食物所含藥效的保健作用
/ \( G- ]6 f+ _. K6 G$ G7 l◎具抗菌作用的食物* P4 ]! @1 D2 Q" {+ s
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。公仔箱論壇4 d7 j" V, Q5 q a
◎具抗癌作用的食物
- z- M2 J$ o7 x" u7 J( C9 z大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
! R3 W! q9 Q7 E E◎具抗凝血劑作用的食物
/ v/ V$ }' S% ?5 O* S5 a* _1 E魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。. `# Q+ u# m$ B$ O& [2 O
◎具抗抑鬱作用的食物
5 Y* l/ R! ^" _- Q& Z咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。- s7 c9 ~8 ^; G* Q! N
◎具止瀉作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb- `' j& m, N6 c! q
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- h+ W" |4 t5 d
◎具抗高血壓作用的食物# Q" |; ]% [& B% d2 b% Z
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
/ @0 f3 _% ]0 o4 f0 Y) q◎具抗氧化劑作用的食物
! A. @& g, H' h0 F+ V5.39.217.76酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
4 r- s( B( I5 N: _公仔箱論壇◎具抗發炎作用的食物5.39.217.76. s, T2 R# b$ g+ G% D: V l
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。5.39.217.762 |% X4 @3 K4 G# s( U& [
◎具抗胃潰瘍的食物
# L, R- Z8 s% B; e" Q; e) \7 {香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
8 @3 R1 ]" D2 [- D4 A utvb now,tvbnow,bttvb◎具抗病毒作用的食物
# T( y/ b/ K, [9 q5 T蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
& }- u. ^. f) d# {5.39.217.76◎具排氣作用的食物
1 |1 D) m$ {" Ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
7 C: T9 o3 p2 O J5.39.217.76◎可增強免疫作用的食物
% @4 N# G6 }6 X/ e# {- Ktvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
5 w$ p, B$ q. x1 K7 U1 G5.39.217.76◎具鎮靜作用的食物5.39.217.76* C2 |0 l" V) f9 i3 b. i1 G6 m
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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