|
  
|
1#
發表於 2007-11-16 11:45 AM
| 只看該作者
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
8 T4 z) N& m: e: N+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' W$ x( Y5 |* P* A$ T# f
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!5.39.217.767 a$ J' s" P* w! X9 l6 L/ U
5.39.217.769 H1 d$ m& s9 t& B% Y# @5 s
指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
: s. q, }* U4 F! w8 L5.39.217.76
6 x7 P* R0 c, o( J8 i) ?
9 N$ O) w& I# T4 ~4 O( W. Z指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
$ G/ J1 V% ?2 z, V+ {指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
6 M4 m5 ?, I4 A; k+ Ctvb now,tvbnow,bttvb指甲色赤多屬熱證
1 E) _5 _' @. d. u r ^5.39.217.76指甲色白多屬氣虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x4 ^7 x; I; m
指甲色青多屬寒濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, K3 \5 I3 y' R3 k
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸
5 i6 x! v7 i+ ?9 c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色黑是血瘀。8 Z; D+ z+ t# d: h9 \* |1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u* E Y0 T9 d, D# O
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
0 s+ ?) {$ E6 Q9 P3 N5.39.217.76指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
/ s6 }: F# v! L7 k0 l# J! F. D公仔箱論壇指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
# M9 M4 a0 B/ U: m6 j+ ~tvb now,tvbnow,bttvb指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
" d4 V; z/ o0 g1 A' W8 ~2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
( U0 A D1 @* @1 \$ }$ p指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布* m4 l' D8 e3 [' p
5.39.217.76 {- C5 {, P) l2 x$ B6 y; u
指甲形態白色斑點：氣虛公仔箱論壇; B* s1 `" H/ d" y* W! v
指甲形態黃赤斑點：熱5.39.217.765 `' T0 c7 h$ G
指甲形態青色斑點：痛2 M: ?/ a6 Z4 E- `/ H' P( k
指甲形態紫絳斑點：瘀阻
3 ]3 ~( v) h* B* |" ?# a& i) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R& f8 R8 y, [2 P J( U! v
指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
9 Q/ } G% Z7 B8 S公仔箱論壇
5 Y2 f# r! S9 s+ u( A/ Z; M 指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。 . `5 f6 B' n3 G; M" v3 r5 o- h+ {
" P+ d& h# E& r1 M, ~3 J5.39.217.76/ }' {' v" K$ M2 r
2 G9 t2 u( i% H! z O+ X( b* vtvb now,tvbnow,bttvb 指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 Q$ r' H% e: R( N; u2 Q( Y
; e a: n$ {/ H$ Y6 ?) c! R; @) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J, }* C/ B8 q% R5.39.217.76
* D2 m% n& w' @8 ?6 ~3 _+ itvb now,tvbnow,bttvb（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P+ v8 f: k2 h/ U+ c- j2 J/ F
3 w, b4 B. g3 n6 U; I8 u5.39.217.76
+ e& n8 C# o F u N! T/ B
9 |! C1 }% G. D. i W" V$ B/ T5.39.217.76（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
* U2 A P& {. ?; ]( I' a" H0 w% rtvb now,tvbnow,bttvb
) T+ A4 u6 o) f P公仔箱論壇5.39.217.76+ {( ^: y( z9 H5 j
0 U7 J* n3 \: ]# ?" W4 Atvb now,tvbnow,bttvb（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！ |
|
發表於 2007-11-17 08:21 AM
|