生香菇6朵
0 |$ B9 v; \4 j# D1 s6 {公仔箱論壇草蝦300g
% y# ?% q1 [2 k" w) z$ V蛤蜊300g
9 |) U9 d9 ]8 o* N公仔箱論壇花枝300g
4 W2 N4 V. j2 N# I1 p: v蟹肉300g
/ z; r2 C7 A% o) p, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雕魚1片5.39.217.76! O' Y; O' J* d9 M3 I
紅蘿蔔50g8 q. P" L7 \) C; m& O# Z! E
蒜苗1枝5.39.217.76( D1 M1 W/ K- K. D7 T; q, h
高麗菜半顆5.39.217.76 h& V( B* m; g9 v/ Q" N/ {8 M) N& ?
牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 { Z6 h7 g, V* E( c
鹽1小匙、米酒少許
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4 j% _5 J2 l8 g% K! ?5 `5.39.217.76製作方法:
1 x: Y/ u1 ~, S( D: ` Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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