壓力自我評量表, e4 v: v( z/ g& X O
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9 ?; S% X; |) F& a6 V1 m疲勞是健康的危險訊號
, m6 Z: D$ i) F8 L* Z& o! T5.39.217.76壓力是健康的警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 u$ N5 n/ _* t
長期處於壓力下亦會造成免疫力失調公仔箱論壇3 C. v5 L6 {" }8 x: `; ]2 J; ^, Q
' i# E# Z s% Y/ l( W% ?□ 家庭中有許多的問題。 公仔箱論壇, [; L& Q3 g( E8 J( W) Z
□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
) v* W( G1 C& D□ 工作上有許多變化。 * v& B+ W1 K: P) n5 ?) g! x
□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。 公仔箱論壇: l2 V/ l6 \/ Z" j5 [1 J# O
□ 無法享受日常的趣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 q; y: x, \; E
□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K( U+ |& I" R
□ 無法實行日常的運動。: b8 A4 B% u( Y8 d3 M& N5 A3 R. f
□ 食慾減少，體重逐漸減輕。 5.39.217.76$ p. Q# k2 G( B. Z, H
□ 情緒容易鬱卒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) w6 _* P# s# @
□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。 tvb now,tvbnow,bttvb* G7 a9 ] X3 l4 g; k6 k) B, v/ v
□ 連小事都會發怒、不安。 * H: a, W a, \, r3 k; h
□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
+ `3 d* `. R: |; a! E GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 不想工作、容易疲勞。
5 e. t* l' ]& r8 [9 X& S0 q& Z$ I/ F5.39.217.76□ 胸痛，呼吸困難。 0 @* S) U2 O# \2 C0 `: V" R0 ~ ]; Y
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。
+ b$ A6 l# q6 G! Q) I& l□ 手腳發冷，容易出汗。 $ t6 B/ @$ e! |
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 _/ y5 R6 n$ K) i5 G
□ 容易感冒，不容易好。
& G8 m0 a" Y: D9 Y□ 睡不好多夢。 tvb now,tvbnow,bttvb- x6 \( w3 c# L
□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。 公仔箱論壇, ]! ^5 }- R1 V, U" U0 q& e
( B7 E1 ~3 K( c5 `; ]. \2 x公仔箱論壇評 分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& y5 v& K9 h! U+ { f) I$ j
5項以下 正常範圍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ [, t& J, o7 _
6~10項 臨界壓力狀態 tvb now,tvbnow,bttvb6 h ^/ K8 ]: Z8 p8 q
11~15項 壓力狀態（要注意） 5.39.217.762 B Q) @6 W1 y2 p" p$ |
16項以上 壓力病（要醫療）0 h( C4 e. b% T
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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