七種最不科學的飲食
1 g X+ o4 F4 D七種最不科學的飲食
0 Y2 R! n/ d. j5 {) o# ?" Z 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
, M4 W& p A& T2 O& p這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ tvb now,tvbnow,bttvb5 t y! T0 l* ^2 s8 v) O
( {) A* I- [) e. w2 `5 }' `6 y2 t- w$ i1 s0 Z& J
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
- \8 A1 z* N7 j% X7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {. t7 t/ y4 {, ~3 G( P* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |3 N8 x- \; m; i! F' e! Q) D3 S6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |7 q c$ s. Q) D
, c w; p* L( P公仔箱論壇
o: }, Q5 d& B. W$ y+ h ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。& H( b1 P$ D' `& }7 `7 G+ {
5.39.217.76' @* Z2 b2 t: x
; W$ L$ ~7 e- Z ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
& S7 V4 I& o3 M3 c) b: y7 ?
/ R% N$ a9 w% o) }
8 w1 j1 F3 x% j+ c$ n公仔箱論壇 ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
1 }" C' F" U. ^6 \( T0 e; }公仔箱論壇
) P. [ [- ^5 C+ P, p, A+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 M9 f3 u" q; S5 B R1 m" a
●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。8 M$ ~0 h9 z, |4 f l
2 W9 o: }! a& }8 {* c1 w& H: D5.39.217.765.39.217.76' W! \3 _4 p- B/ d
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 