 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ H4 ~- Y V8 R P
材料:
( t# ~- K, A* D( E6 R- r公仔箱論壇 嫩玉米粒50-100克,鲜贝切小丁25克,火腿肉丁25克,熟鸡肉丁25克,淀粉适量,鸡汤视人数而定。公仔箱論壇9 r9 b/ K6 \# i7 O
9 s" S* I3 f* i1 S) @' T+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法:
: T% o/ E$ L4 g5 U$ R5 p G5.39.217.76 将嫩玉米蒸煮熟烂,再放入鸡汤中与鲜贝丁、火腿肉丁和鸡丁共煮5分钟,勾淀粉,调味后即可食用。4 W! M, h+ A( P" Z) @/ `
! U0 U4 [2 s5 L) v2 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s0 q$ [: Q3 w6 W# ]9 O
冰糖五彩玉米羹
) O2 M1 j# {4 U' }% w" R6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n, y z1 I4 ?& O5 e公仔箱論壇 材料:/ [: a3 u& k1 m! z
嫩玉米粒50-100克,豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量,鸡蛋一个。
" D0 ]7 i$ V4 G1 W' c- l7 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( k: m. g1 B4 q: w' G1 @5 U& k i
制作方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) a: W, Z2 E
1 H! P/ z" C7 s1 d, B! q: _, i! l 将嫩玉米蒸熟,或用干净纱布包起来,用小擀面杖压烂,放入开水中煮熟烂。加和菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖,煮5分钟,加适量淀粉水,使汁变浓。5.39.217.76' c+ d, a( \# J* c& n
将鸡蛋打碎,用蛋花,烧开后即可食用。* i' L4 U4 V( b5 y3 u7 b
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tvb now,tvbnow,bttvb8 _( ? F, Z' b! s4 U6 M0 f7 P
甜香牛油蜜糖玉米
+ x2 w+ o- t: z6 q! @ G I/ Z
9 w V+ x/ f9 ^+ a( J8 ?! m公仔箱論壇 制作方法:
; q& R7 i, Z5 _& X公仔箱論壇
5 h% k$ G4 _) z% ?. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、酱玉米切成一段一段,为了好看可以掐头去尾。 % S r1 e4 g1 j" ~) o
2、放在小锅中,加厚厚的一片牛油,适量的蜂蜜,少量的水。5.39.217.76- M7 E5 ]% ~6 ?" k$ V6 k% k
3、一起煮,煮啊煮。中途搅拌翻转下玉米即可。等烧得锅中冒泡泡不会消下去,开始滋滋响,可以捞出玉米装盘。
$ U- E* P% o9 y6 ^' F5.39.217.76 4、留汁继续烧,烧到粘稠,浇到盘中玉米上即可!
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& x- K$ p1 M1 G" u) E( z2 y7 h6 V公仔箱論壇5.39.217.76& y2 K+ n1 G7 ^
玉米粒巧制珍珠蒸蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p2 R* J8 A; F2 l* I( P" p
5.39.217.76+ v) K6 h5 i) J; f4 `! j. J+ `
材料:
. L6 j, l9 Q! h, U# m$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。
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; w3 q( j7 k. o$ W 调味料:公仔箱論壇6 _$ R4 z1 u6 h% `: L
盐1/2小匙、白胡椒粉少许。5.39.217.761 r5 Q1 E1 B3 s8 h/ F' F, \8 v* j
tvb now,tvbnow,bttvb) O) p! ?) k& J' M' ^) K
制作方法:' i" N) R1 z0 ]9 B/ ^5 z/ a9 z9 O; O
# B# J; z- g( x" N. V7 Q 1、取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。
% }4 f$ E& \: X# l, c! @tvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。公仔箱論壇- r' Y: Q# V: p x$ S6 `
