夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇+ n1 v. c- t7 {9 F) W' c# x+ X6 J
$ j t& y! ]. F' q 一、喝莲子汤去心火
, x* t( t& P) Y- ` W' e" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V" Y* E6 ~! t$ }& l' M
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
6 J2 E4 Z8 [1 ?: a P( Otvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 K$ P% ?% E( a* Q( \3 E' w* V
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2 Z( J! e: d+ D7 n" E0 R公仔箱論壇
% e2 E: i/ O. e% ]. Z: R" e* N5.39.217.76 二、吃猪肝可去肺火. U) C9 P! U! b; ]) y. K/ C
" A6 Z( d' x/ s: l- s& x5 B6 r0 L 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb0 U# k$ s/ j1 l
! r( Y4 s6 J! d1 V( n g6 A% B5.39.217.76 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
8 S- l3 f; l/ ?, u2 e3 q# dtvb now,tvbnow,bttvb
$ V3 R. H; `. ?: R- I1 P1 G公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
8 d- s8 n/ J: U, R `$ t. r8 K( k" ?5.39.217.76
8 U4 {6 h) V, ~, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇$ I# B L+ |) Y
l7 p. _. M9 m7 } 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
& H1 _ N. z6 h% A- n5.39.217.76
^5 ?4 n1 n, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、喝梨水去肝火+ M9 W) P% L/ j7 ]! P
' |( |: K+ V. e 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.76- ]( }5 T! M# f1 i" p q
tvb now,tvbnow,bttvb* G3 q/ F" k x; }# N! Q8 t4 b& `
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
7 Y$ ]/ |, }% [7 x6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ H' z4 d/ M- P9 r
五、吃猪腰去肾火
7 S; q, R: ~+ j' H. s& H/ v5.39.217.76
" H; r9 M* ~8 N公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 r% B8 k# r0 F) n! \6 g4 Z
公仔箱論壇7 U/ x- p' _+ i! c* V. l
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
