在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。" _0 {9 x3 h V
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專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。
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; v) C' V8 ]1 E* G! Gtvb now,tvbnow,bttvb當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。5.39.217.76' p" L1 c3 O( `: f' R* G
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專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。5.39.217.76- k* ~1 J% v7 w% X& O! `" Y+ s! g
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很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]5 U. m; [& t$ M1 H
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大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A K8 ^, @$ U% L7 V
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d$ K/ D p- W5 Z3 f2 N4 S- _公仔箱論壇還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。1 f! l4 J2 Q+ h- z
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' q" j! ~) v& i: E4 E# Atvb now,tvbnow,bttvb若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
5 f/ R& W6 E! }2 Z2 m8 [1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 q8 y6 a0 n+ f, T8 h1 S# Z; N
( d2 x! V! h0 w4 f) n9 p) ]% f公仔箱論壇專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P* ~. m& E( F" _
5.39.217.76 E$ Q# v5 b% Y+ a4 T
2 g7 n0 U0 k% c3 D5.39.217.76此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
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