[健康資訊] 不吃藥清除體內毒素方法

1.榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，% P, ~4 a, R( k: `& l
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。& J+ P7 ]; \$ I
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ - E/ ]6 j2 v2 E* |
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2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，  鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇( R, [8 M+ O" f$ U3 [0 s3 N
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3.下列方法可幫您及時清除體內毒素:tvb now,tvbnow,bttvb5 ^0 d$ E* _1 M, X& H$ X8 @$ e

主動咳嗽法：5.39.217.765 j  E, k; {' [

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：公仔箱論壇3 N' W# W1 u( c! r; Z
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。: p2 C8 ~6 R: N- B8 E" `

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運動出汗法：
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皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

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巧用食物法：公仔箱論壇/ F- P3 k' V2 {$ v
●常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑"，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。4 v. r  a, y' N; F6 o

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.76- J2 |( D7 R. b" \$ C/ _& ?
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●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝

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