健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @/ `6 A( z5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }$ i" }3 f2 S( w- a: q }9 k
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。5.39.217.76. \+ p) C: ~6 |; i+ q4 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 C1 w3 x: d* g5 f, L/ [
5.39.217.762 @7 f* K; H7 J+ T: q! h6 a% T& S
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g% ~1 g, J2 b
6 O" }2 P/ Z& p- Z) s
2 H- \+ H1 O, g# A+ Itvb now,tvbnow,bttvb抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
) c. P7 }$ Q& H; h8 d- B" C5.39.217.76
8 G7 L S) Y& ] t ]7 _. `0 N3 H6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c8 W6 k- g ]6 x* @# d4 W. k' ?公仔箱論壇注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。- @9 | l# a" h/ ]. t5 R
0 g7 j9 h @% X1 U7 A# u8 J
+ h7 m# E& c2 O* A2 `9 k超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。公仔箱論壇6 I- A& Z) ^2 ^# @+ v5 u
2 e9 L# I, G! d5 n
* q4 ^$ G7 E; l
號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
( L3 e4 ^. q8 F; P- p% W& z5.39.217.762 b! g* |! k6 _1 V6 L/ X( |
8 W2 o9 ~" B1 y0 I當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。
* S- h* E) a9 A1 n \
, ^% c4 \# W3 U# |5.39.217.76
3 N" A( _# D0 N8 p4 u吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」
+ V3 A# W) }1 O( W5 s1 V) V4 h U5.39.217.76
1 _$ ?8 M# W/ V; R( Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ I' b- u: t5 N4 @( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
. [6 t+ v. \3 O" i$ |5.39.217.76
8 @4 d/ L' O0 b5 c9 C公仔箱論壇
' {8 z( a% H1 L/ L' \7 A5.39.217.76真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。公仔箱論壇3 F+ j/ u1 H" [% R( [9 @* N# w
) x5 @" z: [7 i, x# B/ V/ wtvb now,tvbnow,bttvb
4 t- W6 o( o: I2 r5.39.217.76北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」公仔箱論壇- ~/ O7 M' p6 Q; H+ s
公仔箱論壇 d- u' l5 X' A
5.39.217.763 e' C5 I: i* e
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
, J9 B P2 m% v; f7 ]$ x5 l; [tvb now,tvbnow,bttvb& q$ {9 z: r4 H0 E9 I% j
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 公仔箱論壇$ K1 N2 c) x" u9 E' X/ z' d' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& E& M# d% L" k' m. M. L% m
3 S* Z# b! i( g# Y
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
- ^, e! ?6 T& C, y: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R; I" e" o7 M: Y4 z' o( jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* N0 I: Q. w( P1 D- `
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。公仔箱論壇# C' j7 _' y3 J$ B; a( X+ t3 m& l4 o3 v
* u: P! v' o% N+ g9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 O, ^- s$ p/ ^
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 5.39.217.76. d0 @# b+ |% A D
) O8 A0 R: N# ]7 i: B2 L5.39.217.76
4 S; ?2 _: T* P3 G% n' ~5.39.217.76她表示 ，公仔箱論壇' H- Q" w. a: @/ b- A% M7 L0 r2 j
9 j u( S" G- z, c$ X- ` A$ c公仔箱論壇強肝解毒妙方：
9 ]" w7 G7 z1 w" R5 T7 s/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k- t( p2 W# c9 w$ R/ V摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .7 t3 Y1 t# Y) F' \( i2 h7 o3 F" I5 s
; Z# B) U2 W$ u- S
公仔箱論壇" a0 {! b! U6 Q7 d
大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
% {: A, J8 e \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% _; n/ d' |& X! K9 v; S$ F
而一發不可收拾......妙方 如下： 1 ~. ?2 h/ e$ h5 \% @
A# v/ v! {8 t公仔箱論壇4 H1 M7 K# J' J0 ~5 ], ~8 x
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .公仔箱論壇7 I: E4 }5 b2 A p7 z1 g
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
4 b3 ~2 z& S2 S8 i
[/ _( H( p) \8 {" s- Z2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...
* Y9 t" Q# P' _: X) v地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇tvb now,tvbnow,bttvb) C( Q" U& Y _+ D2 n
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb9 o! W; E& s" o& C' ~
- K: F6 D( G2 T! [5.39.217.76
M: X; |' | \' n台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
8 G9 u( g X5 p0 H
* L7 C: i3 A/ {/ d3 r% b9 v3 S. W7 L公仔箱論壇公仔箱論壇4 C$ ?' g/ b% i- j8 X
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
- l1 k8 @% D/ R& [1 H5 B% j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! L# y! z( M; ]( r0 Q8 k
0 s" n; G8 [1 n G$ i0 _經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。5.39.217.76! ^6 c6 a- Y) X+ v, R5 c
% ~) R1 o0 q+ Z, x
公仔箱論壇2 K0 N, y- p l, T; `
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。
7 Z" ?% O2 x ]7 c: B/ p( ]
k/ `4 ^0 t7 _& ?
4 A( K( f% G& Y6 G; ? s公仔箱論壇不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。公仔箱論壇; P D) v/ \# q" v& x# S" F- Y2 `
! }" g W$ s" a' t% J2 G) s: E
9 x8 m8 T- t0 i/ Z3 i公仔箱論壇吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
3 N6 E( H! o5 O+ S1 A: E. U5.39.217.76公仔箱論壇1 @8 v2 t! e5 @! y
5.39.217.76: z: {! H! [5 o% O/ ]) N. D
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。公仔箱論壇1 z5 \, ?6 v" `
3 T a" Z; _5 N3 J, x5 A+ ?) R8 V5.39.217.76
( j! k; N: S% p7 c( N& c$ a* f地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
3 S# `2 @; N& G O$ n5.39.217.76% [3 F S2 }& B( }( }
( `2 ~% A# ?2 v6 z0 B
林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 