難瘦部位消解大法-1
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) H' A/ [, m* a# I$ M妳瘦了！可喜可賀！不過總有幾處贅肉很頑固？
( N1 s# |6 z8 L& F公仔箱論壇愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。公仔箱論壇# @4 [# {) z! J: c, _1 ^
這些千奇百怪的局部消解術，究竟有效嘸？ ' s" ?0 [* v: |! a- G5 t% d; \
0 x( s! k1 V7 @5 ]公仔箱論壇對戰蘿蔔腿
( ]! ]4 c4 b% T( Q1 y" d生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩，這樣就能瘦？公仔箱論壇1 p% N) U+ u1 x; [
! ^! ?+ D: Z, `/ p) A. @公仔箱論壇網友消解法1
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生薑泡腳 公仔箱論壇: C; {/ I( g* v: ]
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網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！
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( N% |; A1 o2 t+ I6 P3 u: \0 s傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！
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物理治療師怎麼說…
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利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！5 Z$ ^# N2 a4 y8 O' P9 Y* T
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網友消解法2
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& m5 U' b+ y8 t5 P& r* \* g- V公仔箱論壇靜脈曲張襪 Z" @- v f# I$ \. l5 A
2 r* |3 B- G0 y; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！
: x5 d# \0 N* r' ]9 W4 ztvb now,tvbnow,bttvb傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！
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& r1 E2 Q9 e( b1 {0 c0 R$ K5.39.217.76物理治療師怎麼說…
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/ _+ J+ Q3 t$ stvb now,tvbnow,bttvb對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！
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小編嘗試心得 公仔箱論壇( c' O! g) J6 t( A
穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！+ E0 R: D6 w6 _, s, o) |- {
( R }5 N" G4 ktvb now,tvbnow,bttvb網友消解法3
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" k+ E2 f$ `& F( e* k2 c3 }$ |每天按摩30分 tvb now,tvbnow,bttvb! t& W- D4 [" {& Q8 ]
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網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！3 ^5 }( _+ A1 |. Q1 [* z
* q2 C" ~, T' c7 {! E6 `, h2 S5.39.217.76傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。
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物理治療師怎麼說…
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因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！
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+ J4 s( _9 X9 I5 B( V4 J( T小編嘗試心得 5.39.217.76* v" J& L) N; W% q4 M" B5 w
小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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