預備：
6 Q% v: r( W1 l" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒+ y7 s: N8 z1 D; Z b
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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5 K2 F+ _- e5 F. k. @6 ]$ O2 L5 ]9 q5.39.217.76調味料：
/ H# p1 g3 V2 T$ g1 F. l f& E鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb+ ?* y' U( \1 v
' l# U% }# q4 m9 H1 F．放入適量牛油增加香味 d; r) a2 M/ W% K+ F
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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