世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
3 |& I! [5 l" K$ ^世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
" `/ S/ k. k2 T. B; I公仔箱論壇一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" ]& j- T0 p0 K3 u) J- N
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇4 d# `7 i4 ?2 J
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb6 W! [( T- m' H, z4 @$ J/ `, c4 \- m1 k
3、破壞維生素，使蛋白質變性
' t' ]; e# }" ftvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品
2 S+ v3 L9 ~* N- V; }2 K7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌" H! K. g* C }1 R' J
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.76* w9 m2 i2 h8 ]/ R' J
3、易得潰瘍和發炎/ R. l& V( `$ l0 g [
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
/ e% |! e0 P) K5 \公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~* X% e/ _" \! z; `
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
& G% U# j6 x5 v4 A. g: b7 a四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇4 o( Q1 k8 A1 {( Q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
& H7 v( X$ e4 o5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
7 P, \/ s. d7 J公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
6 v) }& D- L5 W4 ~五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v0 K4 u/ m) U1 D* ]! G0 V
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
7 Z8 T; e/ y" |( n: O0 ^) E5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
) e+ T2 v) p$ O! i2 y6 b- xtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
( f9 ]' o/ j1 f( N$ C- | 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇# I* `2 k O6 \: ?) R: ~
2、只有熱量，沒有營養9 j% d) i1 W4 U1 F: b
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
3 m3 Y; M( d2 d4 |+ m4 z! Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇" r- U& G% H: d) A! W4 j8 C
2、熱量過多，營養成分低
, ^" H: `8 ?; q& x+ D+ e& _! U5 i. f" e5.39.217.76八.話梅蜜餞類食品（果脯） M4 A/ \* o1 K3 H) |- D
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
% u* A( w& T0 A1 e$ p/ [# N 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb3 l# u+ R4 H C3 o- @7 u3 X+ S
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& d( a: z( W3 I 1、含奶油極易引起肥胖
- D, O1 v" R: G2 w公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
$ X, o4 V9 u7 n. Q6 |3 P9 ^ B2 ftvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品) g) Y+ v+ c, u% L0 { K! ]
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.76& N# L. \1 D6 ^% r+ b$ K: C
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇& R; \ N) }2 x6 [
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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