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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: , O! V& k% ^2 |
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
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製法:
. f3 Z- U+ K: z9 u0 xtvb now,tvbnow,bttvb1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。
) E$ Z9 Y! s$ R5 E& P. I$ mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
2 i! S, r% M* r. @; s0 E7 K5 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. M" |+ |- }1 |$ v
竅門:
9 _4 A" Z5 g/ C# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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