清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
+ i* D9 `( P! i9 u
# s @$ b# r0 k" y3 Z5.39.217.762 W; e$ ^/ w# S9 k# I9 E
晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 {! g( p% [4 S! ~3 }" Q
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
1 V& X y* i" Z# w: j) o% \8 m
$ f8 G" A2 z0 `# W( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.、洗滌身體，清除污染。
. B A4 w3 _( c3 [: W$ w6 utvb now,tvbnow,bttvb環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。 5.39.217.765 X7 u0 z% f/ Y. d% r# Z* B( `1 ?
二、滋潤身體，避免疾患。
, K4 t3 \8 ~ t( Q& y$ F' Btvb now,tvbnow,bttvb1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。
$ X2 Z5 d5 i. v0 h B+ i公仔箱論壇2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。5.39.217.76 t0 u) p. a6 X
3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
# X6 s. M& s6 ^5.39.217.76三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 公仔箱論壇/ W* e2 A7 Q, H2 h+ \
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；/ s# ~ S* o! ^
一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
