深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
( L# u+ T# `' @- i1 c' p5.39.217.76根據一項研究顯示，, a( a- ^9 _! ~
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.76" P' N3 }9 I& h1 U# r: k: o% ]7 Y
會降低人體免疫功能，
2 q' D/ E: @, |& V, n' C5.39.217.76因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
, m$ P v* T3 H" A K' h國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
4 v1 e) P* \& W q+ _9 g0 u* `, t乳癌的發生率將大幅成長二倍。
7 c( p+ d% V( @ r( J5.39.217.76因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， * V& U% K+ F$ ]4 }7 t7 y* d
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
, V* Y! I8 L! c這個激素在夜間11時，
, X8 o2 q% U2 Y( z* x$ ftvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
2 t: E3 O7 G2 R4 d/ x! b H: y5.39.217.76褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
/ x) c& a6 v: \, \公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
# b- ~0 o0 c" d5.39.217.76具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇& c- d5 v3 \8 |1 s
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
! `+ _4 V( I2 W因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇$ e: ^0 B! H+ p3 _: K
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福公仔箱論壇9 e |9 O. Y0 u# c% u
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
