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/ n* u6 K* Q, B4 c' H0 _: q" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇# a1 Q- ~9 _% |: z0 M
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莧菜 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x ~% s D+ R1 k4 v+ G9 _
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1 _+ o; i$ F5 Z* H蒜末 10公克
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, I& X7 L; A b) C9 {$ Htvb now,tvbnow,bttvb薑末 5公克公仔箱論壇1 ]' V5 C0 R% c: A( x
8 n3 p1 n) B+ g( t【調 味 料】
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4 _, Z5 ]/ s- ?鹽少許
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! M4 c5 K( M% O3 C3 S2 Y# j% Utvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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【做 法】公仔箱論壇$ ^4 R2 o' j5 Z
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
* d; e* a; |% P0 k0 J, ~- v2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 S; f; U) \) V4 o$ n Q
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇$ g# L$ _8 Z4 k; L
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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