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) i: e) R0 e# I* c3 P- e【材 料】' I* s4 @0 `, W
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生蚵 200公克公仔箱論壇- S a, O: l4 O' R
- Y. @9 H. \- L& W) `0 A% c* C0 Etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
/ [ D* H5 X' I$ h- V0 j- s( Gtvb now,tvbnow,bttvb
) j R' p v$ Htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
+ v2 M* O0 b5 V5.39.217.765.39.217.76% X$ E3 I, S9 N( p {
辣椒 1/2條
) U$ z: v" b" i4 M8 v; e! H公仔箱論壇
' O, a( V8 p' T6 b' m沾料：
1 P& _7 P2 ]+ N7 P4 P, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f2 |8 h$ Z3 _/ b+ [. R) ?! l
8 P! i/ d4 N$ W7 D/ v【調 味 料】
* k9 p2 h E8 T/ n9 B* w4 `公仔箱論壇5.39.217.764 F- m! f( _. e$ v4 j
白胡椒粉 少許
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" Y! I8 q& J0 e9 W鹽 少許
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- N0 P5 Z& b0 x6 S黑豆鼓 2大匙
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香油1小匙! Y, ~/ V& C, \, B$ {4 X. ~8 U/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H% N- M; t) H! q g& u8 a4 a
糖 1小匙公仔箱論壇# ~+ {- V, k) k9 e$ J1 X/ p
! z! r k/ t5 z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' M3 B# Y8 M+ |- Y, B7 D; E
9 j0 q* m' v$ c. X1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。
6 B9 w# m7 \7 J0 D; @6 l$ \, {! O公仔箱論壇2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
3 C% c4 f( m+ O3 {3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。公仔箱論壇" G3 p/ T- v2 V/ ~9 T- h
4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。
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發表於 2012-4-14 07:18 PM
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