濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯6 n3 g' t2 K, `: N# A) Q$ c, h& L/ k
, W. A, k' {- f% J/ j2 v1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
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+ V* _$ {! g& H公仔箱論壇材料：5.39.217.767 L: \' z2 R' t. P0 s! s
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ? ~ M7 b. ~* h4 T3 t8 i/ ^( }7 C
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。3 M$ G% b0 }$ g* u0 Y% n
買不到鮮淮山可用粉葛代替。5.39.217.769 E9 B# d* R1 a; I6 B/ g# l1 u
0 }) C% m) A! G0 T1 j- L公仔箱論壇赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。 |
發表於 2012-4-18 12:41 PM
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