以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 " u* m: ?: {/ f7 W# o1 V
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F# ?! s1 `3 I5 F. X& w
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 ; E$ b& ^# P. P6 g# o' U
越 南 春 卷 皮 10片 公仔箱論壇8 D% v% D% j( E3 A
甘 筍 2條
( F/ y! k6 I9 V% H6 jtvb now,tvbnow,bttvb青 瓜 1/2條 / @# {" A4 s) X( |8 Y Y
洋 蔥 1/2個
2 e, T l$ _+ W/ R/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車 厘 茄 8粒
/ T/ q! O: O/ C8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味 ( k3 r6 c w3 ?# I: H8 v6 C7 ~
沙 律 汁
+ u4 K. l8 P4 r' N6 a9 ltvb now,tvbnow,bttvb蘋 果 醋 4湯 匙
1 C3 K: v+ y4 y0 _- J$ [# U" Z9 X% j雜 錦 香 草 2湯 匙 5.39.217.76% U# R% W$ h6 x9 P; h2 q# i0 h
蜜 糖 2湯 匙
! {# L+ h2 z8 j4 k5.39.217.76檸 檬 汁 1湯 匙 5.39.217.76( h7 P( S7 {4 k5 j9 i% m
蒜 蓉 2粒
6 t5 P+ F% x5 @* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 {: ]& h) x. w
辣 椒 碎 適 量 " [- X& f* C* r: m, S1 {8 p; ~
橄 欖 油 適 量 5.39.217.76$ i& U8 _. S) p2 U4 }; \; V6 y! z
: J/ k$ `7 a( g: c$ G: y! X
製法: 8 R! c9 q3 A: o! f
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
/ y# [9 i2 c4 B2 I! V1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s( O7 n& y$ H! \" K. i
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
; _1 y* y U$ a+ c) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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