世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
: j; \4 ]" ~- z. I& {7 e( T8 l公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
$ C8 y7 a) y! Y0 V3 u9 i% ^5.39.217.76一.油炸類食品# k) h$ |* A4 Z# X
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
- x5 W! W' `) r+ w, c 2、含致癌物質
( w8 T2 P7 c, t. ?0 F6 L; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
, e( C: }/ N' W7 J% N公仔箱論壇二.醃製類食品公仔箱論壇4 ^8 x% z# V2 N
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇8 ?4 K9 }; b' V5 Q( i
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 t3 O; T- N/ _- Y& Z6 _' I0 {) I: v 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇0 I# N8 ~3 x; P
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
6 n/ i/ p5 ?/ T3 C公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 t3 b) a& t* M* X- x公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 l, R8 F: k' b5 b6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- Z- Q0 F3 b& ?2 C) ~5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇) ^# J) p: G! a x" E4 I6 b* a
2、嚴重破壞維生素
* D# _8 d1 e1 J. k 3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇/ W4 `( }: @. p3 L$ Z' k
五.汽水可樂類食品
e9 }# U: i5 p3 ~3 q7 C' Y2 l' d) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y( n. ^3 ]- B. W
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O" p& h% j1 @, {
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇+ D. Y; K- c3 ~7 M j% v
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb" s; q8 {' i8 t9 ^& L6 M
2、只有熱量，沒有營養
. n7 C$ T, _- t6 J$ B2 w* Z! Q% R七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
( G' `: R) u7 V Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性, }6 ^+ A" p& w$ Y; v7 S6 y
2、熱量過多，營養成分低
7 Q7 p( C7 `" l, P5.39.217.76八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.76" [( R: u2 r# \4 G/ P5 @2 N9 U( N
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d5 e, c% h4 \$ V
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇 `. J4 q O5 C& M
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t: l, ~! e( k1 |- a
1、含奶油極易引起肥胖
1 | |4 v' x$ G+ J4 y 2、含糖量過高影響正餐
# X/ N4 p5 Y& L# u$ F9 M( \- q" C十.燒烤類食品
5 V5 I! R7 h: d } 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
8 y- o6 e2 Z5 O( a" Ctvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
+ ]( J9 ]) M$ k9 X5 L1 A5.39.217.76 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m$ ~7 ?6 B- w m- ^+ i0 _9 o5 E