食物所含藥效的保健作用
: L2 b* h4 \/ x) ?9 \4 htvb now,tvbnow,bttvb◎具抗菌作用的食物
* J2 l9 P+ ^& R3 e蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
) B" m- h. ~. e" l6 p% v公仔箱論壇◎具抗癌作用的食物
7 x+ R9 m/ j9 E$ xtvb now,tvbnow,bttvb大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
4 U$ R# K- c- _( m4 B0 j◎具抗凝血劑作用的食物
0 z) i6 M9 |; Y2 Q% d3 G公仔箱論壇魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
$ f% `7 k5 F u* g0 N" q4 }$ k5.39.217.76◎具抗抑鬱作用的食物公仔箱論壇$ L T+ L- p& e- [. [
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
: I$ ?0 [2 m/ M# j' z/ c( m! a" N" y◎具止瀉作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb. _* p. G9 A, |$ I6 D' E2 Z
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
9 f. b' J$ F6 s◎具抗高血壓作用的食物
' A+ D+ G C. J. |公仔箱論壇芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。tvb now,tvbnow,bttvb; a3 @ f2 {- x \
◎具抗氧化劑作用的食物5.39.217.76$ ~ N6 A3 j. D7 [/ P7 N
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
3 ]: c1 w$ a' |3 w% [tvb now,tvbnow,bttvb◎具抗發炎作用的食物9 v6 s4 n" Z% i
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
$ }$ I/ v" j- _' g4 L8 ]◎具抗胃潰瘍的食物& j, X [- N' x% [) E
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
8 d5 g' q/ T' K3 S) v. J5 _9 ~% S公仔箱論壇◎具抗病毒作用的食物& V3 w3 G, ^' ?1 \9 a
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。5.39.217.763 w% G( v* D: U
◎具排氣作用的食物
, N5 a( Z0 T8 v- P公仔箱論壇九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
! l% h0 N, r3 D: d; B公仔箱論壇◎可增強免疫作用的食物
. u# X2 {: p8 \2 I: [tvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
4 Z* J1 o$ ?! L7 Y8 }2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具鎮靜作用的食物
! ]) P0 ]+ {7 {, g4 U公仔箱論壇大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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