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~3 f4 ^* |2 K, E+ B$ d# e* s( S% z7 B公仔箱論壇【材 料】
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青花菜 150公克
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& a( \( {9 C$ D# T8 ~* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 4朵5.39.217.76+ ]3 J, Q4 v; K2 e# Z0 T8 f- {
7 v( y1 f6 Z' l: u) w' T `紅甜椒 1支
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# G4 X2 E1 a3 j( g5.39.217.76【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" k- O' h/ w. K/ \ k
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【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
. [) t$ u' d* R9 m3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G$ Y6 h6 O, m/ o0 p, }! {
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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