世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
/ z$ x4 F( r) {& s- a- k" `3 m5.39.217.76世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
1 o) f' z! h; W5 E' b一.油炸類食品
1 L, w( n/ I p 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* g6 y' b& L8 ~2 _, D1 `# h% x) C4 h公仔箱論壇 2、含致癌物質
5 V# B+ s% Z$ |" k: a5 y; {5.39.217.76 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇8 S0 {5 t4 B8 F/ z* `
二.醃製類食品公仔箱論壇$ {, B. p; t) [( y! n
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- n" b, B, |' T" Z& @# D" g3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 L2 Q9 k% Y9 T6 S5 u 3、易得潰瘍和發炎# [: v6 v1 `+ a' n$ R/ }8 J
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
9 }' g$ j( _& H- A+ c- C7 `. D 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" {7 L* y9 _: Q7 otvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
! [2 Y2 }- @. `! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） m; ~" N$ p: ^1 ]' O. {, K
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ Z) B8 u4 k1 I1 ~" R h5 y# { 2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 ~9 S8 M5 }# B' b2 z7 _
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! U9 T7 c$ z% ?0 l, r
五.汽水可樂類食品
5 [$ d; q8 t0 T$ {: N d yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.76, u3 Y; k V+ j) t6 q6 a5 M
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.765 t5 E6 x+ o/ |2 Y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）1 G5 a7 _+ I( j% i& d1 g7 q
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m. X( Q* N& A+ R5 B) n5 z- u
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [: N1 q7 g2 R1 q- u$ c
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）% M C$ F8 H7 Z% _
1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.765 {5 u% z( b: @! n+ ~) u8 L
2、熱量過多，營養成分低5.39.217.762 ?% R6 W; u4 z! q. T
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 t) l6 Q7 }& L2 o8 A" Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇) {5 ^! M0 ?1 r* |' X1 {
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇" a: m. p, R" o( P
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇; H6 _% L/ w- a6 g7 z
1、含奶油極易引起肥胖
2 k& x( M) s- C# q3 ?, h- I6 h公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
& Q6 A: h G) n+ N+ [2 L公仔箱論壇十.燒烤類食品
$ i4 M0 j: P' |' V" ]9 u5.39.217.76 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）+ a' n% ?, Z* V: g: ~
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇# J' }' P% X) y- s
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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