材料
8 C0 ?! K7 V7 U) g2 ? G {: ^' U& k5.39.217.76
' k/ f1 t- K; R: R F) f公仔箱論壇雞嘴豆一罐（460克/16 oz） ; p E6 r4 l4 U' d7 F+ d4 c; g6 W+ \
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 5.39.217.765 a C7 o/ C/ R1 |# O, [& c
續隨子一瓶（30克/1 oz）
# b9 U1 T' O2 ~# y帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 V" x9 J" B
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
. X) g4 c% v2 G- t+ X L8 `: X罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
6 \' P0 J6 ^2 @' `& Ytvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 5.39.217.762 x' b. ]2 a1 A0 N t
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 5.39.217.769 Y' h% n2 C1 J+ U* i s1 ^ _
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 ) c' Z1 D; v' F+ q( \* B* I" B
洋蔥一小粒切碎
6 n8 @' X/ M y1 f, A公仔箱論壇西洋芹兩支切碎
# E6 g1 d# m1 c* S: E中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
% d" c( D& q% ]) ~tvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
. e8 X% T9 x; Y& M7 p0 Etvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
& l( F) t: b* r, h; V0 H/ F公仔箱論壇香蔥一茶匙切碎（可不加）
8 m" u; i3 F: ~4 T" y/ q4 j8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米（680克/1.5 lbs）
1 y* z# b( | n L/ c公仔箱論壇油五大匙 9 m4 X' j3 ?! v! j* @& ~
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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