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/ F( S# I2 [% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z# ^! Q6 p2 u. u/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j2 y+ A) {$ x$ |6 b
清江菜 50公克
, R& |4 _( D' v9 I! X4 xtvb now,tvbnow,bttvb
$ D v0 |5 O) m; S7 F4 y薑片2片
7 H; Y5 M0 T6 g5.39.217.76
5 `7 B; k1 j; T' M5.39.217.76高湯 2300㏄
0 W& m# R, Y* ?( A2 ^ E" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* h/ V" Y7 [+ [! p) o* c0 ]
【調 味 料】/ p9 C( Y# p4 E5 c. {( f
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鹽 1小匙$ z [9 Z7 o9 ^9 p" H! E* h1 Y
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鮮雞粉 1/2小匙
2 R4 \4 ?# L. o3 J: c公仔箱論壇公仔箱論壇6 p* w4 ~, I Y% @
料理米酒 1大匙
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+ U- Y M* V6 V0 M( r) J/ Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ?; \: a# C$ K5 A8 O
8 i- t" o& P) |- P& Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇) i! h& c) `/ O/ p% i
2.清江菜洗淨，切小段備用。
3 B0 }$ ]+ n( C$ r) j0 \3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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