以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 5.39.217.765 S& g! V+ }) ~( Q( {1 W
材料 公仔箱論壇3 }3 o; k" q3 ?. ~- t; m
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 5.39.217.760 N) a' K) h1 t, z3 p9 Z8 G' c, z
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4 q! Z) f; \, E& n) l: s公仔箱論壇青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 K$ R& t- a, ^" r/ J+ u8 I
洋 蔥 1/2個 5.39.217.76# n5 h4 u* Q: K% {' j
車 厘 茄 8粒 tvb now,tvbnow,bttvb. S9 n% {0 h K; M% F
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$ }1 g8 U$ r( v3 d$ p i# {! g調味
' P- V [8 r2 f9 {0 e4 O; a公仔箱論壇沙 律 汁
9 R! k* b4 Y& s0 O3 @$ ^( t9 j' z" Atvb now,tvbnow,bttvb蘋 果 醋 4湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ q5 _( \- K. w4 U* i( U T% H
雜 錦 香 草 2湯 匙
; r4 k8 W; `- E2 t1 O5.39.217.76蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 I4 `& \! k. V, O9 e" r! A
檸 檬 汁 1湯 匙
1 f- m6 K$ v: f. ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜 蓉 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb- I& @$ j s* [! p. q
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' \5 I3 |8 f$ J8 k$ r) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇4 N) d( g2 r4 H: q3 e. n7 C
橄 欖 油 適 量
1 ~3 r4 s9 ]% w3 F6 N$ T; ^ J& {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) b& l E4 W' g
製法:
6 i0 g' q0 e& Z8 ~9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
/ g; Z0 R. Q) p3 y A2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
5 c: U8 R7 l! ?2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
. p8 P- g l. @, @/ y) dtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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