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【材 料】
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& D2 l( L& _3 I- X! p苦瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D u7 y7 ~7 ~# h. ~; N5 F( x
5 Y5 M: J5 D( e豬絞肉 130公克5.39.217.767 {- w5 l* U) ?: M1 y
* {$ r9 t0 Q" p' K& m' e7 X) v' w蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ C: V+ t! B- o: J, @& H+ W; O
- p" D" T) |+ u2 b7 e5.39.217.76滷汁：
+ j6 Z" i% Q( `8 S3 u; i5.39.217.76醬油 2大匙5.39.217.760 K& G3 @: P2 A% l* i1 j
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水 450㏄
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& i5 a. `; M# f, _" o【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 `6 X% m) `1 R9 A
5.39.217.76; Y: W1 [0 e' {0 C- |* z& ~
太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v9 K3 a. _6 ?$ P! {' M
! D7 ^" b/ b3 d6 j' q, Z5 H S鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 o2 i$ @5 r/ K5 Y0 ~
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇, K# |$ V! d5 s8 \" u" S/ y8 `
" f( ^# G- y% w' p) ^( K2 \香油 少許: T* ?; S o4 w; ?
. m* K3 U3 Q' R7 ~+ f) d& u4 Ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; |3 a0 C% M, N! P1 {5.39.217.76
4 S: J0 S% V1 m# t4 I) n7 L, i公仔箱論壇1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。( O4 k* J, ~% e$ x9 u
2.將蒜頭切成碎末狀。
2 P9 x4 q2 t: O7 {3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。/ _: N0 F+ L3 K7 B6 u0 t
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% l. l* y$ f" Y- m' I
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。$ d( u( T+ I9 ~( M% s% K. r
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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