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; F; L/ w3 D- Z1 _# w7 l5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: x% \6 O$ ?8 }* j4 ?% s2 f
 公仔箱論壇9 u4 I- m) r7 z( t! y, b4 g
蝦仁 250公克
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* \5 \7 ^+ K0 {+ F豆苗 200公克
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蒜末 10公克
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% J& E+ h9 B( c' N4 z7 S5.39.217.76薑末 10公克
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【調 味 料】5.39.217.76! l, \$ v6 i$ G W
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香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |: b! \0 ]; T0 E! D* i
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B.鹽 少許
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雞粉 少許! B/ n( d, }. q# T
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米酒 1大匙
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【做 法】% j& H9 z0 H- |3 m
6 K7 r: ^+ y9 ?5.39.217.761.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
7 @5 k" b/ g/ m, \) e9 J7 V公仔箱論壇2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
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發表於 2012-4-8 09:18 AM
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