1/2瓣生蒜防肠癌
8 D3 l" C. v9 T- b ^. }公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇3 ]) C8 w1 s8 m& J2 V
1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 a$ _' r6 ?3 e# D: u' _# A6 Y
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。2 X2 N. w) i4 W, `; q V* o
2个橘子护胃防癌5.39.217.76: p- G% P- L) g
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
2 ]1 V/ X, r9 W3 ~; C: g公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石5.39.217.766 G9 o% i/ L1 R6 y8 l4 J
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
7 ~7 N9 p, l/ w; W& W公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
! w/ `* x6 c' y5.39.217.76 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
6 Q' D$ e1 X' d2 Htvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力- [# V* o, J; C2 {+ H& S
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 C& h( S* z8 |" g
10颗葡萄狙击中风
# u6 c# A( ~! u V4 w; [; y5.39.217.76 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。; E) d; b. l5 [4 ^9 V
20个樱桃对抗关节炎
0 l& @ R& x: P5 [7 y0 W' `tvb now,tvbnow,bttvb 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.76 F" Z x7 U/ ] j9 I- G6 f
50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb: x$ g& J) I' C1 h, B& Y
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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