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【材 料】
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. h3 C+ i. u; s2 F ytvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克( h- y1 W6 C0 s) f4 A+ b
( V5 D: ^* w* M6 u鮮香菇 4朵
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* K. U0 a o" t0 c# i4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1支' M0 A( \, J! i6 L. B
1 i8 G: q, f' M# C2 n【調 味 料】5.39.217.76. t4 \5 G# Z9 {. |3 o+ J5 {
8 M" j# k9 l. v) f( l* m; K8 ?公仔箱論壇牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙
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0 y H7 T& O# N5.39.217.76【做 法】
5 P. i' l4 I' r# ], Z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m, Z# n* p- M3 ^& w ^1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
" c, [+ e9 k0 X# E L5.39.217.762.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n3 |' r2 w9 z3 }9 J) w1 G+ A, @
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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