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【材 料】5.39.217.764 D- o8 d8 J9 a: a
4 b6 P9 z H0 ntvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵
' D, g3 D* z( c4 K, }5.39.217.76
5 [! t9 Q7 G: R, y: D5.39.217.76紅甜椒 1支 I( x! y4 V7 o
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【調 味 料】
' U* h: @2 S% z Q3 f8 P7 Q" `' M公仔箱論壇
% W6 H2 Q) ^7 S `6 U牛頭牌素沙茶醬 1大匙$ E& R, l- R( t/ P* ~- Y, ?! |7 S' W
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糖 1小匙5.39.217.76* Z" Y }- l/ n+ E% T" Z
9 F* I7 N$ k- i5 a6 u. E5.39.217.76【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
3 C+ t4 `1 N1 _) ?2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
; d1 _# X) t* L6 K/ ?0 t _8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
7 D) ^; K1 C! w3 y* M4 V' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-4-7 02:58 AM
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