預備：4 }2 j, U; [0 G
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）% y% I- o* |/ q$ S# f' a+ T7 w
6 ~1 P; Q, p9 V: v' Z/ T: t. B" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" h6 f; c& t6 A8 P, m5 h, N
調味料：
% S( T1 f6 ?% V6 H, v鹽、胡椒粉公仔箱論壇( z8 I" Y3 o% p; M% B' Q
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6 f0 l$ ^2 l; h- e1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘1 b% t, H) O# [ F! c7 j \/ R5 N
; n' | J2 ?# S4 _& A" r% I3 y2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb: V# E+ |$ A A. ?
/ M- K, r: U6 ?5.39.217.763. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味5.39.217.766 w4 c" S2 F T: ]3 }
公仔箱論壇( g$ t( u3 L& s* }! s- F# b& c
8 n/ q% B' o: X6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb1 G0 G# R0 X6 Y* U
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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