深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
" U: H2 V% V' H/ ttvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示，
9 x$ e3 Z, w0 J公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! T" Z( R: [+ s
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇' K% b* r3 @) b' X9 V( Q& L
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.76( j0 X0 A/ j, `1 L) X7 b
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
5 b% a# Y7 r' B! f公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。3 M% R2 x. \8 ~( `
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
8 V6 f/ f4 H7 C0 `5 \7 U- I! m於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇0 J: Y! k+ g4 A) j6 E. W& Y
這個激素在夜間11時，5.39.217.76! j) u; S# _6 y; _: k2 f
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。6 v6 x; T. U3 H5 G1 Y
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 O. O& |0 w- a* l) y
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
' m2 W8 w6 v3 j2 S具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
: D* I5 T# L3 A/ k$ E6 ftvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，9 H9 F& X3 C# Z/ S' T+ J. N# x/ q
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。( S0 h. W' G0 z' C
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
! ~6 }; U. ]) X( R& Jtvb now,tvbnow,bttvb晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
