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新加坡武裝部隊改良後的個人體能測驗預備訓練（IPPT Preparatory Training，簡稱IPT）獲得戰備軍人熱烈的迴響，過去一年，自願參加這個計劃的人數激增了1.82倍，而他們個人體能測驗的及格率也翻了兩倍。tvb now,tvbnow,bttvb W2 J' Q4 P) S; J* h) x$ j8 g+ z
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▲戰備軍人利用晚上時間參加IPT，針對本身較弱的體能項目分組集中訓練。
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! o9 @" J% c' B7 s# @3 s 目前，戰備軍人要是在生日後的九個月內，個人體能測驗無法及格，就需要在接下來的三個月內，參加20堂體能補訓（Remedial Training，簡稱RT）。
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為了更好地為這些體能有問題的戰備軍人提供訓練，武裝部隊在2006年開始推出IPT，允許體能測驗不及格的戰備軍人自願加入。加入IPT的戰備軍人可以豁免體能補訓，但他們需要在五個星期內，完成10堂訓練課程。
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' p+ b* L: |) y) ?6 d4 U6 @) Ytvb now,tvbnow,bttvb訓練頻率可自行決定5.39.217.76$ O6 W5 ]- ?5 z9 U" T$ Q/ n9 h, @ k
* [( l, x8 b# k/ h; `5.39.217.76 去年4月，武裝部隊改善了IPT的機制，戰備軍人可在生日後九個月內完成10次IPT訓練，而且頻率由他們自行決定，只要第一次訓練在生日後首六個月開始就可以。
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武裝部隊還為戰備軍人定下比實際測驗標準較寬鬆的個人表現指標（Personal Performance Target，簡稱PPT），只要他們達標便可以提早結束訓練。
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武裝部隊受詢時透露，新改良的IPT經過一年的運作，參與人數比之前舊制度多出1.82倍。雖然武裝部隊不肯透露確切人數，但據瞭解，過去一年至少有三萬名戰備軍人加入了新的IPT，而且每十個完成訓練的戰備軍人，約有六到七個達到個人表現指標。5.39.217.765 _' C8 N5 u) R8 E# G4 ?
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陸軍體訓中心指揮官蔡文川中校說：「參加人數激增，主要因為新的IPT讓戰備軍人可以更靈活安排自己的時間，選擇家庭和工作時間以外的空檔接受訓練。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |7 K& i- N2 h5 h0 ^: h/ d
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當然，武裝部隊去年在克蘭芝軍營設立了第四個體訓中心，方便更多戰備軍人參加IPT也是原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 s3 v/ i4 V6 b* h+ J4 n
, ~& J# F0 i& b公仔箱論壇 蔡文川透露，完成IPT的戰備軍人，他們在個人體能測驗的及格率也提高了約兩倍。這也證明IPT的訓練是有效的。tvb now,tvbnow,bttvb7 W* @# @/ q5 f9 k
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分四組量身定製
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, I0 \8 j+ e& N; q8 X9 v2 m5.39.217.76 新的IPT針對受訓者的體能狀況和不及格的項目，把他們分成四組，為他們量身定製訓練課程。例如那些引體向上或2.4公里跑步不及格的戰備軍人，都有不同的訓練課程來提高他們在這些項目的表現。
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' U/ Z' a& k" g3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而每一組的戰備軍人，也分成四個進度，讓受訓者可以循序漸進，不斷提高受訓難度，以取得更佳效果。& ]. l* m# m: w4 B1 o
. d3 K& |3 ~3 p# D; x- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 武裝部隊體能訓練指導員林鉉斌三級上士說，除了嚴格的體能訓練，他們也教導戰備軍人運動的安全措施、飲食效果、運動服的作用，以及如何在家中自行鍛鍊。
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; X C) A, { e" `: S7 I* D 他說：「我看到很多戰備軍人的體能逐漸進步，最後及格，心裡有很大的成就感。他們有些還會來跟我握手，表示感謝。」
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- T9 k ?, b( n5 I0 \ 戰備軍人楊偉正中尉，就是其中一個參加IPT的人。他兩年前因為立定跳遠不及格，必須參加體能補訓。他在完成IPT課程後，個人體能測驗終於及格了。4 O: |, P7 `. R
4 U/ V0 d) X' |* F$ Otvb now,tvbnow,bttvb 他說：「接下來，我還想繼續參加IPT，改善我的成績。及格只是第一步，我還想達到優異，甚至是銀級標準。」
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& Q9 n' V2 f5 e+ @0 x/ Z* V; M公仔箱論壇 蔡文川中校透露，完成IPT的戰備軍人，其中不乏獲得比及格標準更優異的銀級或金級成績。tvb now,tvbnow,bttvb" {' `9 w- [/ H, t6 q5 Z! p
V5 `3 R H% O6 e: N1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 武裝部隊對IPT改良後所取得的成效感到滿意，但表示還會繼續觀察，必要時會根據軍隊和戰備軍人的需求作出調整。公仔箱論壇6 y8 V1 ?6 K7 X6 t) S( D3 R
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發表於 2012-5-3 11:30 AM
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