健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
$ h& ?# a9 p7 j% I! X& P; ~5.39.217.761 _1 } Y) Y/ i. c3 b
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。tvb now,tvbnow,bttvb4 I: D- l$ b- B O k
& ] ?" I2 j( J& G! T5.39.217.765.39.217.76. t5 s/ l2 f/ a: Q: g
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
! X* l% p# o7 ~3 B% G" b5.39.217.76
4 q9 B, S+ Z; e/ q3 _2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U7 F1 U! q# Z! Z
抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m0 Z$ Q; H: d' I2 P S( e# E5 e
- @) C2 i: I0 D1 u! h" {% W/ N
: Q8 Y& | ? m! vtvb now,tvbnow,bttvb注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。5.39.217.76% b% Q+ [' o# e0 o: Y& k8 y" j
, H6 N8 T3 I0 @7 N& D) ]) Z1 {5.39.217.76
8 k. s) ]! g# S' \- d# N超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 r# l3 v2 r/ G/ c- G
5.39.217.769 u0 H- x+ K6 h) t& @
3 j4 z0 o; i/ ?6 C5 G* f
號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
7 M# c4 q; H6 @" O5 [5 S( ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 s# ~& n/ v" t0 u& W+ ?
. \% w8 Y" s. }5.39.217.76當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。
2 q; \- j* E4 a5.39.217.76* r1 j( T5 z- ]: w% M
5.39.217.761 ?3 k5 V, m% _" c8 @
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」$ ?: P" V8 P* p8 ?! z8 m* z+ ~
8 b! K, v' |6 q
6 z. J. g8 R0 O( S( R' I8 m
記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
, Q$ J. ?) k; C9 K( c Z; Q
8 n: U5 v. g& ?. ~- a/ ]" v% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M0 q2 D7 C) q+ f u: U) A真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。
7 d8 ^ S8 _- E: J" X( E5 {0 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ P3 e/ j& x) u4 [
, j' @& }- }7 D# n' W公仔箱論壇北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
" J# \) y W. @# O- D1 v5 ^
; s& x6 v, L# o3 L) Z5.39.217.760 @/ `% i8 e3 L' I) z& d0 D* d/ R
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
% ?! G. n" p1 e% W6 z" z. ^; v. D* z7 M6 [
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
. T9 c5 A# R% C& y* A4 G) h' Z" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 a- V& j# k4 ?5 z6 P Q
5 | ^: S$ Q7 k8 O聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。5.39.217.76& p3 O6 C* k' q* U1 y4 O+ ~% \
8 [) M8 | q5 g: P1 p. C
3 M# C4 v/ C3 H
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! H5 a i& g* N8 y3 d7 A
: b4 J) z$ Z, H& R* ], v5.39.217.76
2 p; y3 w9 z7 Y4 w3 a" o3 `楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
$ u* U3 b- e) K" [0 ~5.39.217.76公仔箱論壇7 L+ b' y1 E# f( ]
& G% ], e! O, `( stvb now,tvbnow,bttvb她表示 ，tvb now,tvbnow,bttvb" \1 M, ]( ^8 ]8 @& ^. f+ g
tvb now,tvbnow,bttvb# [5 l% a% K1 K9 ]
強肝解毒妙方：
4 W U# |! r$ V, Ytvb now,tvbnow,bttvb
# N4 j8 H9 k1 x, }, J8 w) I3 N$ e8 L" ~摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
! c7 \ F5 l$ y7 k9 ~* F, u3 \
J( @& @' e' V
. r! `9 d4 X3 g% }( a- n0 r$ [tvb now,tvbnow,bttvb大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
7 k: H, B% ]( F+ t% d- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) p9 h; b: Z' u( \0 j& }
而一發不可收拾......妙方 如下：
/ w3 X, G" K; A1 R6 m" Q! p, Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' p* Y# m# P% W2 _5 Q
1 l; d* I2 o5 ` r6 U, t( ^9 R. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
5 ]0 x9 L; V* Q1 e/ r" l作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
7 L9 O3 J# R$ s" T) g; |3 H$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F D# |0 p& t9 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...公仔箱論壇& C7 Q/ P. G) `6 j
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
{% m7 u* @* _2 W公仔箱論壇懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。6 B% ]& z" y0 v7 m) i
公仔箱論壇# F) z: e8 G7 }4 A6 |
公仔箱論壇! y) f4 ^& t# t# |$ ]& U
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素公仔箱論壇) t5 l* ]0 L9 d8 V, M
5.39.217.760 }9 E; a5 F" h9 X& q
- Z$ G, d9 L5 G, u( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。公仔箱論壇, l6 C* L& L/ J7 t, T
, u1 x Z& p. Q" O, w# o4 T
/ F( ~9 k7 |6 F1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S' u* \3 H' }2 y- L
) Y3 H9 K" w4 L) t, v) |; o6 }& V% M5.39.217.76" U5 g& U( T- {4 M! f
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。
$ j/ |6 l) _/ J+ K# ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; ~4 d# N' A$ U
1 H: x- z! Z3 q+ R' U
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
, |# J8 |9 J' M1 i) b公仔箱論壇公仔箱論壇) z7 h! P( b: z7 g" r( D3 _
5.39.217.763 J/ J* ?; A+ t) s* d N
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 {& [$ t0 ]2 H1 Z4 X2 |
0 |0 c q& m: j5.39.217.76% S; w8 |1 B# W3 W* o. _
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
z3 E- W' F/ e Y. X
5 V! Z1 ^4 Q, Ltvb now,tvbnow,bttvb; h( T6 u& b9 x2 M/ c2 a8 W8 p
地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
5 i; }5 c: f) w; D2 k& J5.39.217.76公仔箱論壇: \, f0 O# `2 V, c3 _; X! K
7 M0 X% \# I5 y* i0 d& R
林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 