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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇6 w4 k' A* I9 n, P/ q4 H
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
# {$ A6 a& T! @0 {0 Wtvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
$ W: t: ?' a( {  e, `. m! o& H5.39.217.76   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.76$ A% Q, [% y* x3 b7 }
   2、含致癌物質4 ~7 y" z! S1 Z, p2 C
   3、破壞維生素,使蛋白質變性6 v+ z- n7 T3 O/ |6 U2 T
二.醃製類食品1 e3 S- b/ ~% T2 J7 c
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌1 T6 L# `$ ^6 a+ W
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 ^  m, m  c8 o" Q
   3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; z2 A; b0 V( y, t
三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)tvb now,tvbnow,bttvb, a' n# `" m3 z$ z/ z7 C
 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
; _1 ]* C- S; V+ z 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)公仔箱論壇% i7 ?# M) r, j
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)5.39.217.76* z& j. [" C- r6 S5 h6 j
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
) [2 h& V9 R) v: W/ p: l* Itvb now,tvbnow,bttvb   2、嚴重破壞維生素
: G( ^" p* l7 K: y& g! j   3、熱量過多、營養成分低
2 A0 M/ V! y+ L; v2 Q2 o0 `tvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
3 U3 \+ y# H7 ?3 a7 ktvb now,tvbnow,bttvb   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb0 D) A2 C) s, j* p3 X' ~  G
   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
# p) W$ I+ T7 T/ otvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)  q9 Q7 Y$ t. i: t
   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
5 R2 w& x$ [/ k% d4 ~9 ]" q# M   2、只有熱量,沒有營養公仔箱論壇7 [( {7 E4 G1 A5 U$ t4 R- U
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# u" ^, U& \4 A% ~0 H
   1、破壞維生素,使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& ^8 Q$ ?0 {- p
   2、熱量過多,營養成分低* @- W% x( q( F8 S3 F/ [" [0 i" p
八.話梅蜜餞類食品(果脯)
( b4 y0 R" A: r# {! btvb now,tvbnow,bttvb   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)5.39.217.76+ l6 ~0 U% J( }9 P
   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
$ {7 k6 C+ e% o  v3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
% ~1 Q) ?& x3 p; r. B. l5 p( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.766 S: c- x8 u" j6 G( N6 \* s
 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O9 x$ m1 l3 T9 G
十.燒烤類食品
# _8 R& d, |* j+ v2 r公仔箱論壇   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)tvb now,tvbnow,bttvb0 a: }& R! k7 a& o$ F  X9 ]
   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
- e/ O1 c4 G1 G6 m& J   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??! b: l! L& j! n- [0 v) F" r( x9 m
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雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?
( t9 F$ y5 V) B  H! }tvb now,tvbnow,bttvb雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??
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呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?7 n) r; |0 K, B# X% {

0 I5 a7 F6 f- n- L$ H  q) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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