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【材 料】
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吻仔魚 60公克5.39.217.76, L) p9 k2 ^0 e
3 N! a `0 q5 L4 F' Z. a3 v2 g莧菜 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( R9 v+ I; I6 X" c
$ I8 ?- ^0 T; \5 C4 q5.39.217.76魚板 1片
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; [4 }6 p$ e& k6 T: f$ C$ P$ ^* y1 Z公仔箱論壇蒜末 10公克
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薑末 5公克
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+ r+ I! O+ }; q# T0 G* j# ~ `4 L【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 |) ]' J8 G7 @; z
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鹽少許5.39.217.761 u* w5 r7 E3 ` ~/ ?* H
4 `8 V- i# ?7 C1 K: t/ x5.39.217.76米酒 1大匙
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雞粉 少許
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! v8 k3 Q1 I% n1 Y香油 少許
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+ t$ J! P) k, H& ], r) Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇$ N, `& X! J7 L
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。5.39.217.76' ?- h) V4 {) H& I; o) U
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
3 @8 _2 n( d( h' Z7 t6 W. J3 g公仔箱論壇3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 Q; }, g. r, c2 s
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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