世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
1 Z( ~: T) F! g" L% w3 n0 g公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. Q" e, G( _: _$ H
一.油炸類食品
7 N2 J {$ S5 \- b 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉), Q! W3 b4 F! A- a2 b4 n$ X
2、含致癌物質5.39.217.76' q( [0 o! _6 A% a+ n2 H8 p0 n
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v4 {# z: r: x. ]
二.醃製類食品5.39.217.76; V: m. a% M/ ^, y- c
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌) L: q m( k7 T% G% V
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
" G8 f l f2 W公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇9 h5 Y% R/ O% A6 \6 U
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
b- h6 |8 e4 \! g! Z* b5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb. ?# c/ F' T) v" @
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
/ t8 t# n( S- W) v6 ~公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）& J/ r+ {( I+ o' j# c6 }& \
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
+ Z+ X; q/ h+ p7 ^5 `5.39.217.76 2、嚴重破壞維生素5.39.217.762 F" l6 ~& P& @: @
3、熱量過多、營養成分低
* ]: X8 _- |, M ~tvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb$ u- K9 P0 }: {1 h0 t
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 g8 ^0 n$ i( W, B% E* n% c5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐- k* n, t& S! r# d" ~, E; T
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
. s! N6 D3 r# F3 d) ^( @ 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）" F; U; e2 d# ?8 I! j
2、只有熱量，沒有營養* k7 ?1 ]% U/ S. i
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 K8 \: f7 E2 t+ o( P: I! N 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇& o- |# a1 y4 K+ y
2、熱量過多，營養成分低5.39.217.764 h$ _) t8 g# P M
八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.76. p( x! ?5 G; H; q$ S$ q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 ?8 |. H- L$ ?% K( ^ 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)5.39.217.76 q5 h9 K5 `/ W4 c; \7 p' N
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）( Z3 J: i5 h, D7 Y6 g1 c% y& H) T, G
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; ~; o- ^, U( z
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& f2 ~0 R# H# F
十.燒烤類食品公仔箱論壇4 \; }/ G. `' q" b
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
# D \2 \0 O- ^0 D8 G5.39.217.76 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性0 d9 f) `0 E. ]$ V4 {0 w; @, V* O
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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