澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。6 f; ^! A: C3 m/ L
/ `' z- B6 \& Q6 _0 r: w
5 K# ^0 h8 U b" `5.39.217.76這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
1 O y- B4 A6 y+ Z1 L) X$ y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {+ {8 Z1 d4 f0 L" @3 q
5.39.217.76# o7 _- e* E/ t ~
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
/ c. c. m" F5 J3 p) Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 p9 r& o" }8 D# ` y) ]
4 `/ X$ O" j' I( J. F# k0 M9 g研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。& K5 S( X2 ]2 E6 F
' D2 V+ h2 L( N0 m) j" H; n
( _1 X) r/ r1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
4 w+ L9 \9 s8 `/ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ p$ k: }" `. f8 n1 }* U) h
5.39.217.76% F9 Q+ p( B$ \- d- Y
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。tvb now,tvbnow,bttvb4 \2 [& h+ o8 Y( n
8 x' P/ o( P; ^) \0 _( }1 m5.39.217.76# m( L, M. ]( ^) |, u& J9 w5 h
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 