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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
* q7 ], K4 I, g+ t$ R2 ]0 _世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。+ b/ B# C0 T. s  R! c3 q  `
一.油炸類食品! _! R( d$ p# b9 ]0 [/ C
   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
; {; {4 _' i) Y# e( v公仔箱論壇   2、含致癌物質公仔箱論壇% }3 f4 P+ a" [( x
   3、破壞維生素,使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 ?! ?0 R  r: _% M
二.醃製類食品5.39.217.761 J+ x, q+ z3 q2 l# I6 U" j8 o( L# j
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌5.39.217.769 V* d/ ]2 b# ~& h, p5 H# C- n
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
6 K! T6 r4 P; V# n3 c   3、易得潰瘍和發炎
& e( t0 f; \6 s9 O/ S% I7 }三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
5 n, ?* c+ s6 W4 \5 r- O5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用). m# S! X9 n' f  `' m! Y/ r1 b
 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)0 e+ l. ^. l- M( ^
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, p3 b+ p6 ]  e  }9 i' w, F
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
6 r' s. C( y8 i9 C8 D. B5 ^! }5.39.217.76   2、嚴重破壞維生素% p+ a9 k5 {& m
   3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb& s( \5 w/ d/ V3 H0 v
五.汽水可樂類食品
$ [9 d1 ~* A$ |- n   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
/ q# b5 u  s8 l) p& r公仔箱論壇   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb3 V) V4 B) j, W& A- D! u( ]% R
六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 n& J4 a7 \; o6 x! n% A
   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
$ ^$ K  ?* g6 y8 Q3 L" F   2、只有熱量,沒有營養
2 E2 ?# ?# _; Q公仔箱論壇七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)tvb now,tvbnow,bttvb: f6 t- B1 p" N. }
   1、破壞維生素,使蛋白質變性
' ^  m- S) O7 _7 I7 v2 g   2、熱量過多,營養成分低5.39.217.76* B  L% p# H. I
八.話梅蜜餞類食品(果脯)' O- d  J4 Z% J. k
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
! z2 k' Z$ z6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
7 u* b* r( w$ \8 R- T- ]九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n3 Y, S+ M' U4 C* I% t" X% F
 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( c8 r  z: K' [/ N6 K" D! f% o
 2、含糖量過高影響正餐
0 s- q5 C; F( u十.燒烤類食品5.39.217.767 R  Y& r) }% u! D
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
% S1 G) c- J( i+ }4 i1 X   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
' w8 ?+ G  Q# L! i0 U公仔箱論壇   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
( e6 s2 S* }) K! o" C3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |" z3 ^. S2 w& n雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?
/ F- K$ _& j* N+ i8 E: ttvb now,tvbnow,bttvb雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??tvb now,tvbnow,bttvb8 l/ \# u3 C5 b- ^* q( E

* f+ d1 f* B2 S. I. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?
$ B0 P; u# L' l4 r1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e" I, v$ p3 L, ~- K5 D
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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