濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯tvb now,tvbnow,bttvb o7 G, q" p+ K9 \
8 Y! B2 |& q* t中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。* P1 h3 Q' ]$ m4 C
* W& x+ Z3 @% A2 W- X/ n6 Q. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! N6 }: M7 P9 ^: }5.39.217.76赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
" P I! T6 r# z& N8 v# p% E6 |5.39.217.76將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
. Q3 `: A1 ?, o+ y9 @: }5.39.217.76買不到鮮淮山可用粉葛代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e3 e! u8 L( _7 M
6 V' I4 l1 m+ T! m' h8 f/ F1 s公仔箱論壇赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。 |
發表於 2012-4-18 12:41 PM
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