1/2瓣生蒜防肠癌
/ a$ |& [$ _. |" f: w5 y0 f) b 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
1 K" O) E( n: |$ k' |0 ]% m$ w5.39.217.76 1个苹果护心减肥2 |. w1 j+ v% ]. ~
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
+ d6 u/ _6 y- ~, W; Y# Vtvb now,tvbnow,bttvb 2个橘子护胃防癌
# {1 `! |5 {# M# V6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" W3 Q# i0 C" r4 n' A
2餐黑木耳防止结石5.39.217.76- @( t1 x5 D! F2 ?7 F
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。' K7 S+ t' A1 F7 M! @# [1 u
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
1 M0 N1 H2 s4 h! i$ S' o/ t U/ S6 }5.39.217.76 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。* h* L$ W! A- ^% |6 ~6 X6 \
4餐菠菜保护视力
! ^) Z: z+ D# W) R3 ^3 \' e 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
\! i9 v, K& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风
# w7 J- K/ E2 i* M/ t- q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
: h, W% m& j; q 20个樱桃对抗关节炎tvb now,tvbnow,bttvb4 S8 e, s4 Q0 ?' K2 q
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
: O {1 B! o7 ytvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺5.39.217.76! K3 Q( U% j9 Y4 Q+ e0 [' ~
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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