$ m) p+ `4 R+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 I* G/ @6 P$ r$ D. E- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~% h9 b; a" S) X, I- ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l: M& z( L* g6 u
 tvb now,tvbnow,bttvb; S" o% U' }0 ?
鮭魚 1片
- ^4 W" a, ~* _$ l* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ N: {' o2 ^! Q
嫩豆腐塊 1盒 l$ u2 @. P7 u1 J8 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ p& L! o( [$ q7 c( d
薑絲 5公克tvb now,tvbnow,bttvb% T2 s1 w2 @+ E" g1 X" z
tvb now,tvbnow,bttvb! d/ J4 o/ g, J+ Q, A( t
青蔥末 1支5.39.217.764 t* x, O- m( g
3 \6 r2 P6 p' s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 W: V' h# k! L8 r1 ]
$ W$ e0 m5 O, P4 @- w7 P3 A1 M: h. T米酒 2大匙
3 C- F( h; g P, m+ t$ J9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B. q! S9 E/ Q. k. M味噌 1大匙/ {8 f6 d* |, O3 a# |; t) h3 U
- m1 |$ R9 q! P' M糖 1小匙公仔箱論壇% ^, H4 h# ?9 L6 J$ d
# ?! @ B4 ] W2 {. B& F" N3 Qtvb now,tvbnow,bttvb水 2碗- q, i+ V0 x2 d* x+ j' z8 R" \; y
公仔箱論壇& D+ b2 K, j+ w6 A: \# z
白胡椒粉 少許公仔箱論壇: w$ h5 C: [$ t; v6 O4 j F# b
) o2 q, T5 |5 ~5 N# D
鹽 少許
a" G# x/ B7 J* Z- T! K. _# xtvb now,tvbnow,bttvb0 R: p% W! J& Q7 g* q
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 m+ Q; F4 k; o4 {; o
! [0 M4 J. |1 u. a$ p公仔箱論壇1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。
! a: O% R# e m1 _! r* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
: F) L! s' o, ]# n! btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-14 07:20 PM
| 