1/2瓣生蒜防肠癌
* G, x) F+ t6 c+ Y$ l$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。' h7 Y1 I! t6 ] m4 @* }2 i, Z
1个苹果护心减肥公仔箱論壇 V% v- A- b0 X* K* A9 w
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。. u/ |2 O$ T/ r/ @
2个橘子护胃防癌
7 J7 l7 A$ {9 r1 N公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。2 ^. J6 R W3 D; S
2餐黑木耳防止结石* h8 u j1 Y0 J! i" C. F
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
/ J5 g1 e1 T+ t5 |9 ]/ y$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
0 I Q5 w6 j% N; V, I 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B# X0 l* n+ F% j7 m5 S+ u
4餐菠菜保护视力5.39.217.764 B |7 |' L7 Y3 M/ T7 G7 W
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb! H0 A1 @! K# C) h0 u- h
10颗葡萄狙击中风
8 |2 [ ^/ A) Y `4 j( V4 N% d 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R/ s5 G/ G9 c( D
20个樱桃对抗关节炎
# f9 e8 l# `- Q9 S# V' c 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
9 r+ M7 f, W3 W* W; \ j' O. Z 50克南瓜子保护前列腺公仔箱論壇1 \: B; ~/ }1 @3 T
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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