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" x1 |6 v4 ^# s" I5 o( u; K5.39.217.76【材 料】
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青花菜 150公克
: ~" u0 L$ l% g" v: M( t* L1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s4 F" k( ~3 k1 Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵
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4 Z% s2 `! @, _公仔箱論壇紅甜椒 1支
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) y( h7 ^! N: i/ D【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ f: b$ ]! S V: L3 f# n( ^5 t
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙# C5 s; E1 t$ M* ^
8 q# e; C ^* { G; G/ C* a5.39.217.76糖 1小匙
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$ I/ o# M U: h* `8 J; x) Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1 R* t$ [) ^, J7 W1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。5.39.217.76) a7 q5 d" b- b3 g" L
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
5 u6 S8 h; `5 r4 @/ P' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [$ E+ N! a6 Y1 l; u
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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