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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
9 K+ R$ p1 k( O6 N: p- @新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
0 j3 A8 l2 _) \; }# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
$ @: j, \0 k9 g0 I( W  W7 H1 etvb now,tvbnow,bttvb製法:
* I8 q$ ^7 r* w' A/ }6 {- N3 }公仔箱論壇1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。, q( B+ C( d6 X8 r0 R* o, x$ f
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 tvb now,tvbnow,bttvb! K, U- J/ `: B% g! Q) d
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竅門:( y$ O, m2 a6 T# p
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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