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# f1 q% [9 E* Z7 g( D3 D- {+ O公仔箱論壇【材 料】5.39.217.76, G9 S$ k g ~$ ^4 x: L; K
$ F) G s& M U& Otvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵
, P( B" |/ a+ Otvb now,tvbnow,bttvb4 J9 n9 O* g/ U4 Z
紅甜椒 1支
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【調 味 料】5.39.217.76$ x. r* O8 M, O3 i$ S8 M" c. j
7 X& e& `, v5 P" ~3 V牛頭牌素沙茶醬 1大匙% J8 f! \3 K& y: ~7 j# c& D5 j
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L: D" M' i) T# G O
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i% J$ @9 v$ E! R! \" N/ c5 u
2 t$ t" D1 ]: r8 h+ b# T8 o' n公仔箱論壇1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
3 O! O$ }5 M8 v' F公仔箱論壇2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
! n7 N }$ ~! n: Itvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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