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【材 料】
+ m- ~7 a0 I. D2 p. [公仔箱論壇 5.39.217.767 n% q: H7 m/ E
綜合燕麥 150公克
" q% Y! @: |9 \4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o. N2 _7 n. a6 Y6 z; T豬排骨 500公克5.39.217.763 V; O* C- j: o5 W1 I8 `
公仔箱論壇( u' c& Z3 f; v9 ^4 m' O3 u' M
清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 P9 d! X6 _4 G' v* N
( v! ~. w7 k% @5.39.217.76薑片2片
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' b( t9 j4 D" Itvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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5 h( P: r7 y8 X/ k7 {【調 味 料】
5 ^" t$ P3 E- J! G; y3 h$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U' V0 q) B/ t* R5 }1 h) k1 X
鹽 1小匙) @3 T- L+ r* Q9 l( Z ^8 ^
. G( l$ \. a7 y: R, r# _0 C" R& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙公仔箱論壇, [# N7 s U/ A# x. ^+ X' ~) e
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5 D/ r6 U/ ~) A9 Q. otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* @2 |1 N8 I1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]5 w7 k( J7 w+ n. O7 O% t公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
9 @9 y; X6 z1 g1 s Qtvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。
3 |0 c# ~7 ]* v" w- \3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。* S# R; r* I: g7 b& y
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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