睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( N9 m3 A* G3 y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
$ L9 y7 n6 r8 x! l但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。/ k1 [# j+ p/ P9 _# y7 V& g
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1.戴「錶」睡覺。" o9 U0 E O% U7 R2 e+ H3 y4 X0 }
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.76# n1 j7 H, F9 [2 J9 e8 F ^0 e0 g
4 j, Q9 S# y* ~. W- Z+ p公仔箱論壇5.39.217.76& _: f3 ~3 h: i* Y3 @' A M. |& g, q6 o
2.戴「牙」睡覺。 b4 q2 V) [/ U4 q l
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
- f5 b. m, `1 R- p: I0 K$ ~7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( |5 r" O# Y3 j% U& H) X! O$ c
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3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& d' V& P* A5 V! r1 _
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。 c4 U" R; i; O# |! h2 B
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3 C8 J) }3 W0 K3 {) B5.39.217.764.帶「機」睡覺。! f& v: L* n/ T# x* J* q% a
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.76% ]. s2 h2 @ _" v4 {
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5.帶「妝」睡覺。
2 E3 ?+ i& O3 h! r公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- H/ J( H2 ]" x F
) W4 z+ g n8 h* i3 B! t6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
6 i( n( U) \# ~1 I可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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