以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 1 b) {6 E* p9 b6 P! H: y
材料 tvb now,tvbnow,bttvb6 l2 f% k, e9 |6 K) W
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B) B7 u3 z! `) A2 h4 ~# H6 p1 m
越 南 春 卷 皮 10片
, S7 i# e4 \5 p" l) [! _% S7 Y. Y2 t甘 筍 2條
& p* K/ Q3 Q$ M" t1 j2 U9 Z# U; @公仔箱論壇青 瓜 1/2條 ! @) x: }. B2 Z: i
洋 蔥 1/2個
) j5 [7 y2 [3 t: U4 F/ R! @2 N車 厘 茄 8粒 5.39.217.764 B$ G4 T0 i7 L, @
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! O- a. G1 {- B; O5.39.217.76調味
+ t9 _0 ]! g) N Stvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁
- |; V2 F1 F3 h. s; i2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋 果 醋 4湯 匙 2 C4 a- S- W7 g9 t2 t
雜 錦 香 草 2湯 匙 . B: H: N7 Z @. v
蜜 糖 2湯 匙 5.39.217.76; I& G0 x* T0 ~& R8 \2 Z9 y( i
檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z" b! c5 Z- x
蒜 蓉 2粒 5.39.217.76: E/ B7 g2 I/ G% g5 {
薄 荷 葉 數 片 4 s# Z. d) I; h: ]" B5 d
辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇- J$ q5 d( }! e8 N4 g
橄 欖 油 適 量 公仔箱論壇: ]% U( Y! H* k. u" n
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製法:
& t! z& y' X8 R, Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
! `$ f4 m" Q0 k# E公仔箱論壇2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
1 ]4 x& i! B% v3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
7 b, N' r; h" R, n0 U% t5.39.217.764. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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