生香菇6朵* p5 L8 c+ G5 d+ F5 L
草蝦300g
1 w1 b; ]+ k3 T6 O# C! I# }蛤蜊300g公仔箱論壇' T/ p8 F! d# g3 L! ^! c4 T. k
花枝300g9 k# O( H. z+ r# N6 H
蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C) D! V# n/ _
雕魚1片
. d- U( J5 ?3 s$ ~) o, S8 o4 {/ O紅蘿蔔50g
% Z/ ]6 w! r0 ~+ U3 C蒜苗1枝
8 C, e4 O" e0 y- c+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜半顆
4 m! x* |- Q+ R$ e2 z) ?* \公仔箱論壇牛奶1000g
5 T3 r& S( a( i2 {- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙、米酒少許
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製作方法:
2 m. Z' t! d4 `" Q公仔箱論壇1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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