1/2瓣生蒜防肠癌
4 [$ L3 V. o/ y( q( ]( m 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ h F1 p8 b, Z( [; ?" @5 |
1个苹果护心减肥2 H- b, U/ P) e0 }
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb( z7 ~! z- w, o; G! f7 D) A' C' W3 H
2个橘子护胃防癌
* N% ?( H' h4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
) _8 D6 A; h) T4 H5.39.217.76 2餐黑木耳防止结石
' A% g1 p! p8 D- K! r% Y; }/ t5.39.217.76 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
/ I, s; m- Z. w- ~/ k0 c( V5.39.217.76 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K$ M# l! w9 S* S! K" [
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.766 a+ L' e$ L% x1 V
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb1 ~: a9 M, ?' {2 ?/ O
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇# r2 p$ R+ q0 E5 J _
10颗葡萄狙击中风
5 N, @1 m" |- m7 y3 r2 { 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
4 }; F" S$ {5 @$ G% l 20个樱桃对抗关节炎
) o( I: }0 e* m6 m2 H公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.762 ~+ Q$ ` U Q, t# D. V
50克南瓜子保护前列腺
: ?6 x/ n: q2 z8 Z( D5.39.217.76 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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