世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:- {+ g2 _7 q# Y& b0 h. f, x' A
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 H3 A6 b$ h1 A+ \
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 Q4 ~9 ]; d4 N8 m5 M, q7 m
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)7 Z! J3 {7 f- v
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb/ |+ ?: d# \6 |2 D2 j
3、破壞維生素，使蛋白質變性
1 ^$ P! c6 ]3 U3 k$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb8 e- i$ n' O, T8 X
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌4 m. J7 E& g- d
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb- u$ @% x9 j) E' B
3、易得潰瘍和發炎
$ Z! v7 e _$ ^1 {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.76+ g( m* n. o* h+ D/ n& ~
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
k3 L8 S9 s" s7 J 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
% e! d3 l" h9 S! q+ d% L P四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）: B/ i0 N/ Z. m6 ]
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb2 u; {0 Z5 M5 N/ O. a
2、嚴重破壞維生素
- l M1 q9 S+ l" R 3、熱量過多、營養成分低
u6 t, O" C7 q! Ctvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \. D" d- A/ H v. O
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣/ b \4 ~0 r; C. a
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 n* x* o5 d' ^) A- X* O8 @* D
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
, i3 p- q3 u- {, K" c, `+ |5.39.217.76 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
. Q2 e6 p, v& @% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
% W9 E' D0 X5 o公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
^" A2 B7 e' `5 rtvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性
+ N# l# } ^# Y6 q8 L/ t- Q0 d5.39.217.76 2、熱量過多，營養成分低
" P0 H7 Y: d% h G& w八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb- N% L7 c! q' D7 v: v$ `
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! H9 z8 _; p4 O! I# f 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
" o- v7 y/ e( j5 W# _& O0 s( D( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
, M. C/ x" |6 X2 V% u" j$ B1 q$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖8 B8 j" j9 ~2 \
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb/ ]3 Z+ ^( c6 z# w; D
十.燒烤類食品* t. B& q- J; N! c+ T3 ` x% s
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇 m' |; ~7 c! y2 F
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
0 I5 Z/ l0 x9 \+ C2 A5.39.217.76 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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