[健康資訊] 不吃藥清除體內毒素方法

1.榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，9 P- a8 U1 c1 N3 k0 V$ w! v
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。! N  w7 w5 o5 \+ o$ c- U
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 9 L+ A) Z, U1 W, F( [+ z- R

2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，  鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。$ R/ _3 U( L: ]$ g
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb, f# R: ]! z- D% _# @4 ^( K

3.下列方法可幫您及時清除體內毒素:

主動咳嗽法：5.39.217.768 P* \2 G0 P: j& y  f% f' x# p
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

飲水沖洗法：5.39.217.76# S  W% P3 o! J" o& N
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇  X/ e# i/ Y6 F: n
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運動出汗法：
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皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。0 t. ]2 b' ], B  V0 @: G$ x* V

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巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑"，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

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●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G  A0 i/ O+ ~+ H0 U1 Z( Q
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●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝

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