以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb* d/ L4 M; U+ F* x6 r: A9 H/ ~
材料
9 L! l2 m. q* o$ w9 m6 w5.39.217.76新 鮮 三 文 魚 肉 90克 tvb now,tvbnow,bttvb! G( ?. f0 h3 ?3 A$ T% _
越 南 春 卷 皮 10片
e: M& C# o& Z' F. r7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘 筍 2條 0 B/ y4 `' R& X# g" H
青 瓜 1/2條 公仔箱論壇 N& |1 U* O7 g1 z# s
洋 蔥 1/2個
+ V* o/ p* S( R$ Mtvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒 2 x! {) ^. ~9 i1 }1 n9 a! h
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沙 律 汁 公仔箱論壇5 M" E8 q; j, c2 t) m1 l* g
蘋 果 醋 4湯 匙
8 w) R! }0 o+ q( i4 M雜 錦 香 草 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" r& d) `9 D) L
蜜 糖 2湯 匙 公仔箱論壇! V* x# x$ ~) d) B0 j2 H
檸 檬 汁 1湯 匙 ; h" V4 z4 I7 D0 O9 q% b
蒜 蓉 2粒 & N: r/ Z3 Y/ G: }2 w7 m4 y* x% U
薄 荷 葉 數 片
5 P( N2 }1 X/ Q0 S9 `( \辣 椒 碎 適 量 " r) J0 {- ~4 u& L3 ^( N3 w/ |/ L. H
橄 欖 油 適 量
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~% \! r* P% n6 \; v. s0 N製法:
/ ]! N* [' |& A8 W" H公仔箱論壇1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 5.39.217.76( j8 X, o" _1 Q5 `5 A. M
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 B+ ~8 e% U5 s
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 # z5 o& ~ G- j
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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