7 u- R* O+ |% A' j2 `3 c m* n- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒:蒸蛋也可用电锅,在内锅放1杯水,锅盖不完全盖严,就不用怕蒸出蜂窝蛋了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u) u" D9 w, {: [' r+ o- R
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5.39.217.76+ G" w& C2 Y; O3 p
奶香玉米tvb now,tvbnow,bttvb) _! i1 \+ E" z2 i& L4 k0 k
) w- x0 V' w0 {. ]; |; U4 k- o5.39.217.76 材料:
3 r( L9 v& G. ^3 c5 k9 P 牛奶250ml嫩玉米1根黄油5g白砂糖5g
9 n5 S- f1 X' L, m8 g. [3 L! T5.39.217.76
2 E ?% ~6 V. s0 z8 Y1 v 制作方法:
& v y6 Y2 V n. }( ]% R7 [ X0 Z5.39.217.76公仔箱論壇. R2 \, ?: ?6 x6 |+ P6 r+ K
1、嫩玉米剥去外皮,切成小圆段,再切成两半。
5 X$ B! r) n6 K# [% {- K' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、将牛奶、玉米小段、黄油和白砂糖倒入锅中,大火烧沸,再转为小火慢慢煮制10分钟即可。) \3 }$ l( G. ~. f. g3 U
5.39.217.76' w& G& x/ k0 g- M }* ~' ~
公仔箱論壇5 z; ^6 |7 H8 {7 R( Q
缤纷玉米羹tvb now,tvbnow,bttvb, c5 l. T& @7 I! ?- f
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材料:5.39.217.76; }9 e' d) G7 b' N
玉米粒100g火腿30g香菇3朵速冻豌豆50g鸡蛋1枚胡萝卜1根水淀粉30ml盐1茶匙(5g)胡椒粉1/3茶匙(2g)香油1茶匙(5ml)
) s( K" l7 h5 K/ b$ B' O1 R" k公仔箱論壇
C0 R/ @% ~; @ 制作方法:
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1、香菇洗净去蒂,与火腿一起切成丝,胡萝卜去皮切小丁。+ v- O- x& G6 w3 h
2、豌豆放入碗中,倒入适量清水化冻。鸡蛋磕入碗中搅成蛋液。
3 S0 G* z/ ?0 v; z* B* a! d5.39.217.76 3、锅中倒入适量热水,大火烧沸后将玉米粒、火腿丝、香菇丝、胡萝卜丁和豌豆放入,转小火慢煮10分钟,然后倒入水淀粉,
0 }2 ]) `: K+ s: u2 N( I3 Z, O 改大火再次烧沸后将鸡蛋液淋入,最后调入盐、胡椒粉和香油即可; F! R8 @1 @; T: o8 |
7 G% ?0 h& l. n! ], v: {2 @) \( I$ F$ K
4 [) F$ h# v, G/ T( q3 @' F6 N" K8 d 玉米排骨煲) P$ ^! e `& @4 k* s
! c0 n( [2 p' g公仔箱論壇 材料:tvb now,tvbnow,bttvb: D* z9 ~ i2 R7 q! W& K
- A# c$ | L& R% v) _4 r 玉米1根肋排500g胡萝卜1根芹菜1根姜片2片八角2枚大葱段1段香叶1片盐2茶匙(10g)胡椒粉1茶匙(5g)枸杞1茶匙(5g)
}- A- W) d) D) ]" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% L9 W+ {. @5 }8 q* x; E
制作方法:
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1 R, T4 s- P3 H$ stvb now,tvbnow,bttvb 1、玉米剥去外皮洗净,再切成2cm宽的小段。肋排洗净斩成5cm长的小段。胡萝卜去皮,切成薄片。芹菜洗净切成5cm长的小段。
7 Q. k1 @$ X! G; u' j8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 a1 ?8 G, _6 V
2、锅中放入适量热水,烧沸后将肋排放入,大火焯2分钟去除血沫,然后取出用清水反复冲洗干净。
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1 e4 u1 n3 j! b' j6 y1 r5.39.217.76 3、将肋排、大葱段、姜片、八角、香叶和枸杞一起放入煲炉中,再倒入适量热水,大火烧沸后转小火加盖慢慢煲制30分钟,公仔箱論壇; I* `& }! P- f' Z9 }2 r( @/ ?
