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【材 料】
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青花菜 150公克1 w( ?; W) d J
 公仔箱論壇$ }! t4 [# U0 Y' ^' _- | Y% w
鮮香菇 4朵
0 g- p+ ~# P! e) i$ \1 ~7 ^; N公仔箱論壇5.39.217.762 f4 {3 y% \+ J5 Q, t9 v( {
紅甜椒 1支5.39.217.765 x8 F; W" ]7 M* R4 _* }9 W
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【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙$ U1 U5 R, `8 N! h/ x% m3 H
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糖 1小匙
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$ k; A0 {9 o+ x8 s: Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( D; V' r" {6 `
* I4 r* T$ n$ |+ X8 o, R" J' F1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
$ ~# Q/ T4 @* [3 ^' f5 a9 ~4 {% J8 i公仔箱論壇2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
/ a8 k( G9 s l' s2 O' a7 G公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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