食谱一
; `! F- B5 A3 j/ H' D4 I# R' R5.39.217.76早餐：牛奶、青瓜、面包
7 l5 q7 j7 O) M% S4 ` T, ftvb now,tvbnow,bttvb 中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
" A) h. _% ?' `5 m! S- W; s 晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头1 V" K4 N+ W/ i" l% l
食谱二5.39.217.76% `; B0 f1 s: @* h9 [, Q
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早餐：豆浆、苹果、菜包
! J5 j( I# M! T1 D0 E6 ^5.39.217.76 中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
Q4 K& v& A6 `/ D5.39.217.76 晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
. B0 O) B. f8 h5 D: A! O0 B食谱三公仔箱論壇% F6 b% Z' W, H6 M; [7 [' `+ N
公仔箱論壇* w K' G! o" Z: `
早餐：酸奶、玉米、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb9 o7 m* B" j9 `9 I) ]" p* G8 P
中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
5 [. L0 g! ]0 z- O# h5 g6 G2 x" g 晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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