預備：& O7 Y( V0 |2 ]0 E0 v
南瓜去皮去籽切粒
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1 u- W$ l, g4 m: c* x% t2 I公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：5.39.217.769 I7 D2 z7 j. g& I9 |
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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! w3 S s1 l0 T0 P3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
+ p$ ?. U9 i6 V: ~公仔箱論壇．不愛豆奶的可以鮮奶代替( l5 `! S6 ^' k/ `
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．放入適量牛油增加香味 d% \5 `. G! X7 y% O
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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