以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 5.39.217.76) [( l% i* J9 \$ N9 ?: X p' E5 `: A* g
材料
/ g( v' z& r& s; o新 鮮 三 文 魚 肉 90克
; d- F" M4 C' L: Y5 u9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片 tvb now,tvbnow,bttvb5 a/ C" k+ T9 m: q8 ~5 H$ a
甘 筍 2條
$ l! N- M4 c$ X5 j公仔箱論壇青 瓜 1/2條
. D" a# H) U. u' X& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
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/ E, n2 X1 b- S1 z& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
& s+ W6 D1 z8 B4 v% q0 Ptvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁 公仔箱論壇* P/ k% }4 W9 j S! v
蘋 果 醋 4湯 匙
# s* e7 q) p$ U( z$ ^& l' L6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 錦 香 草 2湯 匙 公仔箱論壇: z4 C' t! E. E, j1 e# q `
蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb( v4 ^2 i1 T8 i( S8 y
檸 檬 汁 1湯 匙
. b2 H% D7 b1 L; n& @* w* n" \蒜 蓉 2粒 ) e. K( T& |* {4 D5 N& G
薄 荷 葉 數 片 + h+ a; S8 b5 \7 d/ {8 P' u+ K
辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇; g/ {# M5 d2 G9 x5 W) @* ^- E8 l% p
橄 欖 油 適 量
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i: u: j* B1 M. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 9 b! [, P! [& E6 q8 s
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 5.39.217.76; T+ E8 j7 a! {. G
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇9 G7 S2 p/ t+ ?0 E+ k- u
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 / }2 e& |2 c! V9 u
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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