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. t3 V2 E+ @- n" J( e, A( n! ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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白飯 250公克* O6 V. b& }# {9 K9 f( T) B
3 x. T+ i9 z% z2 N: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞胸肉 150公克7 |: Q5 ?: T5 R% m8 @/ Z: q( X. ~
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青花菜 60公克
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【調 味 料】
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5 g7 Z% F5 i! W: }8 H; F料理米酒 50㏄公仔箱論壇8 _$ A9 ]( B4 L; C, Y* U
5.39.217.76$ M$ S4 y$ x( `8 w: \
鹽 1/2小匙
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5 |& t9 |6 Z! [5 ^+ h4 G* }+ [鮮雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V; Z9 ]: B4 h. s
1 g: e5 T( J# D' w% D
* m- C* K' }3 S# W# t【醃 料】
- s3 M: A% z' |& P7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P. N2 a3 h9 Q& g; M. v太白粉 少許+ `! s( p* y; ~8 P7 r d
5.39.217.76& w2 k6 l! b; G& ^+ t$ S* i
料理米酒適量
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6 H; b: ~, c- S, u$ p/ b5.39.217.76【做 法】
9 K6 T' o- W& G 5.39.217.767 X. Y, w; m6 @& ?6 p7 m
1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W& Z/ ]+ B& \4 }
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
" K& l7 x8 `+ g& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
/ O5 g& v& J: \$ i5 ~公仔箱論壇4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
# }3 Q V4 U" f& o9 W公仔箱論壇【備 註】5.39.217.761 m2 T4 C; a2 l1 T/ \
* T; M9 M+ B& P% N8 V: M0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯藥材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j, j' A8 v1 H4 r% T1 Z- o
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) q, j& i6 f- d9 A/ w, z
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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