世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇6 w4 k' A* I9 n, P/ q4 H
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
# {$ A6 a& T! @0 {0 Wtvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
$ W: t: ?' a( { e, `. m! o& H5.39.217.76 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.76$ A% Q, [% y* x3 b7 }
2、含致癌物質4 ~7 y" z! S1 Z, p2 C
3、破壞維生素，使蛋白質變性6 v+ z- n7 T3 O/ |6 U2 T
二.醃製類食品1 e3 S- b/ ~% T2 J7 c
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌1 T6 L# `$ ^6 a+ W
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 ^ m, m c8 o" Q
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; z2 A; b0 V( y, t
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb, a' n# `" m3 z$ z/ z7 C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; _1 ]* C- S; V+ z 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇% i7 ?# M) r, j
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.76* z& j. [" C- r6 S5 h6 j
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) [2 h& V9 R) v: W/ p: l* Itvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
: G( ^" p* l7 K: y& g! j 3、熱量過多、營養成分低
2 A0 M/ V! y+ L; v2 Q2 o0 `tvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
3 U3 \+ y# H7 ?3 a7 ktvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb0 D) A2 C) s, j* p3 X' ~ G
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
# p) W$ I+ T7 T/ otvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品） q9 Q7 Y$ t. i: t
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 R2 w& x$ [/ k% d4 ~9 ]" q# M 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇7 [( {7 E4 G1 A5 U$ t4 R- U
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# u" ^, U& \4 A% ~0 H
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& ^8 Q$ ?0 {- p
2、熱量過多，營養成分低* @- W% x( q( F8 S3 F/ [" [0 i" p
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
( b4 y0 R" A: r# {! btvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76+ l6 ~0 U% J( }9 P
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
$ {7 k6 C+ e% o v3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
% ~1 Q) ?& x3 p; r. B. l5 p( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.766 S: c- x8 u" j6 G( N6 \* s
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O9 x$ m1 l3 T9 G
十.燒烤類食品
# _8 R& d, |* j+ v2 r公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb0 a: }& R! k7 a& o$ F X9 ]
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
- e/ O1 c4 G1 G6 m& J 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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