然后放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段,再继续煲煮15分钟,最后调入盐和胡椒粉即可。公仔箱論壇1 a: b5 o7 i" `1 E7 }
) w/ w8 t1 @. g# M- H) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n6 w" u1 P( A. K, n: k# \
三色玉米沙拉$ L" m: _% o$ Q- {
+ X& l- _; M# w7 x0 B7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 材料:
8 ]! b* z3 l5 N9 u! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 速冻豌豆100g甜玉米粒100g红菜椒1个黄瓜1根蟹肉棒5根松子仁2茶匙(10g)白醋2汤匙(30ml)油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3g)白胡椒粉1/3茶匙(2g); q3 F: e6 n/ ]
5 H+ {+ W* m2 P) dtvb now,tvbnow,bttvb 制作方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 P& {" ~# C. D0 n2 D' I3 i$ \4 ?2 Y
6 x! x2 w ?6 s7 a 1、将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。5.39.217.76; v' W2 [0 {' l5 B) ?+ a/ E
2、锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用。
2 K+ v& I/ u) H5.39.217.76 3、将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。5.39.217.76( K8 W# \0 Y4 r4 V5 F
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水果玉米沙拉5.39.217.76$ g4 M- s! r' b7 Q. b$ _5 o
5.39.217.764 w0 {# {3 ~' J. r. Q! M( F4 O/ Q8 |! s
材料:
8 K3 _3 B8 ^: s/ Z* I/ S0 P! g$ `* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米粒(新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可)、生菜、樱桃西红柿、奶酪公仔箱論壇0 T* W, {1 t' G6 E7 N" M
- Y) u& h# Q0 L 调味料:tvb now,tvbnow,bttvb- m4 u" t1 |8 g) c% A0 a' {8 r! b
橄榄油、黑胡椒
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制作方法:
3 G0 [) W# z1 I/ T* N; U4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 w. V0 N4 P0 C& X& R
1、将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开。! \8 A3 K9 T$ u# R' H+ o, `4 y& f4 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }4 P* \' @/ s/ s
2.、生菜清洗干净,撕成小片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d+ t7 R. S4 P4 A, Q
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3、把樱桃西红柿从中间分开,奶酪切丝。
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9 Y0 w* Y, q1 q X G, [# L+ I 4、将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可tvb now,tvbnow,bttvb$ d. d; T% \7 P4 w+ O5 \3 ^
9 X# B$ g8 e* ^9 Y: S2 I* i4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ~' R$ m( Q' t' x' A
三色玉米
0 f) h7 q" i& u. C }2 [0 {( | j5.39.217.76
/ n3 Q; K$ u$ U 材料:
" z t8 a t; Q- |/ `5.39.217.76 玉米笋、芦笋、胡萝卜
" z5 c( U! ]& v2 ~: A* p- x+ Y% \0 `! I8 Y4 x. K, V; E# G8 E8 w
调味料:
9 Z; C3 e9 x$ [ _9 Atvb now,tvbnow,bttvb 黄油、盐
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, i. W. @" S- _# E; h 制作方法:
# }0 n+ p8 n, C公仔箱論壇
% L4 z* K& F) m4 D9 }5 v% {tvb now,tvbnow,bttvb 1、胡萝卜洗净切成宽条。 tvb now,tvbnow,bttvb: x& d5 K& c( s2 s4 h0 L
2、将处理好的芦笋放入锅中煮熟,捞出沥干水分。
! w N( h2 N. T) j0 H& J 3、煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色,然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即可出锅。公仔箱論壇' i6 D9 K/ g+ i$ i: p- j
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玉米排骨汤公仔箱論壇2 x2 v0 x+ j I8 Q( ]! F% [/ @
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材料:
2 D0 g& L, G8 d5 d7 c+ ^% x$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米、猪肋排5.39.217.76' b) _9 t2 N7 |) o
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调味料:公仔箱論壇2 z. x, k5 Q: k, w6 }6 O5 ]
葱、姜5.39.217.767 m) i E" S& L! @/ t
