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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W+ ~8 g8 x6 s% ~
 公仔箱論壇7 z2 P" V# d% C
苦瓜 1/2條5.39.217.76! G; R( e# w- B2 l. f; @3 a
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豬絞肉 130公克
* {" v. @2 p$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ? Y4 ^' a$ d" C+ {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒) I" I0 Z0 s% e& {; ?2 X
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滷汁：公仔箱論壇2 |: n* L' b, a) D
醬油 2大匙
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水 450㏄公仔箱論壇+ ~- Q1 D4 b/ [& z% Q
( e1 I; ~: w9 Z* |% C5.39.217.76【調 味 料】
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太白粉 1大匙
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! e' P# s# `) x3 N9 t3 S, v! c公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇. ]4 |+ m6 A: f9 Z! O) X5 S% G
5.39.217.76# L' |# j/ u6 j R+ l! n& [
白胡椒粉 少許3 U: ~( d$ r/ W! G9 R. H5 h
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香油 少許
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- S7 W- u- I# [3 [, Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
9 V4 l) z' W0 }6 c. g) S5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c4 J# { K. w7 {3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。4 l8 ^& q" u1 p- o; O
2.將蒜頭切成碎末狀。
) u, {% j5 d: s公仔箱論壇3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& B8 ^7 B6 B X; R- H* H
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, c! }9 p5 A3 K" n U! R, {
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。公仔箱論壇+ J2 j4 F" H& A) [
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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