世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇0 v b8 {: J) b/ Z# Z u
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
) ]( B, g: S) h5.39.217.76一.油炸類食品
5 D! F5 D6 u8 X2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
, J9 c o/ A6 V9 b0 {4 [% T- V 2、含致癌物質' e! [" Q6 f. Y. b/ G- v
3、破壞維生素，使蛋白質變性
1 H6 f, u- `$ {$ s+ _4 Htvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i r4 R7 O4 f' U9 q1 o5 v! A
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.76& }) B E: r2 h% B' n
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 H2 P& J: L8 P8 X6 G 3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j$ I+ G$ F8 [
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
1 f$ e) s6 Q0 t& s: A 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ { \. P+ ]% j6 ` 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 M0 V& u) n) c( r* Ytvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）* | s' m( ^$ {1 L7 i v9 y
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ n, J% w! z8 ~; ]9 r
2、嚴重破壞維生素/ j4 c% S1 W; A, f
3、熱量過多、營養成分低
$ n. ?4 O6 e/ l" T! [3 `五.汽水可樂類食品5.39.217.76+ j q' J O+ l
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ s1 u: u" j" R& h* W1 e: Btvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb" A0 y) B) c$ R' m1 j* f
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
% i! x/ Z: x1 i8 W3 y y7 X 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
; N$ m& Z1 B2 O4 \tvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養
0 C4 {# M F+ ]# V$ I" J" ~) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
% @& K [: t C6 P1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇 Z9 ]6 H: f |; M% M
2、熱量過多，營養成分低
/ l3 j: Z' g% d W' y8 J八.話梅蜜餞類食品（果脯）
: M* i8 r/ D m2 U) A公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇2 @) L4 p" q7 Y+ t* }% y
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇- w6 i- O, s+ x7 M+ H; {+ c2 X
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
$ E! }$ V( P; R$ q- @) E$ r- X$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖
! [5 p+ ~) t/ x+ F/ X; {+ U; F5.39.217.76 2、含糖量過高影響正餐
8 T0 J9 r/ \! k# G( _# v9 S+ utvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品( h: I* ?7 D. n6 t4 Y* V5 e
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb( M/ g. ]/ y) [- {5 f
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性2 y7 Q3 s+ C @1 B" S8 P
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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