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【材 料】公仔箱論壇3 J0 g4 y: e$ Y3 H
) ?4 a% }5 p. ]- N% [苦瓜 1/2條公仔箱論壇; L/ h" H" d. M+ H, g: G9 n
) k @' u# {6 H/ e4 M8 }; f8 X' ~5.39.217.76豬絞肉 130公克
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6 T: A- |$ O4 w5 ?3 ]0 U9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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' P" s# k0 O( D, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷汁：
0 `, a% y+ @$ Z& S2 Q9 I1 R1 ktvb now,tvbnow,bttvb醬油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l+ r2 L1 [) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f [ A: y; A; @5 T
水 450㏄
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【調 味 料】
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# D9 T$ ^3 l* m# h太白粉 1大匙
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2 l5 }9 y0 v9 K# U5.39.217.76鹽 少許
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白胡椒粉 少許
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香油 少許
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【做 法】
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. h* X! M3 s" x) Htvb now,tvbnow,bttvb1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
/ \) [. @, \, X! }' E5.39.217.762.將蒜頭切成碎末狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~2 H9 q W4 j, l7 e) i
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
& C1 e* S( k8 C5 Z2 ~+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。2 ?4 ]0 L2 M- ^! Y4 p/ K
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。公仔箱論壇9 l7 u8 [ E9 X- H; F# @, n7 u
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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