材料 ! f& T) r4 J7 c D9 Q
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
" w! Y- I# L+ R. l* z1 W, d公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
" y' y z: ^ y/ L) C9 A續隨子一瓶（30克/1 oz） tvb now,tvbnow,bttvb6 M/ f. P1 M& n
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇3 ?9 P! {0 X" Q6 q' c$ x& O
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l ]0 T, E3 i! W# }
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
% R5 R/ R& r0 j4 n) x! `tvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 [; q7 x3 Q
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 5.39.217.76' b9 R; J% ^. S% N/ n9 O# X
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: P* p6 l1 ^, l1 w4 M- z0 C; _
洋蔥一小粒切碎 9 M! `: a2 j6 N4 n. u
西洋芹兩支切碎 5.39.217.76, G9 B# O- G( y5 ]5 b7 z
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 5.39.217.76& l8 i X* W. y) i1 V4 ^" P
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
0 z5 W4 b/ W6 o5 V2 Y Ftvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎 5.39.217.76: g* |3 {- k% s% D% i3 O
香蔥一茶匙切碎（可不加）
8 @( l- P* W6 a7 K% \. W- G米（680克/1.5 lbs） ( y0 \- X: f/ `/ y8 g$ {9 o3 w/ M
油五大匙 公仔箱論壇* h* r% L4 K* J- v; R$ D2 e5 b
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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