食谱一
: E) U3 j, |1 }* ~0 Xtvb now,tvbnow,bttvb早餐：牛奶、青瓜、面包公仔箱論壇. r. h' T; f* i8 a
中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭5.39.217.76& W, @' f. C. L6 L
晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头
" j: N! S3 `" \食谱二' l! |& [5 h# v L
5.39.217.769 A6 }0 E& S+ P' G" {% [
早餐：豆浆、苹果、菜包
2 p0 S7 t1 c6 g$ p: x: y 中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭( u1 m+ G3 Y# J. j+ L7 t8 c5 o
晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
% q1 m H% }4 w y! M. d% N食谱三
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4 D0 O+ \9 }3 _& {, P公仔箱論壇 早餐：酸奶、玉米、香蕉5.39.217.76% `+ G" L( c; X3 J: z% o" M
中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
" t- `2 B. n# p8 C, X$ K6 N 晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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