世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb3 N& j' y, N) `& A. o" P* a
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
3 G& T j+ d4 S& i0 P% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品 v. p! c1 u; G! H
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R6 N9 r$ k2 A/ M
2、含致癌物質
5 _$ v5 F1 F( I$ m( ~/ {; ktvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇" S* T5 o# T+ F( R
二.醃製類食品
$ k1 N" \! B/ P6 i6 S4 c3 X9 m' V公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 W0 X- b* I0 ~4 d3 Z. m5.39.217.76 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 m5 E( [; s. T% _5 W 3、易得潰瘍和發炎3 c( o0 X) T/ t8 R ?! q
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
+ X2 b. Z: \8 V$ J w. n. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' b! c( O q& { M/ l 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇7 ~' ?" e2 e- [* n |4 V; E/ w" z( G
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 M4 u7 |, c" }) K9 v1 r* t8 \: J 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.76! w' {9 w, D& s% Z1 b! `8 R2 T
2、嚴重破壞維生素
; ~; b. }' h' t& d" W 3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇0 ^ q; X# f0 j$ b# }, ]
五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb; M) b: h4 P5 a9 p) [* x$ B' t
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 d/ H: m& i& N& S2 K" B4 z公仔箱論壇 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
/ J0 K, h. m. dtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇! @: N2 Q; ?' C! N& ]
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76- s" M0 j* z/ g6 z% R! v5 A
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇; x6 m$ z$ E5 w& \
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N/ }5 Y$ Q' o! r
1、破壞維生素，使蛋白質變性
% f. y/ [: ?& X( mtvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低
+ K2 a. J1 {2 A% e. `公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ z x5 e0 {& \! m
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2 y& u5 T0 ^3 o" D1 s
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)* N/ s. t7 h4 F9 P; j
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s4 \$ T8 c! _5 T
1、含奶油極易引起肥胖
. C1 `. ?" x5 X( r4 b' m$ y6 @公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐3 G8 y' y. |1 N. x
十.燒烤類食品8 R6 s4 f1 w! M7 w$ }9 @! n P( `
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.761 F# Z [6 K7 s( ?) \1 l5 n
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {, D$ _! Y$ R E1 V/ h7 ]
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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