世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
2 ^ s! H) ~6 m3 a% |公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5 ]: t; W P4 [7 t F" a9 x
一.油炸類食品
3 c/ L( `% M9 j4 Z0 Z/ k 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
% x9 x- H* [/ C i5.39.217.76 2、含致癌物質
& A7 g. O* r" [9 ^) |8 S$ i: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 @1 [4 f4 x Z: o/ ?公仔箱論壇二.醃製類食品公仔箱論壇% c, T& ?4 p0 e
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
+ ^2 U, W9 _: d: @tvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.76( ] |4 q% q; J3 J5 i; S+ V
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C, a, O' V h" b0 g$ {+ D- x
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）% c n2 W2 j/ i/ r1 l
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' z2 v& H) C' e' V7 N" o% ptvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
6 r8 F5 n8 ]1 I, b& ^+ x0 e. \四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.76% m+ o, G. _3 Y( K
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.76" ^3 v) E) V9 a6 }6 f- u' i
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb% J) [; z* @3 m/ R
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y) l3 L$ ]) k1 S: p
五.汽水可樂類食品
" |& _7 k' a+ r 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
& s6 r9 x* p' F5 q: Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb3 [# @; i8 {/ s# J- a3 |$ i. D! Z( N
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.764 Y' U8 Z; ]5 Q, A3 L# p
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
6 n' q" J2 G5 ]* {; d. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養5.39.217.76+ t* O V ?1 b( Z n* h
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 F# K$ u2 B: U4 ^5 O 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 g: L0 t( P5 M3 s. r
2、熱量過多，營養成分低
* o! J8 N0 ]. Y# u1 o八.話梅蜜餞類食品（果脯）- ~, Z+ o3 Z( e) L( N
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 }8 U# M* D0 ^& O
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇2 p$ z: ^! T* \3 i$ @3 `
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.76* B* _0 a8 n2 w% y
1、含奶油極易引起肥胖0 ?# b! s$ O8 S& l, ^2 u2 c3 \2 k
2、含糖量過高影響正餐5.39.217.76! d; P8 R5 Y+ U4 G' h$ S: P+ S7 P
十.燒烤類食品( C/ V3 W# W" h* X7 ?: n
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）* m W) }3 t0 {- Y" g0 i
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
% p/ C; q6 B- F2 ?5 C 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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