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【材 料】
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1 w, x- d% V4 ^$ f- H' dtvb now,tvbnow,bttvb白飯 250公克
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" @4 Q6 z$ b$ Z, t$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜60公克
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) Y5 c; ^/ Z8 o3 E* r【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! n6 J0 b$ l" Z7 {; S3 Y
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料理米酒50㏄4 m( @+ n# R' R. I1 S0 r8 i
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鮮雞粉 少許* b1 d1 j. w; y/ F
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【醃 料】
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+ v+ r7 m- P6 S; X$ j公仔箱論壇料理米酒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 t6 P$ b2 `) q6 r
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' W% t2 ]( f* _& t8 t【做 法】
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* C: Q" q3 C1 b1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
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5 b K& J0 J7 U# T* Stvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb; X/ w+ M2 @/ f: {$ X. l" h2 B! ^7 L2 c
3 d1 @* h2 S+ @# B, C0 P- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。5.39.217.76' `9 ]' R' k e% Z }" x* q2 Q: }# W
# E, M! a0 G0 D$ `' N0 a& H u4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o2 a. r* A4 ~7 B& c& `
( Q* w% f( Y9 `5 W【備 註】
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^( o" y( g. q0 \' j* @
5 P+ ` t% D J0 g# l: ]- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb- x% Y) [4 E- C. j* v2 A
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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