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; R( E) H! }+ P" Z5 E# r* R【材 料】
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青花菜 150公克公仔箱論壇# t) ^/ G+ N5 ]' A1 f" U5 D' V
6 u1 `( f6 ], P" b鮮香菇 4朵
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9 n# z- H2 D6 E! R I0 S0 ^9 i5.39.217.76紅甜椒 1支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 q8 t3 ~$ P' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( N [' s D6 A7 O9 l
牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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4 N4 z/ L: i* ^+ y. C( |+ s- }公仔箱論壇糖 1小匙公仔箱論壇$ _: v/ { j# O4 s5 @
4 l# z7 Q7 C a/ {0 o【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 E* v% W2 {: K
 公仔箱論壇4 L# E* I& v2 y r" b Y
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
7 \3 H7 R: I. r, m+ ^! B3 y; U2 ?7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
' I4 v6 y$ {4 K4 z/ ]8 Y* M& [公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。* E% S' U. _+ j* g% t
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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