夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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4 M( P7 N- N+ v9 f$ m% Y+ G5 D) Z3 _5.39.217.76 一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. Y% _5 g- p; w1 L9 ~* s5 M 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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# W7 x- N; T* y" Z7 i. q9 }& b5.39.217.76 二、吃猪肝可去肺火
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! m# I4 i/ z% `: i5.39.217.76 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
* w- Z! b6 R& B' G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {5 T) {, u- G9 Y
三、喝绿豆粥去胃火公仔箱論壇1 F' u8 E. L* W$ E
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 h0 P) t/ ^( n/ J! M( v 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。& {- Q) A; \" I
& O& W9 k+ }* E/ Y' y O, T公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火公仔箱論壇& p( D( [0 I( W0 H7 X6 Q
# P M* |7 L$ ~" T4 }5 i4 r* [公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.76% i- [9 B# X, K: V( E: ^3 ^
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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$ N6 F& l1 q- K9 [6 `4 Dtvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火, Y1 c6 o: D- d7 N, i
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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Q3 ^2 d8 G# h3 O+ B9 a9 f 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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