一般護理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' P: `8 `; a P& w
1、精神調適：tvb now,tvbnow,bttvb/ X7 m0 W- f- `' \
盡量保持精神舒暢，心情愉快，避免引起患者憂慮、恐懼、消極悲觀等不良情緒，減少外界不良刺激，以免七情過極，令病情加重或反覆發作。公仔箱論壇# n" Y# V4 {( m+ j. o
m2 t' Y2 I7 z4 T" |+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食禁忌：
5 m( o" c( o5 a7 |% k公仔箱論壇 飲食宜清淡、易消化、營養豐富之食物為宜，辛辣刺激、濃茶、咖啡及菸酒等刺激物均不宜多食。5.39.217.762 F( P( c5 Z2 P1 _
慎食油膩及過甜食物，控制體重，以免誘發脂肪肝。+ g+ ]. `; z1 x/ h' I- T
適時保養脾胃消化功能，常食有益氣健脾功效之中藥或食品如黃耆、黨參、山藥、茯苓、紅棗、薏仁等藥。5.39.217.76 p5 ^6 V6 `6 X. g! V$ t. Q( a
米醋味酸入肝經，具保肝斂肝之效，故飲食可多用糖醋調味。tvb now,tvbnow,bttvb }6 k) N: g; s4 c1 t
! _1 A1 k1 C0 G' {: D4 ~公仔箱論壇3、 起居作息及預防追蹤：
8 [0 q7 U& k5 c" ^+ }4 ^公仔箱論壇 急性肝炎：及早臥床休息，待症狀明顯緩解後，始可逐漸增加活動量，但以不感覺疲勞為度。
|$ K- h3 l& ] _( ktvb now,tvbnow,bttvb 慢性肝炎：可逐漸增加活動量及工作量（但仍以輕工作為宜），但避免過勞，可進行散步、氣功、太極拳等運動；臨床治癒後應追蹤1-2年，定期肝功能覆查。公仔箱論壇: u9 v! D6 V; H% A
, g3 ~: U' |6 H& Ztvb now,tvbnow,bttvb養生藥膳：公仔箱論壇! P! @1 r0 l, X/ {9 t
1 肝血不足：症見眩暈目糊、肢體麻木、容易抽筋、失眠多夢、月經量少或閉經。
$ M$ A6 j9 C S' Rtvb now,tvbnow,bttvb 飲食原則：少食過鹹之物，常食米醋、動物肝臟及蹄筋等物。5.39.217.762 o' _+ Q9 f/ r3 Q8 e/ U+ Q; g% }
藥膳：補肝湯tvb now,tvbnow,bttvb4 z, [1 G* K+ ^# D2 J9 o( K
材料：白芍3錢、黃耆5錢、枸杞3錢、木瓜3錢、甘草1錢、適量雞肝及菠菜。（2-3人份）公仔箱論壇# D( l! Z7 t2 N+ M4 K( \' h
作法：(1)除枸杞外，將諸藥放入紗布袋中，加適量水，用小火煮約30分，最後加入枸杞，熄火悶約10分鐘，取出藥袋，高湯備用。
( v" u/ @9 m! F. d5.39.217.76 (2)雞肝切成薄片，加鹽及少許太白粉拌勻。公仔箱論壇* ^6 {% W) g* R C0 \1 b
(3)炒鍋中加油2湯匙，待油燒熱後，放下蔥薑爆香，再放入雞肝，翻炒數次，見雞肝變色，加入高湯，大火煮滾約2分鐘，加菠菜、鹽、胡椒粉及香油數滴，即可食用。5.39.217.76" O( t, d; g- T
功效：補肝益氣明目，可增強體力及視力，解除眼 睛疲勞。
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2 肝腎陰虛：症見口乾舌燥、目乾目濇、失眠心悸、腰酸腿軟、手足心熱、消瘦潮熱、皮膚乾燥、大便乾結等。
3 ~$ `( E. N( I1 Q: b8 Itvb now,tvbnow,bttvb 飲食原則：少食過鹹、燥熱之物，常食梨子、草莓、柳丁、胡蘿蔔、桑椹、絲瓜、磨菇、沙參、麥冬、百合、合歡花等甘寒養陰之物。
- s C) w- A% M" c+ Q6 ^. g3 atvb now,tvbnow,bttvb 藥膳：! L, b/ L9 S5 T" V# F
1)養陰保肝茶：
( `2 b- P: y- Q; B$ ?5 r* V 材料：沙參3錢、麥冬3錢、陳皮3錢、枸杞3錢、當歸3錢。(2-3天份）
* l& ]7 Y1 c2 U. V5.39.217.76 作法：將藥材放入紗布袋中，加1500cc水，熬煮45分鐘，即可代茶飲用。
