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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
7 k6 O- Z4 I9 E9 ?根據一項研究顯示,5.39.217.76  y, Z$ v( b! T
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,& b1 C0 z2 ], V2 l
會降低人體免疫功能, tvb now,tvbnow,bttvb# \2 z3 U  R) p
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r/ x+ |4 a$ @8 b
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
3 ]) n# |: w% ]5 w# A2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。
6 n2 {/ z1 Z3 h0 `' N$ H因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, . ~: F7 I9 H( Z" N* e
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
4 d/ x; h$ L9 \' N; n& x; Q& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 h5 X& n% p. w0 W
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
6 {; F2 `; z/ u: }, x公仔箱論壇褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,5.39.217.76; s8 M' w: D5 r  D* `
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
+ ]4 Q( k4 o$ [5.39.217.76具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
" P9 r+ d" M1 z6 W4 _2 W公仔箱論壇可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,$ a5 R  g; {3 y$ S$ p7 B
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。9 B" j8 E7 X& l# J2 O2 Y
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
6 a$ w6 m3 x1 L: _: {tvb now,tvbnow,bttvb晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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