世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb) a9 g0 [% ]) i; q- f: T/ O8 U4 f
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb# {' o: y- |/ M i& z8 P' w1 e8 Y
一.油炸類食品2 v* C4 I! _ U7 X6 _5 M/ j
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb) G* a+ e; O. h/ c+ u
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 C! t0 r# v) U$ J' `
3、破壞維生素，使蛋白質變性
% M2 p# q. b( K: R" ~二.醃製類食品
5 |) Y, v1 ^+ m( ctvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇. V1 q. B4 o; r4 V4 d$ D' z
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 y( V- x2 z' [4 W 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.769 m. K6 @) w7 Y
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
. ~ Y* P% G- U7 Y- m& A) Otvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76- A h4 U! M) g# }+ X# {+ N
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- Y5 H0 D# m* _5 X1 |% p0 i) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
( H& C2 s d* b7 M 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5 R3 H) i+ w9 f: N4 V- _$ h8 C
2、嚴重破壞維生素
, b6 e2 l4 b' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% i( t" D$ X5 s
五.汽水可樂類食品
, X3 v k5 B+ G U1 O0 N5.39.217.76 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇1 W4 W. o- Y) S4 C3 o! H
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
1 w2 H. J; c& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
* Y5 @1 H% l" {; ~4 S2 S 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
# [6 H3 \) |+ L f 2、只有熱量，沒有營養
5 H( d; ~+ B) {; m8 \9 E七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
- `0 R8 k% z+ B6 V0 N- i1 R: O公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
& ~" f& H q. ~公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
; `- g( P4 M9 j( atvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）) M0 F# f T/ \
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb: W0 Y8 w3 B' F/ t7 U; T
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb6 p0 B3 f3 d) A& G0 i
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇5 X$ Y6 x5 ~/ W4 b4 @
1、含奶油極易引起肥胖
9 ?0 t- {0 z1 m4 f5.39.217.76 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.760 H5 v& p4 D/ X4 D2 a
十.燒烤類食品
' C" T* N; u; @8 p 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
! `0 U) O& X# ?. Q, Q# Q$ \4 e4 p, V2 i 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
0 X8 k- m. ? l! T 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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公仔箱論壇/ q1 X& J, h- L- Q: L* _9 {