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薑絲 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?" \" `; `6 {! D2 s! L
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淡醬油 1/2大匙
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【做 法】
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1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。5.39.217.76& j0 u- q ~6 x2 r$ Q8 l
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2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
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5 p6 T- Z" I8 k* M! ~4 P0 `% K+ }$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。0 p- m" C* i. m+ m, J$ y+ q% p# k, ?
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