食物所含藥效的保健作用! R2 Y5 Q: q0 h
◎具抗菌作用的食物 _1 E# ?, Q x/ V, w6 [8 F9 u
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
0 Q) h# U, @ K3 }( @◎具抗癌作用的食物5.39.217.76. F/ ]4 n- ~$ _( M. q7 T* R; X8 ~
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
, [; k% }# o7 [# c4 H◎具抗凝血劑作用的食物5.39.217.76" @( g! }% m ]% m- O% j7 P
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
& w: U# Q5 Q/ R; ^* T# V公仔箱論壇◎具抗抑鬱作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: Y5 N4 U) C% v
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
2 [, p; A/ X0 j4 E |. {公仔箱論壇◎具止瀉作用的食物* a/ f- b9 j, H" w& t7 B3 J
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
. `# P9 [9 o# ]9 |& Q公仔箱論壇◎具抗高血壓作用的食物, B! l! P t0 U
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。5.39.217.76& {! y. n; y4 ]" ? Z! D
◎具抗氧化劑作用的食物5 I, }- a) o: _9 C& t/ b" P
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
$ \% {3 c4 Z' \3 ^& B# \2 ^& M5.39.217.76◎具抗發炎作用的食物
' s$ J2 I0 U/ s8 k) _2 Y5.39.217.76蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
. L) G ?! p2 q, q5.39.217.76◎具抗胃潰瘍的食物
3 `# P( `1 T7 N# {0 m公仔箱論壇香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
' p4 D T1 N( O$ [$ `5.39.217.76◎具抗病毒作用的食物5 W$ _- a0 r' X
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
. \( G& b+ I2 d+ A5 p& b7 r7 n4 k5.39.217.76◎具排氣作用的食物
6 r1 [$ h; }( E0 b) A九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
: c( s. D! `$ _% S, F1 s* v/ ? ~◎可增強免疫作用的食物. j; S7 a# Y1 N' Y, n6 O) n
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。公仔箱論壇% m6 ^) e- X/ F" s
◎具鎮靜作用的食物' `: Y$ a& _% l3 r0 z u. p
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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