預備：
) F0 C$ x. u0 e' x6 I- H# [) ]/ |南瓜去皮去籽切粒
, t4 q' ]5 Z; l, a8 r# C7 s: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @- f8 h, g8 K# K' ]# B
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）7 D9 Q- y: F R7 I) w% t3 l3 D% ]
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調味料：5.39.217.76) E' E% `; m" ?3 h! _& r: J
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb5 `$ I+ Q' L2 L3 {9 p7 C
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘5.39.217.76" J2 b3 w0 L; X. ?" r
公仔箱論壇/ U& O8 }5 Z0 u. Y" f
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻 h- G: Z. y0 ~+ d
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味( J O7 y9 _) T' O" s
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溫馨提示5.39.217.76" z- Q, |8 H; {4 W& F4 H; ] A
．不愛豆奶的可以鮮奶代替5.39.217.767 q3 _. |4 f" O" K' E
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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