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【材 料】3 f, z5 S8 o. R5 W* k. g) [8 h$ { N
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吻仔魚 60公克5.39.217.76' |5 V2 H; w4 R& x
, ?8 V# |5 n8 f. Z莧菜 300公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z2 H4 y0 \- _
蒜末 10公克5.39.217.76, P" R, b5 e' I1 C9 K. S
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薑末 5公克
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【調 味 料】5.39.217.76- E- s i2 E9 `- j" C# U! F
2 Q$ ~' W7 o. P0 O鹽少許5.39.217.76& T2 J% }+ B7 @8 v4 p& F) c* m
; o, ]! y1 r: g公仔箱論壇米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~ A# _, ?' V( _+ `, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; O% B: U% Q3 g5 F6 `; \
雞粉 少許
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香油 少許
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( w( e% q6 J7 ~3 Q3 w* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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/ E4 ~) | ]. m5 t9 R1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
) ~! ^- J1 a% P, W4 f0 s2 w2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
3 Z; G6 @& {$ R6 Etvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 n- d: H& w: L+ u: k* R
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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