深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P8 R8 b1 I, S7 d8 G& {' o' `) I
根據一項研究顯示，公仔箱論壇 N* V& ^4 L6 P! ^3 ]
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，2 H, A+ h' J( n2 u2 H# K+ _7 K2 Z
會降低人體免疫功能，
" v, \/ Y+ ^6 @. e9 p9 h+ B; a/ @公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 ]* w" E6 v b" l2 _公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
, c* J" A) F o" M7 s; J乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.76) p. ~- h; X" t* M
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇5 U% `" I% D2 |/ j8 e& h& Z
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
7 T9 E9 A* R- h- r$ ~' O這個激素在夜間11時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H- |: Z4 G* \# [8 C
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
- |$ H, o% P8 u! a$ P9 q: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.76$ X3 A; k6 H* ]6 F- |
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， H" U9 Z7 I% q( `
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
6 f* W2 u" @ N \ c0 u5 G0 U可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
& Q x: j: _$ G1 H8 l因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
; ~! j) T, D: y9 U4 x/ D5 |閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
7 t+ @% c, Q2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