+ N: [& ^* W- Y# w公仔箱論壇 制作方法:* P! a9 V% m" T5 V( j- b. G
' m' O- F: l1 X3 L0 n1 X; i* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将排骨剁成块状,长短随意。/ Q! [" X4 N( A' } _3 G0 F
2、玉米去皮、去丝,切成小段。$ S$ c z ?6 B1 H
3、葱切段,姜切片。tvb now,tvbnow,bttvb! o, {" X5 u& J8 o: S
4、砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,$ Z/ P% G8 j( q: \
滴入少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。
! Q e( Q$ T6 v" d 5、煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。2 g* U) X2 C4 x+ S8 `
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培根烤玉米
( ]0 J* ^7 b# l; @- s8 j! Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 N5 z8 p' x. U% p- d
材料:
& ~# O- j$ V( I2 g. q/ n- g 玉米棒、培根、黄油5.39.217.76$ q h4 A5 w$ j5 t
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调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X% M. v: o' V" \9 S' I" ^
盐、芥末
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制作方法:! u% b7 @! _9 E' A' x8 \ c* Q
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1、玉米棒去皮、去丝,切成段,用盐水煮20分钟,沥干水分。
I4 g; L! N. r" ktvb now,tvbnow,bttvb 2、在玉米棒上均匀涂抹一层芥末,然后裹上两片培根,放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里。tvb now,tvbnow,bttvb0 F7 u# R' i9 z/ _% l7 f$ y6 d: x, h
3、将烧烤盘放在炭火上烤15~20分钟即可。
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R& R. x9 M8 ^) x0 Z! `松软金沙玉米
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: r- W: R/ t2 W/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:
- f) z, M! R/ W8 ]8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜玉米罐头一罐、青豆(豌豆)100G、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许& p/ G" ^; n3 {8 |. G8 S& |- E( U
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制作方法:
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1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒,在不放油的锅中稍稍炒干水气。
+ R5 u3 L P; O$ R. Z' atvb now,tvbnow,bttvb 2、咸蛋黄用微波炉叮熟,压成粉状(尽量压细)待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 r$ ?, m( _; d2 Q/ D" c
3、青豆洗净沥干,均匀的裹上薄薄一层生粉,放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。公仔箱論壇0 ^7 G1 ^0 w6 T$ X9 H
4、锅中留底油(油要少),放入姜片呛锅后夹出扔掉,咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙,然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟,最后加入甜椒粒再翻炒均匀,5.39.217.76* X# f2 G# o" ?' m. U, \: J3 H, _
即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故,偶就没有放盐了,不过,大家做的时候可以尝尝味道,如果觉得差点咸味,再适量加盐。
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玉米烙
# H8 l9 [5 H2 p0 [公仔箱論壇5.39.217.76+ y1 k- b: f6 t9 l. o
材料:tvb now,tvbnow,bttvb. M2 e5 g2 i- R
听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G。. G- @5 G l4 h: N& E3 a/ }& Z* |
8 F! E/ l z% E+ m W公仔箱論壇 调味料:
9 A) z# Q4 A% h8 ]+ g, J# a 糖或者椒盐
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制作方法:5.39.217.76: }6 [% y& x( J. r; `# ?# c4 n5 ~- r
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1、生粉大约30克左右。
& d2 z7 l4 A! J 2、打开罐头,倒出玉米粒,漓干水分。公仔箱論壇+ V# Y4 x8 a5 ^$ f* W& S
3、用生粉拌匀。
1 a2 `' I) f+ o. j) Z) t( t 4、锅烧热,倒出热油,玉米用手搪平。
5 J" s0 O4 t& C( I1 {3 Z 5、锅放在火上,加少许热油,并用手轻轻抖动并转动锅,使玉米饼凝固不拈锅。5.39.217.760 h, \4 J' ^% F4 v/ O5 _/ r
6、再倒入多点的热油,煎5-6分钟。
2 u2 [; y7 b+ n- q/ R7 y/ ^7 g: h 7、倒出油,这样玉米烙就煎好了。为了美观,可以改刀再装盘。(建议淋上一些奶酪味道更香。) |