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[中式食譜] 排骨燕麥粥

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綜合燕麥 150公克
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2 c- m% g/ D: T$ D公仔箱論壇豬排骨 500公克
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清江菜 50公克
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薑片2片tvb now,tvbnow,bttvb( |6 f( {) c! x, e6 @; g' e! d9 z9 @" ^

( Y* Q# g) t# W, E1 B高湯 2300㏄
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. C* n9 a  a& I" U" u! g. w+ I5.39.217.761.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
) W+ p: c2 V7 j" a9 E8 }4 f5.39.217.762.清江菜洗淨,切小段備用。3 c5 z9 I, b! {) V8 v' b8 w
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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