1 f4 o) ]5 ^) y4 C# E- U, w9 k+ S . K" @4 {6 X6 j# _7 ~- l% k) j# M
4 u H, p$ _$ g+ ] @
【材 料】5.39.217.765 t W- S1 f( H& _; ?8 {+ ^$ k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 P% j" n9 n% p m1 S+ Y
青花菜 150公克
' ?, d1 t5 E1 b' C; @
4 Y7 r& X. d# T* A' ?4 n Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵公仔箱論壇7 m7 k* w7 _' K/ M
, @! j7 D! w1 @# q/ {$ j; ~) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I+ f! |, d/ Q7 Q
5.39.217.76 a( i- @$ _& m$ D: s8 j2 P8 j
【調 味 料】5.39.217.76& D3 {7 u" }9 B* Y7 n
, }/ w9 E# o6 T* r1 m3 ktvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素沙茶醬 1大匙# Q5 _4 M6 d3 G# x- O
! \+ }+ X# {0 N' f6 Y% n糖 1小匙! U/ H1 x1 D- v: W- x6 w
; {( [& P D+ I0 Y
【做 法】1 p" M- G; e& S2 U/ M4 s$ J
 5.39.217.76; r4 u; A6 I0 ?" q
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
( d! T5 f# d, t: |. ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
; J/ K; o& X; m- _ l3 I) n8 M% q公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。+ G$ }7 v/ M; Q, g, ~
|
發表於 2012-4-7 02:58 AM
| 