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南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 p8 H' V' X( r Y
鹽、胡椒粉2 P9 Y5 u, P5 b$ _7 W X$ V
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公仔箱論壇: C! d( g% n; S4 Q# U
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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9 k* a9 T- s1 o/ Q5.39.217.762. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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r' a% x6 Y& I) }tvb now,tvbnow,bttvb3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示公仔箱論壇( _) }4 A2 t7 ]
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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