% w( _; K, K2 ~9 R" J& Ntvb now,tvbnow,bttvb 功效：養血滋陰柔肝。
~/ u7 d+ r+ D公仔箱論壇 2)甲魚燉枸杞：
. k+ C2 w2 ]5 K公仔箱論壇 材料：山藥1兩、枸杞1兩、生薏仁2兩、陳皮2錢、甲魚1隻、適量鹽、米酒、醬油、蔥、薑。（5-6人分）
q7 z7 X5 e8 G! K+ g 作法：除枸杞、薏仁外，將諸藥放入紗布袋中，全部藥材與甲魚一同放入鍋中，加適量水燉煮約2小時，去除藥袋，調味後即可飲湯吃肉。
3 r* @8 s& E, e3 ?6 `& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：保肝補虛、健身延年。. i: Z5 v1 O+ ~% P- i( P
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3 肝氣鬱結：症見情志鬱悶，或急躁易怒，口乾舌燥，頭痛目濇，疲勞無力，食慾減退，大便較軟或容易腹瀉等。' r/ h+ M ~5 J3 F3 m* U1 D
飲食原則：常食白菜、白蘿蔔、竹筍、豌豆、刀豆、香菜、橘子、玫瑰花、橘葉。" m8 }6 y; D# @& L# R; e
藥膳：逍遙茶
1 O- v k' [; i% f 材料：醋柴胡3錢、當歸2錢、白芍3錢、白朮3錢、茯苓3錢、炙甘草1.5錢、薄荷5分、生薑3片。（2-3天分）
+ m& p, F3 _- ^* H0 T0 u, u/ R 作法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc水，熬煮45分鐘，即可代茶飲用。5.39.217.76# G0 ^! @0 K: O" i: T
功效：疏肝解鬱，健脾補血。
' I- H3 V& v# u. h0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 備註：常食用本藥膳，可疏肝理脾，緩解生活壓力。
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4 肝火上炎：症見情急躁易怒、面紅目赤、頭痛頭脹、口苦口渴、耳鳴聲大、小便黃赤、大便秘結等。公仔箱論壇" Z5 F- l* M: Q% F' t3 B' O4 Q
飲食原則：常食芹菜、花菜、莧菜、枇杷、菊花、決明子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# Z& _" V) r, ~/ y* f& y
藥膳：退火安神茶
0 `+ e, X8 p! ]) \5.39.217.76 材料：連翹6錢，夏枯草1兩，夜交藤6錢，赤芍3錢，生薏仁1 兩、薄荷3錢，冰糖適量。（3-4天分）公仔箱論壇8 F* B6 [' A! C
作法：將藥材(薄荷除外)放入鍋中，加適量水，浸泡30分鐘。先以大火煮滾後，改為小火，煮約45分鐘後放入薄荷，立刻熄火，蓋上鍋，稍冷後用雙層紗布過濾。依個人口味加入適量的冰糖，冷熱飲均可。
) s6 f+ _! t$ f8 E( ]% G: [! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清熱降火，解毒安神。
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5 肝膽濕熱：症見口苦口膩、胸脅脹悶、四肢倦怠、食慾不振、腹脹欲惡、小便短赤、大便秘結或腹瀉不爽等。
, m5 E/ [* ~0 r 飲食原則：常食莧菜、茄子、冬瓜、黃瓜、綠豆、泥鰍及蛤蚌類。
# F! Y3 d% c0 d公仔箱論壇 藥膳：去濕清熱茶
( E# T/ d! c8 n' o# ~ 材料：車前草5錢、薏仁5錢、茵陳3錢。（2天分）
4 S, e* n# B V+ }公仔箱論壇 作法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc水，熬煮45分鐘，即可代茶飲用。
# b& d. W8 _. W! Z公仔箱論壇 功效： 祛濕清熱，清肝利膽。 |
發表於 2007-11-23 12:18 AM
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