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【材 料】
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) y# e% _4 T: s& J$ N* r8 Q; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, e$ \) l) p' [ U, b p+ r/ ^
1 e! x& Y" ?# ^9 N# Q; `公仔箱論壇豬絞肉 130公克
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蒜頭 2粒公仔箱論壇, _# X: c: E- x; }4 z8 n
4 w: h3 ]7 L: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷汁：
' F/ P6 F9 Q: L公仔箱論壇醬油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X/ N# g1 b: A5 l9 k% \% G8 H) v) `
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水 450㏄
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- C1 v2 q6 U+ D【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 J, p9 a4 U( X3 d3 n! Y
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太白粉 1大匙
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4 o. g; F. g2 t% Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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白胡椒粉 少許
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" s( U$ N3 g2 W9 l5.39.217.76香油 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 Z7 A* b }$ k+ X; n5 ^0 w
3 ^2 }" D' g, a/ z5 t/ i; stvb now,tvbnow,bttvb1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
2 B7 R+ }, u6 P- f! {) s+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭切成碎末狀。
4 t; D" f& g, h5 P- Z- \3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。公仔箱論壇2 B9 X- G" r0 h, }4 `- ^
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 J- `1 t/ d2 l1 x& P+ c# g
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。5.39.217.76/ H6 A1 k. }4 k1 p6 P
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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