預備：
) c8 L; a6 S3 O9 i公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
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: C8 i/ h& {- H$ G公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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7 t/ x% X4 Z0 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 ]. F- \) B" F1 Q# i, J
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb! q3 L3 H/ }! [" q+ {! B1 p/ H0 x
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻- B5 U5 k5 j" p
- Q0 n5 ~5 _6 l5.39.217.763. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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% d" x9 ]: w H7 f4 w- F5.39.217.76溫馨提示" r3 H8 j* p1 W" X f/ l
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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9 M l4 ]& F( b" F5.39.217.76．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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