[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
根據一項研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j/ T8 N( v% m* ^1 E, N- T& {. f
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，) M2 u4 }/ p( F) @5 m( K! h7 ~
會降低人體免疫功能，
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。" Y7 p$ T1 L( Q. }4 U% N2 s3 X
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，" r5 z. R, G0 d; d& T4 i9 j& h- @
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb' C5 j) @( [6 _. [4 M/ Y
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5 u8 n$ J9 p+ m2 H0 U
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.761 F/ @4 }3 c- v/ @. m c: @
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇( y# X8 e$ @, H2 J% @
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，! O0 m5 v2 K- R; l, r5 y, H" ]; t- l1 [
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。0 m0 Z H4 c0 B" R1 |* e3 V, s4 {
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福5.39.217.765 o* \8 ~+ U& x. X! j
晚上還是黑漆漆睡覺好了

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