自種蔬果有益學齡前兒童
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5 k: H, L) _( Y$ R% |, z: C9 J April 20, 2007 -- 兒童健康飲食的種子，或許埋在你自家的院子裡。/ D9 c; p) g/ D6 ^
* K& |2 t3 u. A; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最新研究顯示，孩子們會去吃更多的水果和蔬菜—且事實上是喜歡吃 — 如果它們是自家栽種的話。
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研究員Debra Haire-Joshu博士於新聞稿中表示，那是個簡單又清楚的研究發現。公仔箱論壇% H0 X' D- s- `, v9 ]
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指導聖路易斯大學肥胖預防中心的Haire-Joshu表示，食材是否為自家生產的真的會不一樣，庭院農作物創造出一種我們稱之為「正向食物環境」；他指出，當孩子們參與栽種並烹煮食物，這麼一來就能改善其飲食狀況。# T' X5 c9 z) J4 @6 K2 x) I, Y
& j' J& h0 t/ |2 }# w' F5.39.217.76 這項研究於《美國飲食協會》四月號期刊中發表，研究對象為住在密蘇里州農村的1,658名2至5歲孩童的家長們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& W2 r6 l0 h; k
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這些家長們接受電話訪問，研究人員詢問其家中的飲食狀況，包括自家裁種的蔬果。& k+ H4 d' J4 j1 j6 E
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超過一半比例的家長(54%)表示，家中有時會吃自家裁種的蔬果；另外有13%的表示，幾乎總是或總是吃自家裁種的蔬果；剩下的33%則表示從未吃自家裁種的蔬果。
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吃最多蔬果的孩童，即家中幾乎總是或總是吃自家裁種的農作物，他們平均每天吃5.2份的蔬果，那個量比幾乎沒有或從未吃自家裁種蔬果的孩童，還要多出整整一個份量。公仔箱論壇9 t+ s; d6 f" Z. f# f
% `; Y" v1 g9 K, [4 a7 I- [" R# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究也顯示，孩童較有可能去喜歡自家裁種的特定蔬果。$ F3 a( o- V( \' S, v' q" @
# X4 A% g. R2 b6 j$ _5.39.217.76 若為自家裁種的農作物，吃的份量會比較多的狀況，不僅孩童會有如此的反應，他（她）們的雙親也會。! {7 i; _/ l* I1 i8 N
( w# q/ B- Z1 q+ b V5 B. L B公仔箱論壇 Haire-Joshu和研究同仁表示，不需要有大片土地的花園庭院，許多植物能在陽台或小塊平台上的容器中生長，社區花園也是個可行的方案，而學校花園則是「理想的方案」。 |
發表於 2007-11-18 08:42 AM
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