以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ a& o0 @; V# X
材料 2 v" t) b2 g8 ^' y* t
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
: R* J, W3 f) S. B- Ttvb now,tvbnow,bttvb越 南 春 卷 皮 10片
8 g# M3 N9 p8 O# q$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘 筍 2條 tvb now,tvbnow,bttvb$ G2 x' c& g# u( W7 r0 ]
青 瓜 1/2條 tvb now,tvbnow,bttvb9 q7 ?+ j% e4 V ~ m$ P3 r
洋 蔥 1/2個
/ \* D. D. h Q3 W0 ^公仔箱論壇車 厘 茄 8粒 5.39.217.76) k7 j* O/ i* o$ j3 z- A
8 A: w& J; h. U' O$ G7 _% Itvb now,tvbnow,bttvb
; m1 D! P7 B5 G1 t1 }* q調味 tvb now,tvbnow,bttvb6 E, J3 \0 F0 y8 m
沙 律 汁
9 @: V# G t# |) F2 ptvb now,tvbnow,bttvb蘋 果 醋 4湯 匙 公仔箱論壇1 l9 v3 ] n. H' f ~7 r* Z' u
雜 錦 香 草 2湯 匙
1 I# H5 Q3 q+ K$ \" x$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 糖 2湯 匙 5.39.217.768 P, L! k! W: Z7 g
檸 檬 汁 1湯 匙 % |, U5 v' z& i. T' ~; g- ^- ]
蒜 蓉 2粒
. c7 F7 R P" E9 S! }公仔箱論壇薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇2 E/ a$ L I" I h8 p8 C( @- W
辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb2 o) b0 C5 |1 n9 R/ s. w2 T
橄 欖 油 適 量 - v; A3 l4 d7 l: R7 N. b
5.39.217.766 v9 J% M8 H% H5 w1 \0 c$ F) t' Q: W
製法: tvb now,tvbnow,bttvb4 c! f, X6 a( n- M
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
" f! R$ t* P: O5.39.217.762. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 3 l. _. ], M: c: \& V
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' |$ U7 c" {# @
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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