) f1 `, k. e2 ^
 / F/ b }# E6 A3 n1 n& k) h
; ^% }3 M% B$ D& R* L公仔箱論壇 . n! W, G1 o8 W3 R0 K# h
【材 料】
) r& `. B) G2 x, ?! y
" W6 S$ b7 m3 b3 Z% ~ w公仔箱論壇生蚵 200公克
# P; e" c- v% O; ]' r4 n/ v4 R公仔箱論壇
8 C5 k$ y: j. C- `5.39.217.76青蔥 1支+ E% K# @) r$ o! ?
1 ^2 B) Q6 e! }- u @ _
蒜頭 2粒
9 t& s. i, L8 G# o
/ N4 \. H0 z7 N8 W+ u辣椒 1/2條+ q& t ~( t* j/ _. z" R
% @) Y: X. X! m: ]公仔箱論壇沾料：tvb now,tvbnow,bttvb2 @ A1 j/ j* P& n
地瓜粉 30公克
, z3 N, \! H: r4 K0 u; I. h; w5.39.217.76
' h; n$ V1 Q7 A' K* C公仔箱論壇【調 味 料】
: O/ X& g" p- W/ [' M. `
* s- q( z# m RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
+ F7 I0 A( M0 D9 C公仔箱論壇公仔箱論壇3 {- N5 G9 o! w- D9 T: i) i3 _$ _
鹽 少許
1 q9 J: e* R) A+ B
" W# w5 y6 v6 Q9 A( q `2 k5.39.217.76黑豆鼓 2大匙
8 } H8 V; b7 g5 t. P3 M5 D3 Z& K4 D, c7 f3 _1 z
香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P; @! @: L3 O6 }, z' {
5.39.217.76, @- ?4 ?. {# X- O( n% u& e
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" f: L ^: Y, k0 R7 ]3 Q
6 r5 j: c- P" H/ x: i1 g公仔箱論壇【做 法】
* U% }; B8 E4 g! c/ d4 Y 5.39.217.76$ @8 W# n% K4 ?4 n) _ a q, J7 @
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。5.39.217.768 h/ |+ \& P* f6 v7 x
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。7 O$ Z# K& x( x' A: L1 z/ X
3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
2 N" r, H. {; z+ S4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb: [4 u. H: C# G6 V, w
|
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 
