生香菇6朵
9 C" a& [0 s7 k草蝦300g
. h# ^6 r% y( s( X8 q Dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g) D+ m$ k! Z# L/ [4 J+ J
花枝300g9 D6 j+ e) L. S9 A2 B0 Y
蟹肉300g' l, K# V$ h+ y9 L* ~
雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `5 x; j( b D7 i- f
紅蘿蔔50g公仔箱論壇+ G& G) m( r2 G/ Z# P; v% v
蒜苗1枝公仔箱論壇' V, n6 a7 e8 m4 S3 [1 R
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 P4 Y5 d: V, v% ]
牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb+ P, J" B' P3 t6 u4 ?
鹽1小匙、米酒少許
& G' U3 q- D3 e! Q, u$ @ |
1 q. b r! s- p; g4 _製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb; `+ b8 y- a8 C6 m
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
