/ |5 I8 t# N) T# z0 y! l/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x2 {: m9 Y7 ]! e, e
3 G; i4 p( H& V" G8 f) P8 A& L4 l5.39.217.76
& g% L: t5 a0 v) h4 W& B+ \+ btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
6 k1 L; P, Y m% B n/ @9 D/ v
/ I3 }/ [9 @' Y+ n; H4 U
* g8 J! H1 R" A9 H3 S- y
% m7 w) ]- Y$ u/ }, Wtvb now,tvbnow,bttvb白米 150公克
7 _$ s. B& L6 E7 Y) F' Z- {% j5.39.217.76
& ^6 f* ^2 g+ Q: Y' h5 V; T8 Ztvb now,tvbnow,bttvb & A9 S8 u! c2 b& D6 {$ v0 r0 Y* C5 O
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! B3 x4 Q/ T2 f# Q* o) h {
菜豆 150公克5.39.217.760 a0 F6 e1 p7 d2 f$ s1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 Y1 u" I0 e" N) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 M6 B3 R+ H# k+ n
2 ?" N$ \4 w& k0 M! \4 o! a5.39.217.76豬梅花肉 100公克
8 H& x/ o8 G) B& a公仔箱論壇6 T& }0 d, \) E
! y1 R# [6 F5 a+ o) B# y! M5 }4 q( }3 s
6 K0 S2 U8 B' }* r5.39.217.76鮮香菇 2朵5 }* x, P% H! d% ]2 ]8 K
9 Y# e* h% ~' Y1 B5.39.217.76
$ k8 I# n2 l8 }6 |( e0 `. V, S/ k2 g
$ S5 s* {: R s0 O- k: ?: d+ C公仔箱論壇熟芝麻 適量
7 q( \6 ]' c' `! P: i+ ?( Atvb now,tvbnow,bttvb
2 u' A6 y$ y: J8 b% Q/ `7 A2 N7 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 z! q; D& _. }! o, t& i5 Y# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 Z5 i0 u5 i6 p$ g
高湯1800㏄
% j& Z7 f6 O- i9 H; K5.39.217.76% x3 e2 B9 q, `& f6 ~( m0 N( N
5.39.217.76! ], h5 I8 w% z8 j! s) `2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S7 T2 [8 U& X" f7 B" g$ d5 m8 m: Z! k
【調 味 料】
" l' T! h5 n+ c$ e: W. ltvb now,tvbnow,bttvb& @5 Q7 ^: S; B0 x- s6 M- b4 x
: ]- M7 w/ W/ f( M- \5 atvb now,tvbnow,bttvb
5 q- L# e6 G9 o, ]鹽 1/2小匙9 V$ t; v. r& O% f8 _( G- A% S
3 e- m2 p a2 p
* q7 ~! H$ A: K% G* Q5 q) h) l0 S8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _; d' b7 z. K: Z5 g& o8 u5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙
2 F+ _2 v: y% L
+ V4 m9 I0 o& ^+ wtvb now,tvbnow,bttvb
* L9 @; o! y' ^" g) `/ S0 D5 @tvb now,tvbnow,bttvb
* q0 b: n" \" |( G( r5.39.217.76【醃 料】
. J/ Y) [6 F) _6 u5.39.217.76公仔箱論壇& b: I2 N! q; h( P J P# D# U1 u. h
tvb now,tvbnow,bttvb" v0 N s `0 ^) V; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* B; Z+ E) ]) f* p
太白粉 少許
# J2 @& L$ O9 @1 f; f5.39.217.76
/ p* M$ q! k( ~- T3 P5.39.217.76
& v& X) G$ D9 X4 w9 L* I3 u& Q2 t
8 J, D" {2 e" q/ g9 Y料理米酒 適量
/ c2 o4 T a- s5 f$ ~, }. ]4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f {5 i2 \3 S* m公仔箱論壇公仔箱論壇' y( S" f8 ~$ t1 v8 p, i, \: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {+ ^2 X; q! C6 Q$ K
【做 法】
8 |3 {% B- J5 q; Z* J公仔箱論壇
! N5 R) c" H" J- p/ e" b, Q5 J公仔箱論壇
6 E4 J9 e" \7 m& l7 @3 k- Q2 r' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y1 b: G. D# w+ |: ?" o4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }( j7 H' N2 s
5.39.217.763 u- `9 n% F; F, I
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
+ q7 a, [7 Z* X- I2 i/ n, Dtvb now,tvbnow,bttvb
# @) e+ D) x* Y s/ j" J4 K9 gtvb now,tvbnow,bttvb3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
* q2 M: Z" ?5 ^( C p# a# u
* E3 x- ?' u) s- t% u* t2 i公仔箱論壇4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
: V) _! ?0 N% W- q: v4 V0 S |
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 