在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。
3 { h# d* V5 i0 d/ x3 X. N
$ e5 `9 D u2 j9 e$ L0 j5 e公仔箱論壇
' n! O* T3 [0 k3 |/ ?6 u專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。) z2 h9 b% g! i( k3 t3 W
公仔箱論壇: d0 ^2 `+ \' ?
5.39.217.760 \# G6 P5 p+ z
當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。
* Q% |2 o$ Z* s* c" C, Btvb now,tvbnow,bttvb3 b' N3 c4 N8 C5 `9 L
5.39.217.769 K. V. b8 T) s8 \4 f# K$ k* F
專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。
' a% n/ r e7 Y n/ P" ^3 W# Gtvb now,tvbnow,bttvb$ G j# ~( X. ]% _4 V8 H
5.39.217.76. ]: P& {$ r. l
很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。
# Y0 W5 T) ^0 X q! w
+ k& o& a/ i5 f6 Z( }tvb now,tvbnow,bttvb, I0 G) y1 }5 R- i3 V
大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。tvb now,tvbnow,bttvb T: t$ S1 [. z0 l2 m3 t4 u
( `7 Q0 t7 l$ {9 C j- C9 ~
$ U- H" w# C4 j- x4 ~6 \還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
' q$ F6 o: Y8 I! A) l |8 s: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F9 q0 F2 P! ?7 B0 J7 V5 B公仔箱論壇公仔箱論壇: \" }% X) D# K
若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
9 D& `, @3 S) O, k7 j, D7 H, V: S
/ B# Y4 j P( n% B! ~+ D6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; ?6 e% Q& d$ A# f
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。. ]; Q9 O9 r2 t5 n* {
5.39.217.76$ C& } [% `' F, Z1 F; Z/ X8 }- w2 f. C
' R7 i' V: |( W `
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 
