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3 O6 |9 G+ t3 b5 utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& H% m) k7 W! @1 W' N6 S
【材 料】
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% c6 z; C3 ]( f) F6 v/ L9 N" ~吻仔魚 60公克- D# H4 U3 z. Z, ` H
* H6 |4 N: }! H5.39.217.76莧菜 300公克
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魚板 1片5.39.217.76# o, _) f# Y, X% d
% Y: d( \! |+ [% r' X蒜末 10公克
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薑末 5公克3 q T4 g+ j, j$ v/ c+ }* T
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【調 味 料】公仔箱論壇! t H5 ~+ \( r1 s
$ x$ Q) ~7 i P9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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: h/ x$ r: Q" o4 i4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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雞粉 少許
?- l# n, K: G4 k# |) }5.39.217.76
4 \( \$ K' h, r, G1 f% o# p% m$ u香油 少許
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# `3 X" M7 Z# H" a公仔箱論壇【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
: i c* h* Y0 d) H8 T9 |. o7 U& x3 k公仔箱論壇2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。/ |. T, c; y) r4 i4 `
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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