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7 H9 e* f& C7 u【材 料】
. ~3 N" O1 i0 }5.39.217.76
. ]8 {9 f5 ]) ~: ntvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 1/2條7 @% Z9 j% b: f; O6 t. d
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豬絞肉 130公克公仔箱論壇1 [# N3 @9 m) g4 R4 K
8 C- x, _& l& X& M4 S" e/ u蒜頭 2粒
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y( C8 y. v- `6 n滷汁：
. R6 M' Q$ P) y# h5 d f" `5.39.217.76醬油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" B" m; [5 \0 G% D- Y3 S
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水 450㏄公仔箱論壇/ [ F9 {' s7 w- D- V
/ g7 C5 p2 i" D) R HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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太白粉 1大匙
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6 T3 c' g" e4 B2 F% s" f. r鹽 少許公仔箱論壇8 `) |. {4 f/ G( r; x" F
4 y* p# L* w( |2 u8 s8 ?公仔箱論壇白胡椒粉 少許5.39.217.760 D0 x4 _# ?( x- Y- Y
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香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb( R5 i! a* `/ N5 ~7 y4 l3 w/ ]$ ?
P5 ~3 T8 F6 i; I2 w【做 法】
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& o0 B! `( w' o公仔箱論壇1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
8 Y. ^' I' s( L; E) m0 etvb now,tvbnow,bttvb2.將蒜頭切成碎末狀。5.39.217.76, F5 u) s/ W; Y9 L
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
2 @8 J- e; Y% E: t" K5.39.217.764.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
0 L% ~ L5 x) q$ _4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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