生香菇6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L1 Y& D+ v9 l8 I s$ G8 e
草蝦300g
+ h- i0 m& f* r; x; n% h, C* U蛤蜊300g7 W7 G8 X& e* k$ a. ]" c1 `
花枝300g
& f4 e1 g4 |+ U" k# a蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y' Z% x/ ]2 K4 W
雕魚1片5.39.217.761 O& z1 j2 G) ~ V+ w) {* v
紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb$ J; O1 |9 j. F; p) k) `6 J' R. U
蒜苗1枝5 W' ^) T8 D2 W! y! q1 y$ a' w
高麗菜半顆5.39.217.767 [/ A2 e+ M, L9 W# d/ ?9 e& G3 M! E; W
牛奶1000g: d+ @8 h# D2 B2 V1 [6 q
鹽1小匙、米酒少許
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製作方法: 5.39.217.76% [& u2 S. l9 i( u5 I& B3 X
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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