世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
& C ^8 i( [! J1 K1 M) Atvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! q; T9 s0 v: F# o' c7 M
一.油炸類食品1 H: L! G- z+ A/ P k: ?
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
( D! a- s1 a8 t: H 2、含致癌物質
4 T& A Z9 F j( C: Xtvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.761 s; N' L2 ~1 ^* L* z+ f$ m# l
二.醃製類食品5.39.217.761 M1 C; u2 o" ?* k% s
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
9 g" R- d: O$ S6 z2 v7 L- t6 Z公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
! D' \/ ?/ s0 B% T) h1 h公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇; L$ h& ~- l& v
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
# n- a% w/ U+ c2 k4 q# j3 l$ J5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 k7 Z# I, {, ?- ~. x1 g. P& @" h/ G5.39.217.76 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
2 G, X2 C3 I8 |5 h# s" O四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）$ f8 [. [. x% j& s2 q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 {' [5 J3 g8 w7 m公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
% S' T( G0 r" d; ?% U公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
4 A" \% c9 t8 o y" Btvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品5 y& D* Z3 l) R! T6 T6 g$ W
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
R6 v$ k. d; P% M7 p& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
, E% {6 Z, S$ x, m7 h) H, h: Z六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) z2 D% ]2 Y& p: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇* t# `# ?5 x8 Z [6 p
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. Z6 g6 b. R, D9 [. ?
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）( ^: m- {+ c% q$ b9 s8 V; d
1、破壞維生素，使蛋白質變性
; ^3 C) N3 c2 l' I5.39.217.76 2、熱量過多，營養成分低
. C) q, r2 z8 Q2 z6 S: j$ Z) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
: C' h, k: s \( `* m/ ~公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 Y& x4 u, Z/ Z/ g T4 c1 M) b- t 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)3 ]( `( ~& g; e2 a+ ?" E; L8 f
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 g9 E: E5 I5 |
1、含奶油極易引起肥胖
* w c( @( M* u: }( z) e j 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇7 K, t7 `( p5 h: I x
十.燒烤類食品
9 ]: O I) P k6 _ 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
# h- _! z q# a; O 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
* K1 @5 y9 K8 ~% C- j) J8 Y5 {9 A 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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