生香菇6朵
* ?, R, j% M+ v% L; T& Q& `草蝦300g- y( Q' t$ y/ D; r" ^
蛤蜊300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^/ ]0 J" H/ B2 Q1 S6 x. \
花枝300g
* t* I' g, K$ _6 I: n/ h+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g' @- M: Q# i- Y( u# [: W
雕魚1片
! {% e2 Q0 y' r! f( g5 l紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb! o4 K! r, v) v9 o1 S- p
蒜苗1枝
7 a2 e" R5 j% s7 K0 e. s2 n. _5.39.217.76高麗菜半顆公仔箱論壇% T! t+ B9 v1 d+ t( {1 }9 ?
牛奶1000g* Z0 s1 c% l$ g4 h/ c
鹽1小匙、米酒少許
; Y. E1 ?3 ^) d8 \6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
0 s% j/ v, i! B! ^1 ^tvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
$ _/ X9 U' ~6 M0 Z4 \2 N1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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