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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
& L) D  {6 Y" o( @tvb now,tvbnow,bttvb新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 5.39.217.76% N) A) D9 J0 e& k& E0 f$ `9 F
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製法:
4 J  c. w4 f, X1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) i2 ~* f2 t& @' X$ P7 u: \8 R
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 公仔箱論壇6 b5 E4 V8 C: s2 h1 V; M" t$ S
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竅門:
# ^5 T! G+ f. W& k5 f* Q. q公仔箱論壇 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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