人們或吃麥片吃到悶，其實花點心思，麥片也可成美食。以下這款日式燕麥蝦，用油炸而成。炸物脂肪高，淺嚐為宜。9 m; M. W- Y9 Y, v7 S
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材料﹕草蝦（去殼）3尾，低筋麵粉50克，水150克，快熟麥片50克，蛋汁適量，燕麥片適量，
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: J; Y. D; o2 Y& D, N5.39.217.76調味料﹕鹽少許
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9 P9 U1 I B* Q+ [5 R) n5.39.217.76製法﹕1.低筋麵粉、水與快熟麥片混合，攪拌均勻成麵糊$ H. m& K# `# s
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2. 去殼草蝦沾上蛋汁後，再沾上麵糊
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5 k& Y5 W2 `9 C# R3 R公仔箱論壇3. 起油鍋，把蝦沾上燕麥片後置油鍋中，炸至金黃色即可。 |
發表於 2007-11-23 12:38 PM
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發表於 2008-8-21 04:43 AM
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